Главная Финансы Детальное описание чакр. Чакры человека и их значение. Энергетические центры тонкой системы. Программы открытия аджны

Детальное описание чакр. Чакры человека и их значение. Энергетические центры тонкой системы. Программы открытия аджны

Согласно индуизму, в теле человека расположено на его интуитивном пространстве семь центров силы – чакр. Каждая из них соответствует определённым органам или железам, цвету, стихии, ноте и отвечает как за физическое здоровье человека в определённой его области, так и за конкретные душевные переживания, чувства, страхи и эмоции.

Чакра Муладхара

Эта Чакра соответствует красному цвету и находится в основании позвоночника, там, где у наших предков предполагался рудимент – хвостик. Её камни – гранат, обсидиан и рубин, а по музыкальности она настроена соответственно ноте до.

Муладхара отвечает за иммунитет, репродуктивные органы, надпочечники, почки и ноги. Если рассматривать её физиологическое значение, то Чакра даёт физическое здоровье, возможность твёрдо стоять на ногах, иметь здоровое потомство и осуществлять физическое предназначение. В известном смысле она слишком низменна, приближена более к физическим, нежели к духовным интересам. Воплощение Чакры в физическом виде – желание комфорта, безопасности, нежелание ощущать страх. При проблемах с ней человек испытывает слабость, часто находится в депрессивных состояниях, теряет волю к жизни, испытывает проблемы с иммунитетом.

Для развития Муладхары следует учиться пунктуальности, самодисциплине и развивать усердие.

Чакры человека, их значение и очищение являются предметом изучения в течение многих тысячелетий, с целью понять структуру человека. Понимание того, что человек это целостная система, пришло в нашу жизнь из древней индийской философии. Современная физика подтверждает корпускулярно-волновую теорию существования материи. Сущность материального мира – энергия в различных её видах . Знаменитый закон сохранения энергии подтверждает именно это. Жизненная «прана» или «ци» - основа жизни человека. Её полнота - это основа здоровья внутренних органов и внешних систем организма. В практике йоги понятие «прана» - сила вселенной, наполняющая все. И в то же время в йогической практике понятие «прана» напрямую связывается с дыханием, ведь в переводе с санскрита прана – дыхание. Пранаяма – искусство управления дыханием, искусство управления собственным телом. Потому как наполнено тело праной, насколько правильно движется она по телу, зависит здоровье человека. Здоровье не только физическое, но и духовное.

В восточной философии два этих понятия, тело и дух, тесно взаимосвязаны. Физическое тело непросто сосуд для духовного, это две стороны одного явления, название которому «человек».

Чакры человека их значение

В даосской традиции, жизненная сила «ци» существует трёх видов и сосредоточена в трёх энергетических центрах – нижнем, среднем и верхнем дянь-тянь. Очевидно, такое толкование явилось упрощением для лучшего понимания структуры человека и сущности движения ци в человеке. Это не является противоречием с традиционной индийской теорией о чакрах человека и их значении. Эти понятия относятся к тонкому телу человека, к его биополю. Прана содержится и циркулирует в семи вихрях человека : Муладхара, Свадхистана, Манипура, Анахата, Вишудха, Аджна и Сахасрара. Все они расположены со стороны позвоночника. Только верхние, Аджна и Сахасрара, расположены в передней части головы.

Первые три объединены в нижний дянь-тянь и являются хранилищем, так называемой, родовой изначальной материи

Шестая и седьмая точки имеют важнейшее значение в здоровье человека. Интеллект и духовность в восточной традиции неразделимы, а упорная работа заключается в наполнении этого центра уже трансформированной силой.

Чакры человека и их очищение

Как было отмечено, тонкое тело человека и его физический организм являются единой структурой.

Определите какая йога вам подходит?

Выберите Вашу цель

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какова ваша физическая форма?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какой темп занятий вам нравится?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас заболевания опорно-двигательного аппарата?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Где вам больше нравится заниматься?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Нравится ли вам медитировать?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас опыт занятий йогой?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас проблемы со здоровьем?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Вам подойдут классические направления йоги

Хатха-йога

Поможет вам:

Вам подойдут:

Аштанга-йога

Йога Айенгара

Попробуйте также:

Кундалини-йога
Поможет вам:
Вам подойдут:

Йога-нидра
Поможет вам:

Бикрам-йога

Аэройога

Facebook Twitter Google+ VK

Определите какая йога вам подходит?

Вам подойдут техники для опытных практиков

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.
Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Бикрам-йога - это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Благодаря постоянному поддержанию высокой температуры, усиливается потоотделение, из организма быстрее выводятся шлаки, а мышцы становятся более гибкими. Этот стиль йоги концентрируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.

Попробуйте также:

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Попробуйте также:

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Facebook Twitter Google+ VK

СЫГРАТЬ ЕЩЕ РАЗ!

Состоянием внутренних органов и всего организма человека напрямую связано с энергетическим балансом в организме. В то же время по состоянию тонкого тела можно судить о состоянии внутренних органов. Каждая чакра человека образует свою ауру, свечение, как любое течение энергии образует вокруг себя энергетическое поле.

Полностью аура человека является совокупностью оболочек, создаваемых всеми вихрями человека. Яркое, ровное свечение ауры свидетельствует о здоровье тех систем, с которыми связаны определённые центры. Тусклое свечение говорит об истончении оболочки, о нездоровье того или иного органа. Свечение ауры схоже с индикаторными лампочками на пульте управления большой и сложной энергетической системой.

Значение энергетических центов для правильного течения жизненной силы невозможно переоценить . Лечение внутренних органов призвано выровнять, гармонизировать течение жизни в них. Ведь избыток так же вреден, как и недостаток. Лечение тонкого тела – является подходом к этой же цели другим методом. И этот метод не менее эффективен. Выровнять движение жизненной силы, установить баланс, обеспечить правильную заполненность энергетических центров – залог здоровья всех систем организма.

Пранаяма, упражнения работы с праной, направлены прежде всего на сохранение и укрепление первородной энергии в нижнем энергетическом центре. Это чакры связанные с мочеполовой системой, почками, желудочно-кишечным трактом. Кундалини – основа сексуальной активности, это то, что нам досталось при рождении, наш природный аккумулятор. Заполненность этого центра благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат, а бережное расходование природного резерва основа долголетия. В прямой связи со Свадхистаной и здоровье ног. За здоровье плечевого пояса и рук отвечает Анахата. Она же контролирует жизненную силу в сердце и лёгких. Четвёртая при бурных эмоциях старается погасить излишний поток, поэтому человек в возбуждении часто жестикулирует. Значение пятого вихря связано с речью и слухом. Вишудха также отвечает за трахеи, голосовые связки, носовые пазухи. Все простудные заболевания сопровождаются нарушением течения жизненной силы в этой чакре. Укрепление её станет залогом отменного здоровья в зимний период. Можно вспомнить древние рецепты закаливания горла. Чакры человека, их значение и лечение, сейчас уже не кажутся чем-то мистическим. Упражнения хатха-йоги призваны укрепить мышцы и суставы, благотворно влияют на здоровье нижних чакр и их лечение. Дыхательные упражнения йоги учат собирать и накапливать энергию космоса, они лечат средний энергетический уровень. Вихри верхнего уровня духовной энергии гармонизируются упражнениями на расслабление.

Упражнения по укреплению энергии

Любая система восточной медицины изучает прежде всего структуру человека и движение энергии в теле человека. Любая оздоровительная система основана на работе по управлению этим движением.

Упражнения йоги - асаны на первом этапе помогают снять напряжения в мышцах и суставах, растянуть связки и наполнить энергией суставы, гармонизировать структуру человека. Это способствует укреплению нижних чакр, работа с нижними энергетическими центрами. На продвинутом этапе занятий асаны выполняются с определённым ритмом дыхания. Практикуется глубокое дыхание животом, плавное и непрерывное. Таким образом, накапливается энергия, получаемая из воздуха, гармонизируются чакры сердца, лёгких и трахеи. Мужской тип дыхания животом способствует наиболее полному потреблению кислорода, наиболее полному наполнению праной всего тела. Упражнения дыхательных практик практически панацея при лечении лёгочных заболеваний.

Описание и название чакр - информация, которая пригодится людям, стремящимся больше узнать о себе, своем теле и его возможностях. Главных энергетических центров существует всего семь. Именно им приписывается наибольшее значение. В этой статье можно прочитать о том, где они находятся, что собой представляют, для чего служат.

Что это такое?

Прежде чем говорить о том, каково название энергетических центров и для чего они нужны, необходимо разобраться в том, что это такое. Термин «чакра» с санскрита переводится как «круг», «колесо». Соответственно, и энергетические центры изображаются в виде круга. Что представляют собой чакры, находящиеся в человеческом теле? Их можно описать как сферы, распространяющие От них отходят лепестки - так называются участки каналов, расположенные вблизи от них. Семь энергетических «колес» вращаются в человеческом теле, двигаясь вдоль его средней линии, начинающейся от основания позвоночника и заканчивающейся макушкой головы.

Семь главных чакр

Эта статья поможет читателям узнать предназначение и название чакр, которые считаются основными. Всего их семь. Все они обладают своим цветом, имеют особое расположение. Значение чакр отличается. Однако все они связаны между собой. Блокировка одного центра приводит к нарушению циркуляции всей энергии. Это негативно отражается на жизни и самочувствии человека. Фото, находящееся ниже, позволяет узнать месторасположение семи главных «колес», окрашенных в различные цвета радуги. Кроме того, далее в статье приводится названия чакр на славянском и санскрите, их подробное описание. Итак, где находятся и что представляют собой энергетические «круги»?

Название чакр: Мулдахара

Мулдахара - первая основная чакра, расположенная у основания позвоночника. Она окрашена в красный цвет. Именно с нее следует начать, перечисляя название чакр. Исток - так она называется на славянском языке. Считается, что это «колесо» устанавливает связь человека с Землей.

Мулдахара - чакра, являющаяся опорой, в которой нуждаются все люди. Именно она несет ответственность за ощущение безопасности, определяет человека как личность. Также она помогает выживать в этом мире, дарит Если чакра находится в уравновешенном состоянии, индивид ощущает уверенность, спокойствие. Он не сомневается в том, что находится в безопасности.

Блокировка приводит к появлению у человека страхов, беспокойства. Также весьма вероятны физические проблемы, к примеру, боли в почках, в нижней части спины. Избавиться от этого негатива позволяет ее открытие. Для этого человеку придется преодолеть чувство одиночества, осознать, что у него есть все, что необходимо для счастливой жизни.

Чакра Свадхистана

Свадхистана - следующее «колесо», о котором необходимо рассказать, перечисляя название чакр человека. Зарод - таково ее название на славянском языке. Находится она между верхним краем и пупком. Сфера имеет оранжевый цвет. Вторая основная чакра несет ответственность за возможность испытывать удовольствие. Именно она побуждает людей стремиться к веселью, развлечениям.

Если Свадхистана пребывает в уравновешенном состоянии, человек способен наслаждаться своими действиями, а не совершать их исключительно ради достижения результата. Блокировка приводит к тому, что индивид существует в вечном состоянии неудовлетворенности, занимается безрезультатными поисками источников удовольствия. Возможны и физические проявления, к примеру, боли внизу живота, болезни, затрагивающие половые органы.

Восстановить утраченное равновесие смогут те, кто научится испытывать удовольствие от процесса, а не стремиться лишь к результату. Обязательно стоит выделять время для занятий, которые приносят радость, иметь увлечения.

Чакра Манипура

Те, кого интересует название чакр человека и их предназначение, должны узнать и о Манипуре. Она расположена в области имеет желтый цвет. Живот - так это «колесо» именуется на славянском. Манипура представляет собой источник уверенности. Именно она позволяет представителям человеческого рода осознавать свою силу, дарит возможность управлять собственной жизнью, а не следовать воле окружающих.

Название чакр по-славянски позволяет догадаться об их предназначении. Манипура отвечает за жизненную позицию своего обладателя, убеждения, которыми он руководствуется, выбор, который он совершает. Если она находится в уравновешенном состоянии, человек точно знает, чего хочет. Он умеет определять свои цели и сосредотачиваться на их достижении.

Что еще должны знать те, кого интересуют раположение и предназначение которых рассматривается в этой статье? Блокировка Манипуры приводит к тому, что люди постоянно ввязываются в конфликты, страдают от чувства вины, берут на себя невыполнимые задачи. Также они могут жить в роли вечной жертвы, чувствуя себя не в состоянии что-то изменить. Поднятие самооценки - единственный выход из данной ситуации. Крайне важно развить уверенность в себе, отказаться от ложных стереотипов, убеждений, навязанных другими.

Чакра Анахата

Анахата - следующий «круг», о котором должны узнать те, у кого вызывают любопытство чакры человека. Расположение ее не является тайной. Она находится посередине грудины, окрашена в зеленый цвет. Перси - такое славянское название носит сердечная несет ответственность за связь эго и души человека. Ее пробуждение создает ощущения единства со Вселенной. Люди, у которых она находится в равновесии, любят себя. Они также способны испытывать чувства к другим, подвержены состраданию. Испытывают радость от единства с миром, присутствия в их жизни близких и родных. Те, кого интересуют название чакр и их значение, должны осознавать ее важность.

Что случается, если Анахата заблокирована? В этом случае человек становится излишне плаксивым и сентиментальным. Он может впасть в зависимость от других людей. Также индивид не в состоянии любить себя, заботиться о своих потребностях. Высока вероятность того, что несчастный столкнется с неразделенной страстью. Угрожают ему болезни сердца, легких, а также проблемы с системой кровообращения, иммунитетом. Выход из этой ситуации существует только один - необходимо научиться любить себя, гордиться собой, своими достижениями.

Чакра Вишудха

Продолжая перечислять названия чакр с указанием расположения, нельзя не упомянуть и это «колесо». Вишудха - сфера нежно-голубого цвета, расположенная в области горла. Уста - так она называется на славянском языке. Именно она заставляет людей стремиться к саморазвитию, отвечает за творческие способности. «Дверь свободы» - таково ее неофициальное название. Если Вишудха пребывает в состоянии равновесия, человек понимает собственную уникальность, дружит со своим настоящим я, не обманывает самого себя. У него есть желание творить и создавать. Он стремится к самореализации, занимается саморазвитием.

Блокировка Вишудхи лишает людей всего этого, о чем не следует забывать тем, кого интересует название чакр и их значение. Они утрачивают способность к самовыражению, начинают лгать себе и окружающим людям. Им свойственны бесплодные попытки отстоять свою независимость. Такие люди постоянно ввязываются в конфликты, защищая свою точку зрения. Честность - лучший путь к достижению равновесия. Человек должен осознать, что ему не подходит чужой путь, каким бы привлекательным он ни казался. Ему необходимо ступить на собственную дорогу. Обязательно нужно найти средство самовыражения.

Чакра Аджна

Аджна - следующее «колесо», о котором должны узнать те, кого занимает название чакр человека и их значение. Чело (славянское название) находится посередине лба, излучает синий цвет. Ее активизация позволяет получать информацию из Вселенной, не ограничиваться рамками обыденного. У человека развита интуиция, открывается «третий глаз».

Что случается, если Аджна заблокирована? Люди начинают испытывать ложное чувство превосходства над окружающими. У них развивается Они не в состоянии трезво оценивать свои возможности, имеют ложное представление о себе. Такие личности могут впасть в зависимость от пагубных пристрастий, к примеру, это может быть спиртное, наркотические вещества. Для ее активизации необходимо в первую очередь распрощаться с вредными привычками, оказывающими губительное воздействие на организм.

Чакра Сахасрара

Сахасрара - последний «круг», о котором должны узнать те, кто желает различать чакры по цветам и названиям. Родник (славянское название) имеет фиолетовый оттенок, располагается в теменной области. Известно, что данная чакра несет ответственность за просветление, озарение. Она позволяет человеку познакомиться с мудростью Вселенной, устанавливать связь с Божественным. Если Сахасрара заблокирована, люди не способны достичь просветления. Они могут страдать от головных болей, у них развиваются психические заболевания. Также не стоит исключать злокачественные опухоли.

Подведение итогов

Выше указано название чакр и их расположение. Принято считать, что все болезни, от которых страдают люди, так или иначе вызваны нарушением в энергетических центрах. Любопытно, что даже блокировка одного «колеса» становится источником дисбаланса в остальных. Поэтому необходимо установить, какая именно сфера пострадала, что послужило тому причиной.

Что еще должны запомнить те, кого занимает название чакр, описание их предназначения? В большинстве своем виновником повреждения энергетических центров становится сам человек, а не кто-то из окружающих его людей. Это случается во время ссор, произнесения проклятий в чей-то адрес, желания кому-либо зла, наведения порчи на других. Следовательно, люди должны держать под контролем не только свои слова, но и мысли, чтобы не допустить блокировки собственных энергетических центров. Ведь это негативно отразится на их здоровье и жизни.

Жизнеспособность физического тела человека поддерживается энергией. Кроме видимого и осязаемого плотного, каждый из живущих имеет тело энергетическое. Его составляют:

чакры (энергетические вихри определённой локализации и частоты);
нади (каналы перемещения основных энергопотоков);
аура (поле энергии, пронизывающее и окружающие физическое тело).

Слово «чакра» заимствовано из санскрита, где обозначает «колесо, круг».

Биоэнергетика изображает чакры в виде непрерывно вращающихся дисков, либо воронок, образуемых энергиями различных вибраций высокой частоты. Направление движения энергопотоков в соседних чакрах противоположно. Обычным физическим зрением их можно увидеть на кирлиан-фотоснимках, фиксирующих электромагнитное поле живых организмов.

Энергетические чакры в телах человека

Эти подвижные сгустки энергии, подобно антеннам, выполняют две основные функции:

захватывают, удерживают, трансформируют энергии окружающего пространства и самого индивидуума;
перераспределяют и излучают энергии физического тела, духа, ума и эмоций.

В индуистский традициях эти энергетические образования изображают в виде цветка лотоса различной окраски с неодинаковым количеством лепестков. В соответствии с частотой энергетических вибраций, их окрашивают в цвета радужного спектра – от красного (первая, нижняя) до фиолетового (седьмая, верхняя чакра).

Первые пять чакр связывают с пятью базовыми стихиями:

землёй (красная, муладхара);
водой (оранжевая, свадхистана);
огнём (жёлтая, манипура);
воздухом (зелёная, анахата);
эфиром (голубая, вишудха).

Активность тех или иных чакр определяет темперамент, характер, способности личности, палитру его чувств. Активизация определённого энергетического центра увеличивает потенциал его возможностей, нередко открывая новые, нетрадиционные способности – сиддхи (санскр.)

Проецируя эфирное тело на физическое, можно сказать, что чакры располагаются вдоль позвоночника. Между собой их соединяет сушумна – единый энергетический канал, проекцией которого на плотном плане является позвоночник. Некоторые из йогических направлений утверждают связь чакр с эндокринными железами и сплетениями нервов. Следовательно, состояние этих энергетических вихрей непосредственно влияет на участки головного и спинного мозга, отвечающие за работу эндокринной системы.

Функционирование каждой из семи фундаментальных чакр определяет разные аспекты человеческой реализации. Дисбаланс их приводит к заболеваниям, которые со временем проявляются на физическом плане. Известно, что все тонкие тела человека находятся в неразрывной связи с физическим.

Существует мнение о последовательном раскрытии чакр с возрастом. Исходя из этого,

муладхара начинает функционировать с 7 лет;
свадхистана с 14;
манипура с 21;
анахата с 28 лет.

Тройка нижних энергетических вихрей обеспечивает существование физического и эфирного тела индивидуума, подпитывает его инстинкты и материалистические устремления.

Верхние, начиная с вишудхи, имеют непосредственную связь с астральным телом человека. Энергетическая частота их вибраций совпадает с нижним пределом этого тела.

Как работают основные чакры человеческого тела?

1 чакра: МУЛАДХАРА (корневая чакра)

Этот (в идеале – самый мощный) энергетический вихрь располагается в районе копчика, у основания позвоночного столба, между анусом и гениталиями. Именно здесь концентрируется энергия жизни Кундалини. Здесь же берёт своё начало тройка важнейших энергетических каналов — пингалы, иды и сушумны.

Муладхару питают энергии Земли. Через неё они перераспределяются по остальным энергетическим центрам. Муладхара-чакра подобна основанию энергетического скелета человека. Непосредственно влияет на работу надпочечников.

Частота энергетических вибраций Муладхары совпадает с волновыми вибрациями красного цвета. Энергия такого порядка «приземляет» человека, наделяет его обонянием, или «нюхом».

Именно здесь концентрируется энергия, дающая человеку силы для физической активности и реализации основных природных инстинктов. Сбалансированная Муладхара позволяет человеку успешно бороться за выживание и «место под солнцем»: добывать пищу, кров, обеспечивать собственную безопасность и продолжать свой род.

Блокируют естественное течение энергий в Муладхаре страх, злоба, уныние и депрессивные настроения. Человека с разбалансированной корневой чакрой выдаёт неуверенность в себе, накопительство и жадность, плохая приспосабливаемость к окружению, слабый иммунитет, болезни и разрушение тела. Он нетерпим, груб, агрессивен и ревнив.

Гармонизируют Муладхару физическая работа на земле, занятия спортом, природа, хатха-йога, медитативные практики. Человек с раскрытой муладхарой вынослив и бодр, умеет отстаивать собственные интересы. Ощущает стабильность, безопасность и сакральную связь физического тела с Землёй.

Биджа мантра этой чакры – ЛАМ.

2 чакра: СВАДХИСТАНА (половая чакра)

В буквальном переводе с санскрита название этой чакры означает – «собственное жильё». Локализуется в районе крестца и лобковой кости, чуть ниже пупка. Второе название – сексуальная, или половая чакра. Частоте её вибраций соответствует оранжевый цвет и стихия воды.

Состояние Свадхистханы определяет жизненный тонус, коммуникабельность, тягу к удовольствиям, влечение к противоположному полу, сексапильность и чувственность индивида. Избыток энергии в этой чакре может находить выход в творчестве. В теле Свадхисхана-чакра связана с почками и мочеполовой системой.

Как правило, у женщин эта чакра работает активнее. Открытость и готовность к общению, сексуальная привлекательность, эмоциональность и позитивизм обеспечивают женщине гендерную реализованность и благополучный семейный союз. Энергией этого плана гармоничная женщина подпитывает мужчину.

Блокируют Свадхистхану эмоции негативного характера, нередко ещё в подростковом возрасте. Позже это приводит к заболеваниям гормональной и половой систем, артриту. Дисбаланс этого энергетического центра проявляется в унынии, раздражительности, истеричности, подозрительности, боязни отношений с противоположным полом, отсутствии сострадания, деструктивнных устремлениях и нищете.

Гармонизирует сексуальную чакру занятие любимым хобби и всё, что связано со стихией воды – купание, СПА, созерцание водопадов, и прочее. Баланс в Свадхистхане проявляется в том, что человек получает удовольствие от своих действий в большей степени, нежели от их результата. Общаться с ним легко и весело.

Биджа мантра свадхистханы — ВАМ.

3 чакра: МАНИПУРА (чакра солнечного сплетения)

В переводе с санскрита «драгоценный город». Её вибрации резонируют с жёлтым цветом и стихией огня. Расположена эта чакра в районе солнечного сплетения, немного выше пупка. Состояние Манипуры непосредственно влияет на тонкий кишечник, печень, желчный пузырь, селезёнку, поджелудочную железу, надпочечники, эндокринную систему и кожные покровы тела.

Здесь концентрируется интуиция и энергия эмоций. Работа манипуры определяет лидерские качества личности, волю, психическую уравновешенность и способность к самореализации.

Блокируют третью чакру страхи, злость, печаль, беспомощность, одиночество, которые нередко коренятся ещё в детстве. Энергия не поступает к более высоким центрам, и человек зациклен на материальном. Дисбаланс проявляется в жёстком и язвительном характере, алчности и накопительстве, неприязни к миру и лживости. Позже он выливается в проблемы со зрением, аллергические проявления.

Гармонизирует Манипуру созерцание солнца и огня, употребление острой пищи, карма-йога. Если этот энергетический центр раскрыт, человек осознаёт своё предназначение и силы, спокоен и уверен в себе, интуитивен и гибок, ясно выражает свои мысли, успешно взаимодействует с окружающим миром, обладает самодисциплиной и умеет концентрироваться на достижении целей, получает удовольствие от жизни.

Биджа мантра манипуры — РАМ.

4 чакра: АНАХАТА (сердечная чакра)

Чакра сердца, её название переводится с санскрита как «божественный звук», «неударяемый». Локализуется в центре грудины, на уровне сердечной мышцы. Излучает энергию любви, добра, альтруизма. Вибрациям Анахаты соответствует стихия воздуха и зелёный цвет спектра.

Являясь «мостиком» между верхними и нижними чакрами, уравновешивает эгоизм и духовность. Гармонизирует пространство. Отвечает за творческую реализацию, принятие и безусловную любовь, контролирует проявление чувств и эмоций. На физическом уровне работа Анахаты определяет состояние сердца, лёгких, нервной и кровеносной систем.

Блокируют сердечную чакру обиды и гнев, безответная любовь, неадекватно глубокие переживания по пустякам. Дисбаланс этой чакры порождает зависимость от объекта любви, фетишизм, высокомерие, мошенничество. Такой человек страдает от неуверенности в себе, он эгоистичен и ленив, нередко холоден и замкнут в отношениях. На физическом уровне дисбаланс Анахаты проявляется в заболеваниях органов грудной клетки, глазных болезнях, разрушении физического тела.

Гармонизации Анахаты способствуют прощение, раскрытие сердца в медитативных практиках, общение с природой, бхакти–йога. Индивид с раскрытым сердечным центром сбалансирован в эмоциях, целостен в мыслях и поступках, уравновешен и спокоен. Его не покидает вдохновение и творческая активность. Большую часть времени он ощущает радость и внутреннюю гармонию, которыми готов делиться с окружающими.

Биджа мантра анахаты — ЯМ.

5 чакра: ВИШУДХА (горловая чакра)

Название этой чакры на санскрите звучит как «чистый» Располагается пятая чакра в районе гортани и щитовидной железы. Это центр воли и духовности человека, способствующий раскрытию его индивидуальности. На физическом плане с ней связаны голосовой и слуховой аппараты, верхние дыхательный пути, зубы. С вибрациями этой чакры резонирует голубой цвет и стихия эфира.

Состояние Вишудхи определяет вокальные данные, развитость речи и степень самовыражения личности, а также её эмоциональный и гормональный статус.

Блокируют Вишудху концентрация на прошлом и боязнь будущего, предательство (безволие), ощущение вины, лживость, пустословие, злословие, хамство. Человека с разбалансированной горловой чакрой выдаёт повышенная конфликтность, стремление перечить «просто потому, что имею право». Возможна и другая крайность – замкнутость и нежелание делиться собственными мыслями. Такой человек боится публичных выступлений и коллективной энергетики. На физическом плане нередки заболевания нервной системы, щитовидки, гортани.

Гармонизации горловой чакры способствует мантра – йога, медитативные практики, направленные на раскрытие творческого потенциала и ощущения счастья. Баланс в пятой чакре проявлен в спокойствии, ясности и чистоте помыслов, в раскрытии новых талантов. Такому человеку понятно значение сновидений. Ему открыты духовность и божественные принципы Мироздания, которые нередко трансформируются им в пение либо написание литературы.

Биджа мантра вишудхи – ХАМ.

6 чакра: АДЖНА (третий глаз)

Название этого энергетического центра переводится с санскрита как «команда», или «приказ». Чакра высшего порядка, центр Сверхсознания, так называемый «третий глаз». Располагается над позвоночным столбом, между бровями. Его вибрации соответствуют синему цвету и стихии пространства. Шестая чакра объединяет три основные нади и поставляет энергию в центральную нервную систему.

Состояние Аджны определяет уровень интеллекта, память, мудрость, интуицию, способность человека к концентрации. Этот энергетический центр определяет психическое здоровье индивидуума, уравновешивает работу обоих мозговых полушарий.

К блокировке шестой чакры приводит духовная гордыня, противопоставление себя другим людям (двойственность), злоупотребление даром ясновидения в эгоистических целях. Может выражаться в отрицании духовных истин и материализме, культивировании телесных удовольствий, зависти. На физическом плане проявляется в виде головных болей, заболеваний мозга, слухового аппарата, зрения.

При гармоничной работе Аджна- чакры человеку доступно трансцендентальное состояние, Сверхзнание и сверхспособности. Человек осознаёт божественность и единство сущего, избавлен от грехов, видит непроявленный, тонкий мир энергий, получает информацию от «Высшего Я».

Биджа мантра – ОМ (ШАМ).

7 чакра: САХАСРАРА (коронная чакра)

На санскрите название седьмой чакры означает «тысяча». Расположена непосредственно над теменем, определяет работу шишковидной железы. Резонирует с фиолетовым цветом и стихией солнечного света. Энергетический центр абстрактно-философского мышления высшего плана.

С большей либо меньшей интенсивностью Сахасрара функционирует у всех. Её состояние определяет духовные аспекты человеческого бытия. Функция этой чакры – питание нервной системы энергиями Космоса, которые затем, пройдя по энергетическим каналам и чакрам, направляются в Землю.

При затруднённом функционировании энергии в Сахасраре появляется жалость к себе, в крайних формах проявления – великомученичество. Дисбаланс этой чакры провоцирует СПИД и болезнь Паркинсона.

При максимально раскрытой Сахасрара-чакре человек имеет Пробуждённое Сознание. Такой индивид обладает паранормальными способностями и Планетарным мышлением. Имеет божественное видение на всех планах, ощущает блаженство бытия. Он излучает Божественную любовь, пребывает в адвайте, вне пространственно-временных ограничений. Над головой такого человека образуется её энергетическая проекция, которая может восприниматься как свечение (нимб).

Биджа мантра – ОМ.

Общее количество чакр в энергосистеме человека исчисляется десятками тысяч. Помимо семёрки основных, существует множество подчинённых им второ- и третьестепенных.

Многие люди даже не догадываются о существовании чакр. Но то, что мы их не видим — не значит, что их нет. Каждый индивид владеет индивидуальной энергией, присущей только ему. Только самостоятельно можно определить уровень собственной энергии.

Никто не сможет однозначно ответить на вопрос, существуют ли чакры. Однако, те, кто занимается духовным развитием личности, утвердительно отвечают на этот вопрос.

Значение слова «чакра»

Чакра — это своеобразный центр, в котором пересекаются энергетические каналы. Они распределены вдоль линии позвоночника. При этом каждая располагается в определенной точке.

Чтобы можно было функционировать и производить сопряжение с окружающим его миром, мы используем свою энергию. Для того, чтобы пополнять энергию, используются некоторые каналы, иначе источники. Чакры человека впитывают энергию, а также могут пропускать ее через себя и отдавать. Именно они позволяют нам наполняться силой и чувствовать себя определенным образом.

От степени раскрытия зависит очень многое. Все чакры раскрываются настолько, сколько возможностей использует индивид в настоящий момент. Однако, их раскрытию можно и нужно помогать. Чакры человека крайне важны для его деятельности. Важно соблюдать баланс, и тогда их значение будет велико для гармоничного развития личности. Значение чакр нередко уходит на второй план, однако это крайне неверное решение. Знание и правильное обращение с ними помогает настроить организм на нужную волну здоровья, любви и гармонии с окружающим миром и с собой.

Энергетические чакры в теле человека и их расположение

У каждого из нас присутствуют чакры. Если кто-то не верит в их существование — это не значит, что их вовсе нет. Тот, кто занимается духовной практикой, понимает, что их раскрытие зависит лишь от него самого. Им нужно помогать. От этого зависит потенциал их работы и воздействие на все системы организма. Работа чакр зависит не только от его стараний, но и от внешних условий. Это могут быть стрессы, болезни и иные препятствия.

Расположение чакр не зависит от людей. Оно индивидуально, однако носит упорядоченный характер. У каждого из нас их семь.

Расположение чакр на теле человека обусловлено местом переплетения энергетических каналов. Каждая из них по своему воспринимает энергию, находясь в определенной чувствительной точке. Они подразделяются на верхние и нижние. Самая верхняя чакра располагается на голове, а именно на темени. Она несет возможность ощущения Энергии. В случае, если она закрыта, не ощущается единства с миром, приходит ощущение закрытости и никчемности.

Возраст когда начинается функционирование чакр

Каждая из них начинает свою деятельность в определенном возрасте. Энергетические потоки открываются не единовременно. Каждому каналу нужен свой промежуток времени для раскрытия от рождения.

Муладхара. Начинает свою работу примерно с 7 лет.
Сваджистана. С 14 лет.
Манипура. С 21 года.
Анахата.С 28 лет.

Энергия и вибрации раскрывается постепенно. Если помогать им раскрыться, их работа и воздействие на организм будет максимально положительным.

Свойства чакр

Дословный перевод слова чакра — «Круг». Однако в сравнении они больше похожи на цветок. Он может быть сжатым в бутон, а может быть раскрытым. Их предназначение — быть раскрытыми и крепкими. В таком случае и индивид будет чувствовать себя здоровым и гармоничным.

Каждая из них обладает определенными свойствами. Они являются некими энергетическими центрами в организме, через которые пропускают информационные и энергетические потоки. Через них индивид не только принимает и отдает энергию, но и обменивается информацией с миром и действительностью.

Чакры могут находиться в двух пограничных состояниях.

Поглощать.
Выделять.

Эти фазы постоянно чередуются. Однако, обе они важны для существования энергетического поля каждой личности.

Виды и описание чакр

Поскольку чакры являются некими энергетическими центрами на теле, их можно подразделить на виды. Каждая из них определенным образом взаимодействует с электромагнитным полем земли и наполняет энергией. После насыщения, энергия распределяется по телу и по каналам.

Первая чакра носит название Муладхара или иначе Кундалини. Отвечает за здоровье, а также за инстинкты, основы выживания, жизненный тонус, самосохранение. Регулирует работу ног, промежности, способности к зачатию. Расположена в самом конце позвоночного столба.

Если индивид обладает крепким здоровьем, гармонично развивается и хорошо себя чувствует — означает, что Муладхара хорошо раскрыта и максимально положительно выполняет свою работу. Если заблокирована — постоянно присутствует усталость, угнетенность, напряжение. При этом возможны проблемы с ногами, суставами и половыми органами.

Вторая чакра — Свадхистана. Она также называется «Сакральной», потому что отвечает за эмоциональное состояние, чувства, ощущения. Располагается Свадхистана чуть ниже пупка. А именно на 5 см ниже него. Она также несет ответственность за физические ощущения, красоту, физическую привлекательность, сексуальность.

При гармоничной ее работе, ощущается сексуальность, хорошо складываются отношения с противоположным полом, чувствуется сила и уверенность. При некорректной работе проявляется низкая самооценка и постоянное чувство вины. Также могут преследовать болезни репродуктивной системы и наличие вредных привычек.

Энергия чакры Свадхистана напитывается энергией чакры Муладхара. Поэтому Свадхистана имеет больший потенциал. Создание ее несет свои корни от продолжения рода, от желания и влечения.

Третья чакра — Манипура. Иное название «Витальная чакра». Она находится в районе ребер. Отвечает за индивидуальность, самосознание, эгоцентризм, храбрость, целеустремленность. В случае гармоничного развиия ее возникает ощущение самоконтроля, полноценной жизни, постоянного стремления к совершенствованию личности, к личностному росту. Если она работает неправильно, то проявляется агрессия, недовольство жизнью, а также чрезмерная властность, трудоголизм, стремление заставить и подчинить себе других людей.

Четвертая чакра — Анахата. Иначе, «Сердечная». Она располагается между грудями. Несет ответственность за любовные отношения, гармонию, радость, сочувствие, сострадание, благодарность. Гармоничное развитие ее позволяет чувствовать свободу, любовь, заботу о близких, общительность, благополучие. В случае закрытия ощущается апатия, жалость к собственной личности, скудность интересов, некоторые болезни.

Каждому нужно стремиться раскрыть Анахата, поскольку она является базовой в гармоничном развитии личности. Энергия воспринимается очень благодарно и распределяется по телу с достаточной быстротой. Человек с развитой чакрой Анахата является заботливым и любящим.

Пятая чакра — Вишудха. Иначе, «Горловая». Она отвечает за творческие навыки, ораторские способности. А также за работу органов дыхания и голосовые связки. В случае гармоничного развития, индивид будет ощущать себя лидером, будет с легкостью убеждать людей, будет открытым и общительным. В случае, если она не развита или закрыта, чувствуется никчемность, уныние, появляются проблемы с самовыражением, а также неуверенность в высказывании своего мнения.

Она также называется чакрой творчества, поскольку несет ответственность за творческое развитие личности. Среди людей с гармоничной Вишудха часто встречаются гении. Раскрытие ее означает достижение наивысшей точки духовного развития.

Шестая чакра — Аджна. Иначе она называется Чакра «третьего глаза». Несет ответственность за интуицию, мудрые решения и осознание собственного бытия. Располагается в точке так называемого «третьего глаза», в середине лба. Не зря люди долгое время стремились найти «третий глаз». В случае гармоничного развития, индивид обладает отличной интуицией, тонко чувствует эмоции и чувства других людей, может сопереживать и стремится помочь окружающим. В случае закрытой чакры будут ощущаться головные боли. Также возможна бессонница, проблемы с общением, повышенная тревожность.

Седьмая чакра называется Сахасрара. Располагается в области темени на голове. Это верхняя чакра и отвечает она за связь с божественным, с космосом, с раскрытием своего духовного потенциала. А также она оказывает существенное влияние на работу головного мозга.

В случае успешного развития ее, ощущается связь с Богом, с другими людьми, с окружающим миром. Если чакра человека заблокирована, он ощущает себя ненужным, никчемным и потерянным. В случае сознания ее можно стать Богоподобным существом.

Муладхара заставляет вас выживать

Наше тело бесценно для каждого из нас. Человек устроен природой так, что старается инстинктивно сохранить свое тело и оберегает его от всяческих неприятностей и болезней. Муладхара собирает в себе все природные человеческие инстинкты и первобытные навыки. Это инстинкт самосохранения, способность одеться, укрыться от дождя и непогоды, способы защиты. Кроме того, эта чакра отвечает за базовые потребности в размножении.

Муладхара считается корневой, поскольку она наиболее других связана с землей и удовлетворением базовых потребностей. В случае, если Муладхара хорошо развита, можно иметь связь с землей. Индивид будет чувствовать энергетику местности, напитываться ей и заряжаться в определенных местах.

Способы определения, гармонична ли чакра.

При постоянном ощущении опасности есть вероятность дисбаланса чакры.
При потере места жительства, нехватки питья и еды, человек не может думать ни о чем другом. Это значит, что Муладхара будет негармонична.
Муладхара заставляет человека думать только о базовых потребностях. В случае, если они выполняются — эта чакра будет уравновешена.

Муладхара заставляет человека заботиться о своих первичных потребностях, выполнять их и соблюдать хотя бы минимальные правила по обеспечению себя безопасностью, кровом над головой и пропитанием. Это базовая чакра, без гармонии которой человек не будет думать о других своих потребностях, типа духовного развития, личностного роста и прочих.

Свадхиштхана учит удовольствию

Свадхиштхана — вторая чакра. Она отвечает за желания человека быть любимым, привлекательным. Отвечает за чувства, которыми владеет человек. Может находиться в равновесии только если уравновешена Муладхара. Поскольку голодный не будет думать ни о душе, ни о любви. Он будет лишь искать себе пропитание и стараться удовлетворить свои базовые потребности.

Свадхиштхана может легко потерять равновесие, если постоянно искать себе новые удовольствия, быть ненасытным в любви, а также стремиться переходить границы от любви к похоти.

Нужно очень внимательно отнестись к ней, поскольку удовольствиями также необходимо уметь управлять. При гармонии Свадхиштхана индивид ощущает удовлетворение любым процессом, будь то приготовление пищи, вкушение ее, или ощущение партнера при половом контакте.

Манипура наделяет силой

Манипура — третья чакра. Она отвечает за силу воли, нравственность, самообладание и выдержку человека. Отвечает за принятие индивидом решений. Очень легко отличить дисгармоничное развитие этой чакры. Если нет возможности дать четкий ответ на вопрос, или не уметь отказывать, это означает, что Манипура в дисбалансе.

Хорошо развитая Манипура помогает быть защищенным от негативного влияния внешнего мира. Находясь под защитой этой чакры чувствуется уверенность в себе. Негативно влияет на нее постоянная погоня за адреналином. Люди, которые стремятся попасть на новые вершины, прыгнуть с парашютом, залезть на крышу, в общем те, кто ищет и старается получить выброс адреналина, негативно влияет на свою третью чакру.

Гнев

Гнев очень часто входит в нашу жизнь. Он несет дисбаланс не только физическому здоровью человека, но и его духовной личности. Постоянное ощущение беспомощности управляет человеком и вызывает в нем бурю отрицательных эмоций. Необходимо искать баланс в себе и искать равновесие, поскольку это очень важно для гармоничного развития личности.

Анахата попросит вас любить

Анахата — сердечная чакра. Отвечает за способность любить, на ощущение гармонии и единства с внешним миром и с собой. При условии, если суметь найти баланс, можно обрести гармонию в духовной и материальной сферах жизни.

Любовь безгранична, она не требует отдачи и созерцания. Любовь позволяет слиться со Вселенной и получить от нее все самое ценное и хорошее. Гармоничная Анахата позволяет быть счастливым и учит радоваться даже мелочам.

Любовь

Когда ощущаешь любовь и считаешь ее высшей ценностью, ставишь во главе угла, мир становится светлым и благоприятным. Не нужно искать защиту и укрытия, не будет замкнутости и уныния. Открытая чакра любви помогает обрести покой в любых условиях. Любовь помогает быть собой, быть независимым и уметь отдавать.

Сентиментальные люди не раскрыли свою Анахату. Они должны искать равновесие и балансировать свою чакру любви. Эти люди не защищены от дисбаланса, им стоит научиться раскрывать свою чакру, для того, чтобы избежать многих сердечных проблем.

Когда человек получает в своей жизни некоторые испытания в чувствах, отношениях, он наделяется способностью балансировать свою зеленую чакру. Тот, что превращает попытки любви в первичные потребности — обрекает себя на постоянные поиски истины в этом направлении.

Вишуддха говорит созидайте

Вишуддха — голубая. Она отвечает за творческие способности. Люди, способные раскрывать творчество в любых обстоятельствах, обладают гармоничной чакрой. Застой энергии в этой зоне несет человеку тревожность, беспокойство и злость.

Когда получаешь озарение, получаешь поток творческой энергии. Ее следует направить в нужное русло, тогда чакра Вселенная будет помогать ему обрести равновесие и покой.

Творчество всегда с нами. Стоит впустить его в нашу жизнь. Все, что человек видит и слышит в своей голове, можно реализовать через творчество. Тем самым будет балансировать Вишуддха. Космос озаряет человека и наделяет его способностью креативно мыслить, генерировать новые идеи и воплощать их в жизнь.

Космос

Каждому индивиду следует прислушиваться к зову своего сердца. Не следует потакать наставлениям и советам друзей и родственников, если внутренний голос категорически против этого. Часто бывает, что родители заставляют ребенка поступить в медицинский вуз, когда он мечтает быть артистом. В таком случае чакра творчества будет уничтожаться и вводить человека в заблуждение, вызывая тем самым дисбаланс во всех его системах.

Не следует подчиняться здравомыслию и руководствоваться лишь разумом. Зачастую наша интуиция подсказывает, как правильно поступить, главное правильно распознать ее влияние. Вселенная никогда не оставит человека в беде, она направляет его на нужный путь, указывая его знаками.

Аджна знает, что существует магия

Аджна работает с духовной волей. Она утверждает ее на уровне бытия. Основная ее задача — заставить человека поверить в высшие силы. Главное — не переусердствовать, иначе может получиться совершенно обратный результат. Все наши желания реализуются именно благодаря Аджна. Она направляет нашу энергию в нужное русло и преображает ее в ментальность.

Программы, которые люди сами себе ставят, не всегда позитивны. Мы часто настраиваем себя против себя самого же. Мы ставим себе цели, но не видим их достижения, тем самым провоцируя Аджна закрываться.

Абсолютно неосознанно происходит видение с помощью «третьего глаза». Каждый пользуется им, но не все это осознают. Достигнув видения сквозь «третий глаз», можно повлиять на реальные события. Поэтому нужно внимательно относиться к своим желаниям и мечтам.

Сахасрара — чистая духовность

Движение к просвещению должно быть постепенным. Люди, которые слишком быстро постигли новые знания, раскрыли свою энергию, зачастую попадают в психиатрические лечебницы. Всему свое время. Необходимо прислушиваться к внутреннему голосу, следовать своей интуиции.

Когда достигается совершенство и седьмая чакра раскрывается, человек слышит Бога внутри себя, он впускает его в свой разум, в свои поступки и мысли. Он объединяется с ним. Прежде, чем достичь развития Сахасрара, необходимо уравновесить все предыдущие чакры. Она считается коронной. Без этого не получится полной гармонии.

Все принятые нами решения влияют на нашу судьбу. Поэтому для развития и баланса, нужно заниматься не только медитацией и духовными практиками, но и заставлять себя контролировать процессы, происходящие в жизни, уметь правильно организовываться в пространстве и времени, находиться в гармонии с собой и внешним миром.

Как понять что чакры закрыты

У большинства людей, не практикующих медитации и правильный подход к пониманию некоторых вещей, энергетические каналы находятся в закрытом состоянии. Нужно владеть определенными навыками, чтобы распознать, закрыта ли она на данный момент. Не все люди владеют этими знаниями.

Люди, полностью погруженные в свои проблемы, прочно затягивают узлы. Каналы закрываются и их становится все сложнее открыть. С каждым годом, с каждым неверно принятым решением, человек все больше усложняет себе процесс раскрытия своих каналов.

Закрытая чакра муладхара

Муладхара бывает закрытой как у женщин, так и у мужчин. В нашем теле она находится на уровне промежности. Поэтому люди, страдающие заболеваниями репродуктивной системы, мочеполовыми болезными, зачастую имеют закрытую Муладхара.

Если человек чувствует себя выносливым, сильным, полным жизненной энергии и тонуса, вероятнее всего, его нижняя чакра открыта и гармонична.

Закрытая чакра свадхистана

Люди, которые чувствуют себя желанными, любимыми, умеющими получать удовольствие и дарить его своему партнеру, имеют развитую Свадхистана.

Те, кто испытывает постоянную потребность в совокуплении, на грани с реальностью, кто не умеет контролировать свои сексуальные фантазии и зачастую связывает их с реальностью, а также те, кто чувствует себя сексуально неполноценным, однозначно имеют закрытую Свадхистана.

Закрытая чакра манипура

Манипура расположена на уровне солнечного сплетения. Тот, кто хорошо знает желания и представляет, как достичь поставленных целей, зачастую имеет гармоничную Манипура. Когда она раскрыта, человек ощущает себя полноценным членом общества, способен принимать самостоятельные решения и контролирует свои эмоции.

Закрытая чакра анахата

Сердечная Анахата отвечает за любовь. Если человек любит своих друзей, родственников, чувствует духовную связь с ними, а также готов мириться с недостатками других, вероятнее всего имеет гармоничную Анахата. В противном случае он будет не способен принять другого человека таким, какой он есть, будет стремиться исправлять недостатки других, несмотря на свои собственные, оскорблять и обижать своих близких.

Закрытая чакра вишудха

Головная Вишудха отвечает не только за ораторские способности, но и за умение правильно подавать свои мысли и выражать свои слова. Если человек умеет ставить и достигать поставленные цели, с легкостью контролирует процессы для достижения гармонии и счастья, он имеет открытую Вишудха. В ином случае, когда он утратил способности выполнять поставленных задач, чувствует себя замкнутым, не хочет ни с кем общаться, он имеет закрытые каналы.

Закрытая чакра аджна

Аджна находится на уровне «третьего глаза». Она призывает человека раскрывать свой творческий потенциал, становиться тем, кто он есть на самом деле. Аджна помогает ставить и достигать реалистичных целей. В случае, если человек готов принять действительность и справляется с вопросами и задачами Вселенной,его Аджна раскрыта. В противном случае он не сможет полноценно управлять своей волей, будет все чаще подчиняться желаниям других людей, не сможет ответить утвердительное «Нет».

Закрытая чакра сахасрара

Коронная Сахасрара находится на темени человека, иначе, на макушке. В случае ощущения себя единым целым со Вселенной, с Богом, с миром, человек имеет раскрытую Сахасрара. Это высшая связь со всем божественным. Познания даются далеко не каждому. Для ее раскрытия необходимо удовлетворить все свои потребности, для раскрытия других чакр.

Работа с чакрами для ленивых

Активизировать свою энергию можно достаточно легко. Для этого не обязательно заниматься длительными и серьезными духовными практиками. Стоит лишь приложить немного усилий. Следует окружать себя символичными предметами, верить в их способность влиять на действительность.

Данная методика идеально подойдет тем, кто не любит лишний раз напрягать себя трудными заданиями. Каждый человек способен поглощать энергию не только из космического, но даже из предметов.

Одежда

Для раскрытия того канала, который кажется наиболее закрытым и находящимся в дисбалансе, следует носить вещи, совпадающие по цвету с той самой чакрой. Также для занятия медитациями можно приготовить вещи в цвет нее.

Интерьер

В квартире можно расставить предметы, ассоциирующиеся с чакрами. Так, например, для раскрытия сердечной, отлично подойдут парные статуэтки, изображения с сердцами, символы любви и гармонии с миром. Это могут быть картины, статуэтки, скульптуры, даже кухонный инвентарь. Главное — вера в их работу.

Кристаллы

У каждой чакры имеется свой символичный камень. Он совпадает с ней по цветовой гамме и имеет схожую энергию.

В случае, если физическое тело отказывается принимать камень, означает, что данный центр работает неудовлетворительно и его следует раскрывать.

Сакральные изображения

Это могут быть рисунки на теле хной, некоторые символы и изображения животных или иные узоры. Они позволяют настраиваться на нужный лад, гармонизируют человека в его направленности. Рисовать их можно как самостоятельно, так и у профессионалов или просто попросить знакомых. Существуют трафареты для нанесения таких рисунков. Профессионалы могут нарисовать это от руки, они владеют правильными техниками и знаниями о лучшем расположении таких изображений.

Еда

Правильное питание способствует раскрытию и гармонизации работы чакр человека. Идеально для наших чакр придерживаться вегетарианского питания, поскольку оно не закупоривает энергетические каналы лишней животной энергией.

Ароматы

Для достижения идеального равновесного состояния, лучше всего использовать специальные свечи или ароматические палочки. Жизненное пространство человека наполняется ароматом, а вместе с ним и позитивной энергией, которую он несет. Каждый канал лучше всего раскрывается благодаря определенному типу аромата.

Иными словами, человек может использовать определенный аромат для усиления своей энергетики.

Свечи

Этот атрибут относится и к предметам интерьера, и к ароматерапии, однако свечи, используемые для раскрытия чакр, зачастую выносятся в отдельную категорию. Они имеют не только аромат, но и огонь, который также несет в себе определенную энергетику.

Пламя наполняет дом и душу человека ощущением свободы, гармонии и благополучия. Оно также положительно влияет на самочувствие и мироощущение.

Звуки

Музыка моментально помогает настроиться на нужный лад. Часто для медитации включают расслабляющую музыку, или музыку природы. Это может быть монотонная музыка, классическая, или просто звуки дождя, шум водопада, шуршание листвы и прочие звуки.

Мантры, создаваемые монахами, также помогают человеку войти в транс. Во время пения, монахи часто используют бубны, ритуальные шаманские чаши и прочие атрибуты, которые создают специфическое звучание, помогающее войти в медитативное состояние.

Открытие чакры при помощи медитаций и практик

Работа над раскрытием может производиться с помощью разных методик. В основном люди используют медитации и духовные практики. К ним же относятся пранаямы. Они позволяют раскрывать все энергетические центры по очереди или совместно. Медитации не требуют специальных навыков, однако с основными понятиями необходимо будет познакомиться.

Медитация на чакры должна проводиться в тихой и спокойной обстановке. Можно включить тихую расслабляющую монотонную музыку, которая позволяет человеку быстрее войти в трансовое состояние. Также желательно окружить себя благовониями, они благоприятно влияют на работу с чакрами.

Как открыть чакры самостоятельно с помощью пранаям

Можно открывать как самостоятельно, так и с профессиональной поддержкой. Дома человек может выполнять специальные дыхательные упражнения, практикующиеся йогами. Эти упражнения позволяют достичь совершенного владения своим телом. Самая популярная и простая- квадратная пранаяма. Выполняется сидя в позе лотоса и следуя специальным дыхательным упражнениям.

Ощущения при этом могут быть разными, но обычно они сходятся к определенным реакциям. Если эти реакции претерпевают изменения, значит медитация проводится правильно. Обычно эти ощущения в каждом энергетическом центре сводятся к ощущению тепла и приятной пульсации. Если эти ощущения наступили, значит работа с чакрами проводится верно.

Открытие чакр с использованием янтр

Янтра — это специальный геометрический символ. Они помогают раскрыться чакрам. Янтры используются практикующими людьми при медитациях.

Янтры можно легко найти в продаже или даже в интернете. Их можно распечатать в хорошем качестве и они будут помогать настраиваться на медитацию. А можно просто открыть на телефоне или планшете и наслаждаться их изображением в течение некоторого времени.

Хорошо сочетаются янтры с дыхательной гимнастикой. Янтра помогает не только избавляться от проблем и блоков в нашем организме, но и положительно влияет на определенные энергетические точки.

Каждая янтра влияет на определенную область. Но есть единая универсальная янтра, которая позволяет работать со всеми энергетическими каналами. Она называется Шри Янтра. На изображении используются все цвета чакр человека. Созерцая Шри Янтру, человек помогает себе улучшить и гармонизировать работу всех своих чакр.

Как раскрыть чакры работа над собой

Не обязательно часами проводить за медитацией и созерцать янтры. Можно усилить работу над собой, в таком случае его чакры будут работать более гармонично.

Каждая чакра должна прорабатываться не один день. Обычно на работу над одной чакрой уходит около семи дней. Начинать следует с самой нижней — Муладхара. Следует внимательно прислушиваться к себе и своим ощущениям.

Наши мысли материальны, и это значит, что следует уделить большое внимание именно мыслям. Не нужно блокировать позитивную энергию, а с негативом лучше всего бороться или вовсе обходить стороной.

Как разблокировать чакры медитацией

Самая основная и простая методика разблокировки энергетических каналов — это медитация. Чтобы научиться правильно медитировать, не обязательно брать уроки у известных практикующих личностей. Достаточно проникнуться самой идеей медитации, тогда все пройдет в нужном ключе.

В первую очередь, необходимо научиться правильно расслабляться и отключать свое сознание от мыслей. Это главное условие, без которого медитация не будет считаться пройденной.

Каждый человек постоянно ведет сам с собой мысленно дискуссию. Мы обсуждаем, задаем себе вопросы, сами отвечаем на них. Конечно никто этого не слышит, но это происходит постоянно в нашей голове. При медитации необходимо полностью отключить свои мысли. Оставить их на все время медитации. Полностью отключить свое сознание и настроиться на нужную волну.

При медитации нужно научиться визуализировать свои желания. Это очень важно, так как наши мысли материализуются именно с помощью визуализации.

Когда есть желание устранить какую-либо проблему, человеку следует направить поток позитивной энергии в чакру, которая отвечает за конкретную проблему. Если энергии у человека не хватает, ее следует откуда-то получить. Можно найти ее в красивых предметах интерьера, ароматах, природе, общении с близкими. Верующий человек может получить достаточное количество энергии в церкви.

Некоторые практикующие люди мысленно общаются со своими чакрами, тем самым позволяя им скорее раскрыться. Это достаточно распространенная и эффективная практика. Избегать отрицаний и негативных слов.

Асаны для раскрытия чакр

Тот, кто давно занимается йогой, знает, что такое асаны. Но для новичков это слово неизвестно. Асана — это определенная позиция в йоге. Существуют универсальные асаны, но есть также и асаны, которые соответствуют раскрытию всех семи чакр.

При выполнении таких асан следует строго придерживаться правил. Начинать всегда нужно с нижней чакры. Далее подниматься вверх.

Конечно для раскрытия чакр не обязательно выполнять именно эти семь асан. Можно комбинировать и сочетать их и с универсальными асанами. Главное строго соблюдать правила и во время выполнения упражнений отпустить негатив.

Чистка чакр самостоятельно: подборка методов

Прямой чисткой руками занимаются профессионалы. Они знают определенные методики, с помощью которых невозможно навредить. Но каждый человек может попытаться самостоятельно очистить себе чакры.

При чистке руками, нужно направлять руки в область заблокированных чакр и далее мысленно собирать негатив, выбрасывая его на землю.

Можно чистить каналы и с помощью рун. Этот метод намного проще чистки рук, поскольку не требует практических навыков. Существует специальный, так называемый, рунический став. С его помощью можно выполнять чистку.

Став можно приклеить к необходимой области лейкопластырем или клейкой лентой. Можно нарисовать его на теле ручкой или хной.

Если чакры сильно заблокированы, то при применении рун человек будет ощущать неприятные ощущения. Далее, после очищения, самочувствие будет значительно улучшаться.

Восстановление чакр

Восстановление каждого канала обязательно, если человек чувствует, что она заблокирована или работает дисгармонично. Нужно расслабиться, настроиться на правильно дыхание и позитивный мыслительный поток. Представить мысленно, что тело окружено своеобразным коконом или яйцом, имеющим две выемки — сверху и снизу.

Представить мысленно луч, входящий в ваш кокон и проникающий сквозь тело через ноги снизу. Ощутить тепло в каждой чакре.

Энергия этого луча будет подниматься вверх, даря тепло каждой чакре до самой верхней. Энергия не должна встречать на своем пути препятствия. Она должна растекаться по телу, согревая все его органы. Все негативное будет вымываться с помощью этого целебного луча.

Как использовать чакры в повседневной жизни

Каждая чакра оказывает определенное влияние на работу систем человека. Они отвечают и за работу внутренних органов, и за духовное состояние человека. Следует помнить, что работать с чакрами нужно, начиная с самой нижней — Муладхара. Постепенно продвигаясь вверх, доходя до верхней — Сахасрара.

В повседневной жизни чакры очень важны для людей. Они помогают чувствовать себя уверенными, полными сил и здоровыми. Если их не видно — это не значит, что они не существуют. Не многие задумываются о том, что с чакрами нужно работать. Но это действительно так. Необходимо гармонизировать работу своих чакр, в таком случае организм и душа ответит только положительными эмоциями.