Шагомер на руку - как выбрать и какой лучше купить. Рейтинг часов и браслетов с педометром и пульсометром. Шагомер: отзывы, которые помогут сделать правильный выбор

Шагомер – электронный прибор для измерения количества выполненных при беге или ходьбе шагов. Устройство отличается легкостью и компактностью, обычно крепится к поясному ремню. Правильное крепление и расположение прибора непосредственно влияет на точность его работы. Пользоваться им можно в течение всего дня или эпизодически – во время прогулки или тренировки.

Шагомеры часто применяются в лечебной физкультуре. Успешное лечение многих заболеваний не обходится без систематических аэробных нагрузок, самыми эффективными из которых являются бег и ходьба. С помощью прибора можно точно определить пройденный за день путь и сопоставить полученную физическую нагрузку с рекомендуемыми 10 тыс. шагов в день – установленной медиками нормой, которая защищает человека от гиподинамии и болезней обмена веществ.

Аппарат незаменим для спортсменов и ведущих активный образ жизни людей – он помогает измерить любую трассу, подсчитывать объем кроссов, поддерживать необходимый недельный и месячный километраж.

В основу работы шагомера заложен механизм фиксации отрицательного ускорения тела человека при соприкосновении ступни с землёй. С этой целью применяется специальный датчик-акселерометр. В современных моделях реализована идея двух- или трёхосевых акселерометров со встроенными микропроцессорами, алгоритмами защиты от ложных срабатываний и функцией автоматического отключения в покое.

Они очень чувствительны к внешним факторам. На точность их работы влияет точное соблюдение инструкции по эксплуатации (верное крепление и расположение относительно центра тяжести), предварительная настройка в соответствии с весом, ростом, стилем ходьбы и длиной шага. Современные приборы автоматически подсчитывают пройденный путь: информация о движении от сенсорного устройства передается на счетчик и затем преобразуется по формуле подсчета расстояния.

Некоторые модели способны кроме подсчета общего количества шагов и расстояния замерять пульс, показывать энергозатраты в калориях, сохранять все полученные данные в памяти.

Шагомер с функцией пульсометра наиболее полезен в медицинской практике. С помощью такого устройства человек получает возможность самостоятельно выбирать оптимальную нагрузку, руководствуясь своим состоянием. Для удобства пользователя функцией шагомера нередко оснащаются портативные устройства (часы, плееры, телефоны).

Таким образом, шагомер – незаменимый помощник для постепенного наращивания физической нагрузки и наблюдения за состоянием здоровья. При выборе прибора целесообразно отдавать предпочтение продукции известных производителей, постоянно работающих над удобством, практичностью и функционалом своих изделий.

Женский сайт «Красивая и Успешная» сегодня поможет тебе выбрать шагомер – весьма полезный девайс для тех, кто хочет похудеть или просто следит за своим здоровьем. Это устройство не только считает, сколько шагов ты пройдешь во время прогулки, но и помогает контролировать потраченные и эффективно мотивирует вести более здоровый образ жизни.

Мы расскажем, как работает этот прибор, для чего он нужен, и как выбрать наиболее точное и удобное устройство.

Как работает шагомер?

Шагомер измеряет пройденное человеком расстояние, рассчитанное в шагах. Для более высокой точности необходимо измерить свой обычный шаг (длину от пятки до пятки) и занести расчеты в устройство.

До того, как шагомер стал широко применяться поклонниками здорового образа жизни, прибор – основанный тогда еще на механическом принципе действия – использовали профессиональные спортсмены.

В современных устройствах применяется датчик-акселерометр, точность показаний которого существенно зависит от того, насколько правильно закреплен прибор.

Шагомер на руку: как выбрать?

Наиболее популярная модель шагомера выполнена в виде браслета или наручных спортивных часов. Такой прибор можно носить целый день, не боясь потерять.

Эксперты оценивают точность таких устройство как среднюю, особенно если человек склонен интенсивно жестикулировать. В этом случае рекомендуется надевать шагомер на менее активную руку (на левую, если ты правша, и наоборот).

В браслете также нужно аккуратно мыть руки, так как электроника может выйти из строя. То же самое может случиться и при интенсивном потении в летнее время.

Хотя сегодня существуют модели и с силиконовыми ремешками, которые еще и гипоаллергенные. Если ты решила выбрать для ходьбы шагомер, крепящийся на запястье, проследи, чтобы он был с прочной захлопывающейся крышкой, чтобы во время ходьбы не задеть кнопки или сенсор.

Набор дополнительных функций

Основная задача любого шагомера – подсчитывать количество пройденных тобой шагов. Но многие современные устройства обладают множеством дополнительных полезных и не очень опций:

1. Пульсометр – поможет корректировать нагрузку и не навредить своему здоровью, подаст сигнал, если во время активной ходьбы необходимо сбросить темп. Впрочем, на интернет-форумах по теме, как выбрать шагомер, отзывы пользователей говорят, что эта опция полезна только тем, у кого есть проблемы с сердцем.
2. Подсчет затраченных калорий – пожалуй, наиболее полезная функция, которая отлично сочетается с шагомером. Впрочем, любое устройство подсчитывает лишь примерный объем затраченных калорий, так как производит усредненные расчеты.
3. GPS – встроенный навигатор позволит корректировать свой маршрут, используя карты, оценивать расстояния, планировать длительность .
4. Возможность подключения к компьютеру – для тех, кто занимается своим здоровьем серьезно. Функция позволяет строить графики и таблицы. Если любишь соревноваться, стоит выбрать электронный шагомер, например, с wi-fi. Он синхронизируется с различными аккаунтами, сообщая твоим подругам о твоих успехах, и прекрасно мотивирует 🙂
5. Защита от вибраций – эта функция понадобится, если ты планируешь прогуливаться не по ровной асфальтированной дорожке, а по берегу или наклонной плоскости. В этом случае точность устройства будет выше.

Шагомеры-клипсы: как выбрать?

Портативное устройство, которое крепится на талии, показывает наиболее точные результаты. В принципе, прибор можно спокойно положить в карман или сумку, но в таком случае погрешность показателей будет весьма большой.

Чтобы показания были максимально верными, лучше всего крепить такой шагомер на пояс, передний карман или даже нижнее белье. Важно, чтобы устройство располагалось на одной линии с передней частью бедра.

«Узкоспециализированные» шагомеры крепятся на обувь или даже подошву и показывают сверхточное количество пар шагов.

Если ты много ходишь по лестнице, то выбирай устройство с функцией подсчета пройденных лестничных пролетов.

Если ты еще не уверена, какой шагомер выбрать, поэкспериментируй со специальными приложениями для смартфона. Так ты сможешь точно понять, стоит ли тратиться на отдельное устройство. Шагомеры-программы, как правило, «напичканы» всевозможными дополнительными опциями, поэтому их точность ниже средней. Выбирай наиболее простое приложение.

Кроме того, постоянно работающая программа существенно уменьшит «жизнь» заряда батареи гаджета.

Главное – выбрать удобный шагомер, который обладает высокой точностью. Наиболее подходящей также будет та модель, которая автоматически начинает подсчет шагов в момент, когда ты начинаешь двигаться. Это избавит тебя от ручного запуска прибора каждый раз, когда ты захочешь контролировать свою активность.

Функция автоматического отключения устройства в случае определенного периода бездействия также будет не лишней.

Прежде чем использовать девайс, проверь его на точность: пройди определенное количество шагов и сравни с показателями устройства.

• Когда я решила выбрать и купить шагомер, то пришла в ужас от того, насколько мало хожу. Мы живем в частном доме, пользуемся автомобилем. Теперь я забираю ребенка из школы и хожу за покупками пешком, и если «не добираю» нужного количества шагов, то мы обязательно идем на прогулку после ужина. У меня стильный браслет с функцией пульсометра, которой я все равно почти не пользуюсь. Ирина, веб-дизайнер, фрилансер
• Чтобы делать нужное количество шагов в день, я решила выбрать шагомер без лишних функций. Раньше в моем смартфоне было специальное фитнес-приложение, но пользоваться им было невероятно сложно, а звуковые подсказки мужским голосом, вроде «поднажми!» пугали меня и окружающих 🙂 Я креплю шагомер на ремень, его не заметно под одеждой, он сам включается, когда я начинаю идти, и «засыпает», когда я сижу на паре. Алина, студентка

Японцы уверены, что для постоянного поддержания собственного организма в прекрасном состоянии необходимо ежедневно проходить хотя бы 10 тысяч шагов. Подобная активность способствует сохранению здоровья, а также является залогом долголетия. Ежедневная ходьба – это естественный процесс, но как посчитать, сколько уже пройдено шагов? Понятно, что подсчитывать в уме не получится. Именно для таких целей и был придуман шагомер – прибор для автоматического подсчета сделанных человеком шагов. Чаще всего он представляет собой наручный браслет, но иногда может иметь и несколько иную конструкцию. Выбор хорошего счётчика шагов – не простое дело, как может показаться на первый взгляд. Но качественный и грамотно подобранный прибор сделает оздоровление организма человека и его тренировки более эффективными. В этой статье я расскажу как правильно выбрать шагомер в 2016 году и на что обратить внимание при его покупке.

Что собой представляет шагомер

Какие же характеристики должны отличать качественный шагомер, и для чего он вообще нужен? Это – небольшой гаджет для подсчёта шагов, который имеет вид пояса, браслета или часов, с помощью которых можно будет всегда держать себя в нормальном состоянии, ведя активный, подвижный образ жизни. Такое устройство подойдет для ходьбы, скандинавской ходьбы и для бега. Оно может быть абсолютно незаметным для окружающих, закрепляться на плече, запястье, поясе или нижнем белье. Основное назначение шагомера подобного типа – подсчет количества шагов, пройденных его владельцем. Кроме того, устройство сможет определить, какое расстояние было пройдено за определенный промежуток времени, и сколько энергии на это было потрачено. Благодаря этому выбор хорошего шагомера позволит человеку всегда держать себя в хорошей физической форме, контролируя уровень ежедневных нагрузок. Некоторое модели кроме своих основных функций также могут показывать частоту сердечных сокращений, поскольку имеют встроенный пульсометр. Существуют модели со встроенным будильником, напоминаниями об активности своего владельца, и многими другими функциями.

Типы шагомеров

В зависимости от принципа своей работы, шагомеры бывают трех типов: механические, электромеханические и электронные. Ниже я расскажу в чем их разница и как выбрать лучший шагомер по соотношению цена-качество..

Механический тип

Самый простой тип шагомера – механический. Основой его является маленький груз на пружинке, который качается как обычный маятник. Когда владелец такого устройства делает шаг, шестеренка внутри устройства смещается, стрелка на циферблате проходит одно деление. Из-за своей низкой точности такие типы в наши дни практически не встречаются в продаже.

Электромеханический тип

Основой электромеханического гаджета является небольшой датчик, который реагирует на вибрации человеческого тела при движении, превращая их в электрические импульсы. Результаты этого выводятся на экран. Электромеханическое устройство – выбор надежного и недорого шагомера, который пользуется высокой популярностью среди потребителей. Этому способствует невысокая стоимость прибора и его удобство в использовании. Главный их недостаток – если устройство во время ходьбы будет в руке или кармане – результат может быть неточным. Чтобы не допустить этого, носить шагомер можно только в предназначенном для этого месте.

Электронный тип

В шагомере электронного типа пройденные шаги подсчитываются электромеханическим датчиком, который каждое встряхивание преобразовывает в электрические импульсы. Главное отличие от электромеханической модели – используются сложные выкладки, которые значительно повышают точность измерений. Устройство можно носить даже в кармане – измерения будут проводиться с высокой точностью. Если важным является точность измерений, то первый важный совет по выбору качественного шагомера – он должен иметь электронный принцип работы.

Кроме вышесказанного, устройства также делятся на разновидности в зависимости от двух или трехмерной технологией подсчета шагов.

2D-технология фиксирует шаги в двухмерном пространстве, то есть, учитывает движения только по горизонтали и вертикали. Для максимальной точности измерений такой шагомер должно быть закреплено максимально прочно, иначе может засчитывать обычные колебания как шаги.

3D-технология

Более совершенной является 3D-технология, в которой осуществляется анализ сразу трех плоскостей, что позволяет делать измерения с максимально высокой точностью. Шагомер такого типа способны различать прыжки, ходьбу, бег, также отличает обычные движения человека от шагов. При этом носить гаджет можно где угодно – это никак не повлияет на точность измерений.

Как свидетельствуют отзывы владельцев шагомеров моделей 2016 и предыдущих лет, 2D приборы подходят для неспешных прогулок или подсчета шагов при обычной ходьбе. Модели же с 3D-технологией являются более универсальными: их можно использовать для обычных походов, и для интенсивных тренировок.

Дизайн устройств

Еще один важный совет по выбору надежного шагомера – его дизайн должен соответствовать предпочтениям будущего владельца. Как выбрать шагомер с точки зрения дизайна? Делать это необходимо исходя из личных требований к удобству. В зависимости от этого устройства могут представлять собой:

Наручные часы

Классический форм-фактор устройства в виде наручных часов привычен и красив. Расположение девайса на кисти руки очень удобно, и позволяет контролировать процесс ходьбы на ходу. Достаточно крупный дисплей позволяет выводить одновременно много информации.

Устройство с застежкой для фиксации прибора на обуви или одежде

Девайс, закреплённый на одежде или обуви подсчитывает шаги не не мешая. и не отвлекая на себя внимание. Это тоже удобно в определённых случаях, например при серьёзных спортивных тренировках бегунов.

Браслет

Самым функциональным и удобным в использовании считается браслет, поскольку он реагирует практически на все основные действия своего владельца. Для этого необходимо скачать специальное приложение для Android-устройства, создать аккаунт и синхронизировать его с шагомером. В результате этого будут самостоятельно сохраняться все данные: количество сожженных калорий, пройденных шагов, пульс и многое другое.

Интересное видео о шагомере-браслете

Популярные модели

Стоимость электронного устройства зависит от его дизайна, функциональности и производителя. Понятно, что продукция раскрученных брендов стоит немало, но такая покупка является гарантией продолжительно и качественной работы шагомера, так что экономить на этом не следует.

Самыми популярными и проверенными производителями являются приборы производителей OMRON, Fitbit и Misfit, среди которых можно найти гаджеты разных дизайнов и с разными технологиями подсчета шагов, так что найти подходящую для себя модель сможет каждый.

• Перед покупкой подобного гаджета для спорта и просто активного образа жизни следует помнить самый важный совет по выбору надежного шагомера – самое дорогое устройство вовсе не обязательно станет самым лучшим для каждого.
• Выбирая определенную модель, следует в первую очередь обращать внимание именно на те характеристики, которые важны каждому конкретному покупателю.
• Если требуется надежный гаджет, который должен уметь подсчитывать пройденные шаги, то и не нужно переплачивать за модели с целым набором дополнительных функций.
• Если первоочередным является подсчет израсходованных калорий, постоянный контроль сердечного ритма и тому подобное, то лучше купить более сложный прибор с расширенным функционалом.
• Также важными параметрами является легкость и прочность модели. Не следует выбирать устройства с корпусом низкой прочности – они могут разбиться даже в результате обычного падения. Особенно важно это в том случае, если шагомер будет использоваться для бега. Надежными должны быть защелки или другие приспособления, которые крепят устройство в нужном месте.
• Показания на дисплее устройства должны легко читаться в любых условиях – и при повышенном освещении, и при его недостатке.
• Используя прибор, нужно будет регулярно проверять его точность. Для этого, поставив счетчик на ноль и пройдя несколько шагов, нужно сверить свои подсчеты и информацией на экране устройства. От правильности и точности работы гаджета во многом зависит то, как его владелец контролирует состояние своего здоровья.

9 февраля 2014

Современные люди мало двигаются. Удивительно, но даже многие бегуны-любители двигаются недостаточно (и в том числе поэтому набирают ). Достаточно - это хотя бы 10 000 шагов в день. Именно столько, по мнению учёных, должен проходить человек, чтобы сохранить здоровье и хорошую форму. А вы уверены, что выполняете эту норму в свободные от бега дни? Проверить себя можно с помощью шагомера. Как работает это устройство?

Наши пра-прадеды проводили в офисе значительно меньше времени, и физической активности у них было в достатке. В их времена шагомеры использовались для других целей, например, для оценки пройденного расстояния ( тогда ещё не было).

Первые полностью механические устройства были довольно увесистыми и использовались преимущественно военными. Со временем шагомеры уменьшились до размера карманных часов, но принцип действия не изменился. В основе был маятник, который при каждом шаге качался и поворачивал шестерёнку на один зуб. Это, в свою очередь, заставляло стрелку сдвинуться на одно деление - получались часы с шагами вместо секунд на циферблате. Из-за простоты устройства такие шагомеры было легко обмануть, имитируя его движения при ходьбе. Аналогичный маятниковый механизм, кстати, используется в наручных часах с автоподзаводом, только качаться маятник заставляют взмахи руки.

Следующей ступенью в эволюции стал отказ от шестерёнок в пользу электронного подсчёта колебаний маятника. Это, конечно, сделало устройство легче и компактнее, но не избавило от неприятного недостатка. Портативные шагомеры с маятником рекомендуется закреплять на поясном ремне, иначе есть риск недосчитаться приличной части тренировки или марш-броска.

Вершиной «шагомеростроительства» стала замена маятника на акселерометр. Если не вдаваться в детали, это микросхема, измеряющая ускорение по нескольким направлениям. В вашем смартфоне акселерометр, скорее всего, тоже есть, именно он даёт понять устройству, когда пора перевернуть изображение на экране. В соверменных шагомерах данные с акселерометра обрабатываются по специальным алгоритмам, позволяющим устройству работать в любом положении - и в кармане, и в руке. Самые продвинутые модели могут даже узнавать тип вашей активности, например, бежите вы или прогуливатесь.

Большинство источников приписывают Леонардо да Винчи изобретение прадедушки современных гаджетов. Однако ходит легенда, что создал его Томас Джефферсон, отец-основатель и третий президент США. Несмотря на то, что он всего лишь привёз шагомер из Старого Света, все мы можем сказать ему спасибо хотя бы за известное высказывание, которое для бегунов звучит так: «Никогда не откладывай до завтра пробежку, назначенную на сегодня».

Браслет-шагомер является прекрасным решением для энергичных людей, ведущих активный образ жизни. Познакомимся поближе с этим полезным гаджетом.

Что такое?

Название этого интересного аппарата говорит само за себя. Такие устройства были разработаны для измерения количества пройденных шагов. Современные шагомеры позволяют узнать, сколько прошел человек за определенный промежуток времени.

Такие модели носятся на ноге, руке или поясе. Сегодня существует большое количество специальных приложений для смартфонов, которые помогают следить за активностью владельца браслета.

Современные производители предлагают на выбор потребителей многофункциональные модели шагомеров, которые позволяют рассчитать не только количество шагов, но и их темп, длину и ритм.

Чем отличается от фитнес-браслета?

Шагомер и фитнес-браслет преследуют одну цель: они отслеживают активность своего обладателя.

Однако существуют и различия:

• Модели для фитнеса представляют собой традиционные браслеты, которые можно надеть только на руку или ногу. Шагомер же можно прикрепить к одежде или положить в карман.
• Браслеты обладают большим количеством различных функций. С их помощью можно узнать температуру тела или скорость сердцебиения. Обычные шагомеры фиксируют только шаг человека.

Преимущества

С помощью этого популярного гаджета вы можете без труда корректировать режим и нагрузку во время занятий. Многим людям известно обманчивое ощущение, когда кажется, что вы двигались очень много, а на самом деле проделали не более 4000 шагов. Это число намного меньше нормы.

Качественные шагомеры фиксируют каждый шаг, совершенный в течение дня. Если на дисплее вы видите незначительные цифры, следует обратить внимание на свой образ жизни и увеличить двигательную активность.

Гаджет можно с уверенностью назвать незаменимым.

Такие устройства изготавливаются достаточно компактными и мобильными. Шагомеры никак не мешают во время обычной прогулки или спортивных занятий. Их можно разместить в кармане одежды, что сделает их вовсе незаметными во время ходьбы. Вас ничего не будет отвлекать.

Еще одним важным преимуществом этих аппаратов является их помощь в подсчете потерянных калорий. Такая функция не может не радовать современных дам, которые так стремятся к формированию красивой и подтянутой фигуры.

Нельзя не отметить и возможность подключения браслета к компьютеру. Он может вывести на экран содержательные таблички и графики, которые будут максимально полно отражать вашу активность. Можно сверять показатели, считанные в разное время.

Аппарат станет отличным помощником для тех людей, которые увлекаются различными видами спорта и оздоровительной ходьбой в разном темпе. Он поможет не только измерить шаги и преодоленное расстояние, но и проследить за показателями пульса, что очень важно во время спортивных занятий.

Современные модели являются простыми в управлении. С ними можно легко и быстро разобраться, не теряя время зря. Обязательно ознакомьтесь с инструкцией, так как она наиболее полно освещает функциональные возможности приобретенного браслета.

На сегодняшний день существует много разновидностей спортивных браслетов, и подобрать подходящий вариант сможет потребитель с любым бюджетом. Широкий ассортимент таких полезных аксессуаров позволяет покупателям приобрести любую модель: от самой простой до многофункциональной.

Модели

Сегодня доступны самые разные шагомеры: от простых, имеющих минимальный функционал, до суперсовременных, оснащенных дополнительными функциями. Подобрать подходящий вариант сможет как спортсмен-любитель, так и профессионал, который ежедневно обращается к различным видам нагрузок.

Познакомимся поближе с самыми популярными, практичными и полезными аппаратами.

Механические

Самыми простыми и доступными являются механические модели шагомеров. Внешне они очень похожи на обычные наручные часы.

Принцип их работы очень простой. Они отличаются своей долговечностью и простотой в управлении. Такие браслеты лучше выбирать тем людям, которые больше внимания уделяют практичности и прочности спортивных гаджетов.

На небольшом счетчике или дисплее в механических устройствах отображаются пройденные шаги. Подобные экземпляры являются самыми недорогими и распространенными. Их можно найти не только в магазинах города, но и на многих торговых площадках в интернете.

Существуют и такие варианты, в которых присутствует солнечная батарея. Они рассчитаны на автоматическое включение, когда вы находитесь в процессе ходьбы. Подобные модели считают проделанные вами шаги, преодоленное расстояние и сожженные калории.

Механическое изделие можно приобрести по цене, не превышающей 400 рублей.

Электронные

Не менее популярны электронные гаджеты. Они отличаются своей точностью, которая так важна во время ходьбы или спортивных занятий.

Определяя количество шагов, это устройство опирается на очень сложные математические выкладки. Эти модели осуществляют верные подсчеты без соприкосновения с телом и отображают максимально четкие показатели.

Электронные шагомеры будут отображать точные показатели даже в том случае, если вы уберете устройство в карман.

Подобные экземпляры стоят чуть дороже, чем механические. Но вы можете подобрать и более доступную модель, стоимость которой не превысит 800 рублей.

С функцией измерения пульса

Такие модели по праву являются универсальными, так как внешне они очень похожи на обычные наручные часы. Эти изделия не бросаются в глаза и не привлекают к себе слишком много внимания. Такие аппараты чаще всего выбирают люди, которые любят носить различные наручные аксессуары.

Часы-шагомеры показывают не только точное время и количество пройденных шагов, но и частоту биения сердца своего обладателя. Подобные устройства выпускаются еще с одной любопытной функцией: слежение за продолжительностью сна. Стоимость таких качественных моделей стартует от 5000 рублей.

С подсчетом калорий

Еще одним популярным и востребованным аппаратом является сверхточный шагомер с подсчетом калорий. Эти устройства содержат в себе обычные часы и являются многофункциональными.

Такие оригинальные модели выпускает всемирно известный бренд Apple. Качественные и практичные аппараты оснащаются счетчиком потраченных калорий, отображают уровень двигательной активности, а также обладают устойчивостью к ударам и воздействию влаги.

Брендовые часы-шагомеры от американской фирмы могут похвастаться алюминиевым корпусом, сенсорным дисплеем (Amoled) и совместимостью с IOS (операционная система айфона). Эти изделия имеют и один недостаток: непродолжительное время работы аккумулятора.

Цена на спортивный аксессуар от Apple стартует от 17000 рублей. Заниматься с такими аппаратами – одно удовольствие!

Прекрасную модель демонстрирует еще один известный и популярный бренд – Samsung. Производитель предлагает покупателям высококачественное устройство с подсчетом калорий, которое может проводить мониторинг сна человека и его физической активности.

Востребованные модели от Samsung производятся из прочной нержавеющей стали. Они совместимы не только с IOS, но и с Android.

Фирменные часы-шагомеры от этого бренда совершенно не боятся воды, а стекло на дисплее отличается своей устойчивостью к повреждениям (сколам, царапинам и трещинам).

Стоимость таких аппаратов начинается от 20000 рублей.

Если вы хотите приобрести более дешевый, но не менее функциональный вариант, стоит обратиться к высококачественным браслетам-шагомерам с подсчетом калорий.

Такие модели отличаются своим малым весом и небольшими размерами. От них не устают руки. Подобные устройства носятся на руке и практически не ощущаются во время ходьбы и занятий.

На сегодняшний день популярные модели таких браслетов предлагают такие бренды, как Sigma, Xiaomi, Nike и Sony. На дисплее они отражают точное время, уровень физической активности и продолжительность сна.

Яркие светодиодные дисплеи в таких шагомерах являются очень прочными и устойчивыми к различным повреждениям. Во многих экземплярах присутствует возможность синхронизации по Bluetooth.

Такие изделия не обойдутся слишком дорого. Стоимость этих аксессуаров начинается от 2500 рублей (в зависимости от бренда и функций).

Классические

Для людей, ценящих простоту и функциональность, производители создали классические шагомеры со счетчиком измерения пульса. Они отличаются лаконичным и ненавязчивым дизайном, а также присутствием только самого основного функционала.

Подобные практичные браслеты буквально созданы для тех людей, которые придерживаются здорового образа жизни и заботятся о своей сердечно-сосудистой системе.

Шагомеры с пульсометром отслеживают время, потраченное на двигательную активность, сделанные шаги и темп сердцебиения своего обладателя. Более дорогостоящие модели вполне совместимы со многими современными тренажерами и приложениями, созданными для занятий спортом.

Такие вещи можно взять с собой не только для занятий на свежем воздухе, но и для похода в спортивный зал.

Современные браслеты дополняются монохромными дисплеями, которые многие потребители относят к минусам. Однако на функциональность и практичность шагомеров это никак не влияет.

Нельзя не отметить длительное время работы таких устройств. Их хватает на целую неделю, чем не могут похвастаться брендовые модели от Apple или Samsung. Стоимость таких шагомеров стартует от 3000 рублей.

Как считает шаги?

Браслеты-шагомеры отличаются не только своими характеристиками, но и принципами работы.

Разберемся подробнее в том, как считают шаги разные спортивные устройства.

Механические аксессуары являются одними из самых доступных и простых в применении. Они отличаются своей долговечностью и износостойкостью (благодаря не очень сложному устройству).

Внутренняя часть таких аппаратов оснащается миниатюрным грузиком с пружиной, который осуществляет движения по типу маятника. В момент совершения шага этот маятник двигает шестеренку на один зубчик. Она провоцирует движение стрелки на циферблате.

Циферблат в механических браслетах показывает человеку точное количество пройденных им шагов. Многие считают такие модели пережитками прошлого (особенно если учесть тот факт, что сегодня существует великое множество суперсовременных гаджетов с цветными дисплеями и богатым функционалом).

В настоящее время выпускаются и электронно-механические устройства, считающие проделанные шаги. В таких браслетах присутствует специальный датчик, на который передается сигнал при каждом совершенном шаге. Он преобразует этот сигнал в импульс, который мы можем увидеть на главном дисплее в виде цифр.

Самыми сложными являются электронные шагомеры. То, что вы можете видеть на дисплее, является результатом сложнейших математических и электронных подсчетов.

В настоящее время существуют такие продуманные гаджеты, в которых предусмотрена настройка на связь со спутниковой навигационной системой. Подобные экземпляры стоят очень дорого и используются в специальных целях.

Более подробно о том, как работает шагомер, можно узнать из следующего видео:

Как выбрать?

К подбору таких функциональных устройств необходимо подходить очень ответственно. Некачественный или неподходящий товар будет абсолютно бесполезным, и вы просто потеряете деньги.

Выбирайте браслет-шагомер в соответствии с вашими потребностями. Не стоит платить большие суммы за те функциональные характеристики, которые вам абсолютно не нужны. Выбирайте качественный шагомер, который будет отвечать всем основным требованиям. Это подсчет совершенных шагов, сгоревших калорий и мониторинг общего состояния человека.

Обязательно ознакомьтесь со всеми характеристиками выбранного устройства. Предварительно поищите отзывы о браслете в интернете.

Не забывайте о том, что чем проще аксессуар, тем более надежным он является. Присутствие в этом маленьком устройстве различных дополнений (радио, навигатор) вряд ли огорчит современного покупателя, но они вполне могут сбить с верного пути и стать препятствием перед полноценными спортивными занятиями.

Высокотехнологичные изделия с большим количеством функций лучше приобретать тем людям, которые проходят восстановление после операционного вмешательства или длительного нахождения в условиях стационара. Полезными такие шагомеры станут и для людей, страдающих заболеваниями сердца и сосудов.

С помощью подобных устройств можно следить за ритмом сердца и общим состоянием.

Не забывайте о комфорте. Каких-либо неприятных ощущений быть не должно. С качественными и правильно подобранными моделями можно не только заниматься спортом, но и отправиться на прогулку, выйти в сад или прибраться дома.

Заранее определитесь с тем, на какой части тела вы планируете носить аппарат (чтобы не приобрести вещь, которая будет вам мешать). Браслеты-шагомеры можно разместить на руке, ноге или поясе. Существуют и такие варианты, которые показывают точные показатели, находясь в кармане одежды.

Если вы решили купить шагомер и носить его на поясе, стоит учитывать тот факт, что на достоверность показателей может повлиять слишком большой обхват талии.

Выбирайте такие экземпляры, стоимость которых доступна. Современные производители предлагают множество качественных моделей, которые можно купить по рекордно низкой цене.

Перед покупкой обязательно осмотрите аппарат:

• Кнопки на нем не должны западать, а поверхность должна находиться в идеальном состоянии.
• Проверьте работу дисплея: от моделей с тусклым, мутным или «радужным» экраном лучше отказаться.
• Проверьте качество креплений. В браслете должны отсутствовать щели, он не должен издавать хрустящие и скрипящие звуки при нажатии на его поверхность.