Как выбрать лыжи по росту и весу: идеальная экипировка для зимних прогулок. Как правильно выбрать палки для скандинавской ходьбы

В этой статье речь пойдет о том, какие бывают палки для скандинавской ходьбы: мы дадим инструкцию как правильно выбрать их размер, высоту, длину по росту. Многим людям кажется, что в покупке такого спортивного инвентаря нет ничего сложного и можно использовать даже лыжный комплект. Это не так. Чтобы тренировки были максимально полезными и удобными, нужно учитывать разные нюансы. При приобретении следует ориентироваться на несколько факторов:

• уровень физической подготовки;
• тип занятий;
• личные предпочтения;
• финансовые возможности.

Не игнорируйте советы специалистов. Консультанты в магазине помогут Вам.

Виды снаряжения

Есть два варианта палок (Nordic walking sticks):

• Обычные. Они подходят для опытных спортсменов и людей с избыточным весом. Они надежные, так как нет деления на секции, реже ломаются, деформируются. Во время упражнений на них можно перекладывать максимум давления. Тем самым Вы снизите нагрузки на суставы. Фиксированные изделия удобно использовать на местности без перепадов высот. Например, тропинки в парке. Минус в том, что их сложно взять на отдых или в поход.
• Складные (телескопические). Они состоят из нескольких частей, которые можно вкладывать друг в друга. Плюс в том, что Вы можете варьировать их величину в зависимости от потребностей. Например, если Вы устали на занятиях, можно сделать инвентарь короче и разгрузить нужную область тела. Или наоборот, чувствуете, что готовы приложить больше усилий – увеличьте параметры. В сложенном положении они запросто поместятся в багаж и у вас не будет перерыва в спорте во время поездки.

Как правильно подобрать длину, размер, высоту палок для скандинавской ходьбы по росту

Габариты снаряда – главный фактор, который влияет на результативность упражнений. Если внимательно отнестись к покупке, то колени, локти, спина в процессе тренировок будут максимально разгружены. Мышцы при этом работают равномерно. Тем, кто имеет заболевания ног, лучше использовать изделия повыше, чтобы перенести давление на руки. При остеохондрозе или проблемных суставах, наоборот, взять оборудование поменьше. Расчет необходимо производить по одной из трех формул, которые мы представили ниже. При этом важно учитывать подобранный тип занятий и физическое состояние.

Как выбрать скандинавские палки для ходьбы: таблица

Классическая формула: умножьте Ваш рост на подходящий коэффициент:

• Для новичков, детей, пенсионеров и тех, кто реабилитируется после травм – 0,66.
• С целью поддержания мышечного тонуса, для обычной физ.подготовки – 0,67.
• При сильной интенсивности, для профессиональных спортсменов – 0,70.

Полученный результат нужно округлить до целого числа. Это и будет оптимальная длина. С совершенствованием уровня ее можно регулировать. Это еще одна причина, по которой рациональным решением будет приобрести телескопический инвентарь.

Ниже указаны усредненные значения. Используйте их, но не забывайте о своих целях и особенностях организма.

Из каких материалов должны быть сделаны палки для скандинавской ходьбы

Задача этих снарядов – разгрузка спины, суставов рук или ног на занятиях. Это значит, что необходимо найти изделие, которое не сломается и не усложнит процесс. На полках магазинов представлены три вида:

• Алюминиевые. Качественные, прочные, недорогие. Их минус в том, что они не пружинят.
• Пластиковые. Легкие, гибкие, надежные. К недостаткам можно отнести высокую стоимость.
• Из стекловолокна. Очень малый вес, хорошо поглощают вибрации, но очень хрупкие.

Чем выше индекс содержания карбона, тем оборудование устойчивее к давлению. Для людей крупного телосложения тренеры рекомендуют покупать модели с большим количеством этого вещества. Они снизят отдачу от ударов по жестким поверхностям и разгрузят плечи, локти, запястья.

Какие нужны палки для скандинавской ходьбы – лучше выбрать и купить один раз и на долгий срок

В таком спортивном снаряжении есть несколько частей, от качества которых напрямую зависит удобство его использования.

Рукоятка

Хорошая ручка сделана из прочного сырья и не выскальзывает при эксплуатации. В процессе выполнения тренировок ладонь постоянно открывается и закрывается – это техника выполнения. В результате деталь становится мокрой и важно, чтобы покрытие впитывало влагу. Есть три варианта:

• Пластиковые. Самые неудобные. Можно исправить их недостатки покупкой специальной перчатки.
• Пробковые.Поглощают пот, но быстро изнашиваются.
• Резиновые. Не скользят, вбирают в себя воду, легко чистятся, долговечные.

Темляк

Это устройство, которое фиксирует руку человека в нужном положении. Оно должно быть из плотной ткани, не натирать и не сдавливать пальцы. Рационально сразу приобретать две штуки: для лета и для зимы на размер больше – на перчатку.

Бывают нескольких видов:

• Базовый. Можно надевать на любую кисть. Так как изделия не подогнаны, это создает неудобства при использовании.
• Для правой или левой ладони. Распространены шире, чем предыдущий вариант. Могут регулироваться, обеспечивают хорошее сцепление.
• Профессиональный. Выпускается вместе с дорогим оборудованием.

Наконечники

В комплекте с инвентарем должны идти резиновые или карбоновые шипы для того, чтобы улучшить соединение с асфальтом или другой твердой поверхностью. Также они минимизируют шум и продлевают срок действия walking sticks.

Почему нельзя заниматься со снаряжением лыжного и трекингового назначения

У специализированных палок для зимнего спорта обычно длина больше, чем у их аналогов для норвежской ходьбы. Это связано с тем, что человек при движении отталкивается ими от земли, а не опирается на них. Высоту рассчитывают по разным индексам.

Второй фактор – наконечники. Для снежного покрова подойдут острые варианты, а для сцепления с жестким грунтом нужны резиновые накладки.

Изделия для походов очень прочные и предназначены для переноса веса туриста и рюкзака с вещами. Они сделаны из металла, состоят из двух или трех секций, не гнутся. Ручка широкая, есть выемки для пальцев и нет темляка.

Оба вида не подходят, так как удар о поверхность не погашается корпусом, и вся его сила приходится в итоге на суставы.

Выбор кроссовок и прочей экипировки не так важен. Но на холодное время года постарайтесь найти ботинки с рельефной подошвой – они будут меньше скользить. Если у вас плоскостопие, купите ортопедическую обувь. Гардероб нужно подбирать многослойный. Он сохранит тепло и у вас будет возможность снять что-то, если станет жарко.

На зиму выбирайте теплую, но легкую куртку. Такие костюмы выпускает фирма Stayer. Вся продукция представлена в интернет-магазине: она очень прочная, поэтому будет служить Вам долгие годы. Уникальный яркий дизайн – отличительная черта моделей «Стайер».

Еще несколько правил успешной покупки

Новичкам необязательно сразу же приобретать дорогую продукцию, но и чрезмерно экономить нельзя. Важно знать, что от качества снаряжения зависит эффективность занятий и отсутствие проблем со здоровьем. Мы советуем:

• Выбирайте известного производителя. Прочные изделия создают финские и немецкие бренды.
• Не стоит соглашаться на слишком дешевые, неизвестные марки.
• Хорошие пластиковые модели имеют карбоновый индекс более 20.
• Необходимо проверять свойства walking sticks в магазине, вытащите из упаковки и осмотрите их.
• Правильнее отдать предпочтение оборудованию с пробковой или резиновой ручкой.
• Не покупайте товар с гарантийным сроком меньше года.

Теперь Вы знаете, какие должны быть палки для скандинавской ходьбы и как правильно подобрать их размер по росту.

Не забудьте приобрести экипировку от компании Stayer, чтобы Ваши тренировки приносили Вам удовольствие даже зимой!

В настоящее время все больше и больше людей начинают увлекаться катаниям на лыжах, и этот вид спорта набирает свою популярность. Хорошее катание зависит не только от профессиональных качеств лыжника, но и от правильно подобранной экипировки, где главное место занимают лыжи и лыжные палки.

1. В зависимости от стиля катания предъявляются разные требования к длине лыж и палок. Подбирая лыжи для катания коньковым ходом, делайте следующее: лыжи поставьте рядом с собой – они должны быть длиннее вашего роста на 15 см. К примеру, если ваш рост равен 175 см, то оптимальная длина лыж будет 190 см.

2. Палки подбираются аналогичным способом. Но только они должны в сравнении с вашим ростом быть меньше на 15-20 см. Можно выбрать палки и более высокие, но только в том случае, если у вас достаточно хорошая физическая подготовка рук. Помните только, что палки не должны быть выше ваших ушей (максимальная длина) и не опускаться ниже плеч (минимальная длина лыжных палок).

3. Если подбираете лыжи для классического катания, то у них длина должна быть больше вашего роста на 25-30 см. Сумма, которая получится, это и есть оптимальная длина данного типа лыж для вас. Палки здесь должны быть меньше вашего роста на 25-30 см. А лыжи для прогулок не должны быть более чем на 15-25 см больше, чем рост лыжника.

4. Подбирая лыжи смотреть следует не только на рост, но также и на вес и уровень подготовленности. Так спортсмены, которые хорошо подготовлены физически, выдержат больший вес спортивной экипировки. Если вы новичок, то от своего роста отнимите 10 см, а если уже часто катаетесь и считаете себя опытным лыжником, то отнимите 20 см.

5. Для подбора размера лыж и палок в зависимости от типа лыжного хода (классического или конькового) и роста, в зависимости от веса или подготовленности можно воспользоваться некоторыми таблицами.

6. Также, чтобы рассчитать длину лыж и палок для детей, можно использовать специальную таблицу, ведь на выбор длины здесь учитывается не только рост, но и возраст ребенка. Для детей не покупайте ни в коем случае экипировку «на вырост». Во-первых, ребенок в ней не сможет нормально ездить, а во-вторых, это может привести к травмам.

7. Обратите внимание при выборе экипировки также на такие ее характеристики, как жесткость и тяжесть. Она должна быть одновременно и легкая, и максимально жесткая.

8. Лыжи и палки покупайте только в спортивных специализированных магазинах. Такой магазин будет как гарантия, которая говорит о том, что вы покупаете качественные вещи.

Теперь вы знаете, как подобрать лыжи и палки по росту! Удачного выбора!

Катание на лыжах – самый распространенный зимний вид спорта в нашей стране. Но хорошее катание зависит не только от физической подготовки лыжника, но и от грамотно подобранной экипировки. Сегодня мы поговорим о том, как физические параметры спортсмена – рост и вес – влияют на нюансы выбора лыж.

Как подобрать лыжи по росту?

Существуют определенные аспекты выбора лыж по длине. Они отличаются в зависимости от типа изделий, которые могут быть классическими, коньковыми или прогулочными.

• Лыжи первой категории, классические , по длине должны превышать рост лыжника на 20-30 см.
• Коньковые модели должны быть больше роста спортсмена на 10-15 см.
• Особого внимания заслуживают прогулочные (они же комбинированные) лыжи, которые пользуются большой популярностью среди любителей этого зимнего вида спорта. Они подбираются на 15-20 см длиннее роста своего владельца.

Начинающие спортсмены, которые не знают, как подобрать размер лыж, должны помнить, что управлять короткими лыжами намного проще. А вот люди с большим опытом катания могут позволить себе купить длинные модели. Тем более, что такие лыжи обеспечивают максимальное скольжение.

Как подобрать ростовку лыж?

Чтобы понять, как выбрать размер лыж, следует обратить внимание на специальную размерную таблицу. Прочитайте ее, а лучше распечатайте и возьмите с собой в спортивный магазин. Она подскажет, как определить ростовку для лыж и купить экипировку, которая будет удобной в использовании. Только при таком подходе к выбору приобретенные лыжи подарят массу положительных эмоций во время катания по зимним заснеженным тропинкам.

Рост человека (см)	Длина лыж для классического хода (см)	Длина лыж для прогулок (см)	Длина лыж для конькового хода (см)
150	175	170	165
155	180	175	170
160	185	180	175
165	190	185	180
170	195	190	185
175	200	195	190
180	205	200	190-195
185	205-210	200-205	195
190	205-210	200-205	195
195	210	205	195

Как подбирать лыжи по весу?

Тут тоже нет ничего сложного. Все, что требуется – взвеситься и сверить полученный результат с таблицей размера лыж:

! Обращаем ваше внимание на то, что многие производители имеют собственные таблицы размеров лыж по росту и/или весу, отличающиеся от приведенных в данной статье.

Важно также помнить о том, что вес спортсмена оказывает непосредственное влияние на уровень жесткости изделий. Чем он больше, чем жестче должны быть лыжи. Чтобы выбрать лыжи по весу, следует измерить их уровень жесткости с помощью флекс-тестера. Лыжи устанавливаются на специальной доске или на ровной поверхности и с помощью устройства измеряется жесткость. Еще этот показатель можно определить путем сжатия пары лыж руками. Подробнее о том, как провести «ручной» тест самостоятельно, рассказано в нашей .

Как подбирать лыжи и палки по росту?

Выше подробно описано, как правильно подобрать лыжи по росту. Но при выборе экипировки важно уделить внимание еще и палкам. В отличие от лыж, длина палок должна быть меньше роста спортсмена на 15-20 см. В том случае, если лыжник находится в отличной физической форме, длину палок можно немного увеличить. Но, в любом случае, минимальная длина палок не должна быть ниже плеч, а максимальная – ниже уха. Кроме того:

• нельзя покупать палки «на вырост» (особенно, если вы приобретаете экипировку для ребенка);
• не стоит покупать палки с миниатюрными опорами – так называемыми «лапками».

Теперь вы знаете, как подобрать лыжи по росту и весу. Вооружайтесь размерной таблицей – и вперед, в спортивный магазин!

Возможно, Вам будет интересно

Готовясь к зимнему сезону, активному отдыху на природе, многие задумываются о приобретении соответствующих спортивных аксессуаров для катания либо неспешных прогулок. Какими они должны быть, зависит от ландшафта, а как подобрать беговые лыжи по росту и весу таблица определения размеров подскажет.

По характеристикам способов перемещения их можно разделить на:

• коньковые;
• туристические;
• комбинированные.

Еще одна градация разделяет их на группы для:

• новичков;
• лыжников среднего уровня мастерства;
• опытных любителей-экспертов;
• профессиональных спортсменов.

У каждой линейки есть свои конструкционные особенности, что несколько усложняет подбор без указаний производителя. Размеры беговых лыж по росту подбираются исходя из выбранного типа катания и роста лыжника.

Коньковые лыжи

Коньковый ход обеспечивает скорость перемещения по хорошо укатанной трассе. Лыжи этого образца используют в соревнованиях биатлонисты. Отличительной чертой снарядов является носок, который почти не загнут. Для ускорения используются палки для толчка, движения ног лыжника напоминают те, что используют конькобежцы.

Важно! Лыжи конькового хода по длине короче обычных. Чтобы подобрать беговые лыжи по росту, понадобится добавить к собственному росту 5-10 см. Получившийся результат будет равен нужной длине снаряда.

Чтобы предусмотренная нагрузка соответствовала весу спортсмена, необходимо ознакомиться с характеристикой данной модели от производителя. Подходящая лыжина должна пружинить при езде. При этом ее изгиб не должен прогибаться под весом спортсмена так, чтобы она составляла единую плоскость. Расстояние между нижней частью на середине и снегом должно оставаться. Несмотря на эту особенность, парафин наносится по всей поверхности.

Классического типа

Используются при катании классическим ходом. Расположение лыж строго параллельно, независимо от того, едет лыжник по накатанной лыжне или только прокладывает ее.

По внешнему виду товары в этой категории отличаются:

• длиной (до 207 см);
• высоко загнутым носком;
• меньшей упругостью, чем коньковые.

Средняя часть при катании должна прогибаться и касаться поверхности снега.

Жесткость материала классических беговых ниже. Продольные насечки в нижней части предотвращают соскальзывание, они помогают удерживать направление при отсутствии глубокой укатанной лыжни.

Выбирать необходимо среднюю жесткость, мягкие будут замедлять ход за счет вдавливания их весом спортсмена в снег. При таком раскладе скольжению не будут способствовать ни правильно подобранная мазь, ни насечки, предусмотренные производителем.

Комбинированного вида

Универсальные, больше по конструкции схожи с беговыми. При выборе для передвижения обоими способами необходимо учесть длину. Она должна быть меньше, чем у классических, чтобы при коньковом ходе задние части не пересекались.

Классическое строение снаряда объясняется возможностью использования для конькового хода. На коньковых удержать лыжню невозможно. Максимально допустимая длина комбинированных — 2 м.

Определение длины

Беговые, рассчитанные на классический стиль катания, традиционно выбираются на 20-25 см выше самого лыжника. Особенность моделей с насечками заключается в том, что они не съезжают назад при преодолении подъема на горку, остановке на пригорке, преодолении сугроба. Комплект не будет полным без палок. Они помогают ускориться. По высоте должны доходить до подбородка человека, которому предназначаются.

Оптимальная длина коньковых как для ребенка, так и для взрослого — это рост лыжника плюс 10-15 см. Комбинированные могут быть на 5-10 см длиннее коньковых. Размер горнолыжной экипировки схож с выбором универсального инвентаря, если он не предназначается для эквилибристики на склоне с трамплином. Для прыжков с переворотом лыжники экстремальных видов спорта выбирают экипировку, подходящую их личной программе тренировок и уровню мастерства.

Подбор беговых лыж по весу

Независимо от ростовки, при выборе модели для начинающего спортсмена, не владеющего техникой катания в полной мере, можно купить более короткие. Ими управлять проще, но жесткость изделия должна соответствовать весу спортсмена. Детский ассортимент отличается более скругленными носами и мягкостью материала, что создает удобство в скольжении и устойчивость к поломке.

Внимание! Жесткость материала, использованного при изготовлении, высота выемки под креплением для ботинка соизмеряются с весом спортсмена. Как более жесткая, так и более мягкая модели затруднят катание за счет сильной или недостаточной амортизации.

Мастера спорта могут позволить себе пользоваться мягкими и жесткими аксессуарами на разных трассах, но для любительского уровня катания рекомендациями производителя не стоит пренебрегать.

Вспомогательная таблица для определения параметров снаряда

Параметры	классики,	универсального		коньковые,

Особенность лыжных наборов: стандартные палки короткие, а лыжи — длинные. Для конька пропорциональное соотношение длины инвентаря меняется.

Если таблицы под рукой у продавца не оказалось, то пользуйтесь схемой подбора спортивного инвентаря исходя из роста человека. Для конькового хода палки должны иметь длину, равную росту, с вычетом 15-20 см. Длина снаряда равняется величине роста плюс 10-15 см. Классические палки должны заканчиваться (при вертикальном размещении) между плечом и подбородком. Длина лыж соответствует росту плюс 20-25 см.

При покупке спортивного снаряжения всегда необходимо отталкиваться от собственных физиологических особенностей. Подбирается длина беговых лыж по росту. У каждого производителя есть разработанная сетка, где спортсмен определенного роста найдет рекомендованную длину товаров. Если беговые выбираются из расчета, что кончики пальцев вытянутой вверх руки должны соприкоснуться с кончиками установленной вертикально лыжины, то для коньковых и комбинированных это правило не действует.

Зимой есть большие возможности для активного отдыха и занятий спортом. Одним из самых популярных развлечений в эту пору считаются катания по снежным трассам и склонам. Но перед тем как выйти на дорожку, необходимо обзавестись удобным и функциональным инвентарем, а также экипировкой – теплой курткой, термобельем, ботинками.

Для профессиональных спортсменов это очень просто сделать, так как они знают все свои параметры, и то снаряжение, которое им нужно. Новички обычно теряются в магазине и не знают, по каким критериям определить покупку. В этой статье мы расскажем вам, как правильно выбрать размер беговых лыж по росту и другим важным особенностям – модели, манере езды, жесткости и пр.

Плюсы и минусы аренды

Для того чтобы сделать покупку для себя или детей, вам для начала нужно определиться с вопросом «как часто вы собираетесь кататься?». Если вы собираетесь сделать это всего пару раз за зиму, то рациональнее взять инвентарь напрокат. Но при этом важно помнить, какие недостатки у такого варианта:

• В зависимости от места отдыха пункт выдачи обладает разным количеством и качеством снаряжения. Особенно трудно достать подходящий размер в выходные и праздничные дни. Если в ваши планы входят разминки по парку возле дома или другим специализированным местам, то у вас не будет возможности унести лыжи за пределы огороженного участка.
• Каждый раз придется заново приспосабливаться к особенностям модели – ее жесткости, изгибу, длине, материалу, креплению.
• Незначительные поломки, с которыми не считаются в прокате, могут испортить удовольствие, полученное от зимнего спорта. Неаккуратный уход, плохая натирка, расшатанный фиксатор стопы, мелкие щепки – эти недостатки могут сильно отразиться на стиле и скорости езды.

С другой стороны, можно рассматривать пункты проката в тех случаях, когда вы планируете нечасто выходить на трассу. Так как это значительно дешевле.

Если «брать в аренду» – это не ваш вариант, то следует обращать внимание на следующие параметры:

• Рельеф участка, по которому вы собираетесь кататься. Для очень холмистой местности, рекомендуем вам делать выбор на спортивных или горных моделях. А если участок достаточно ровный, то покупайте классические или укороченные, они не обладают сильной пластичностью, но зато они очень крепкие и их тяжело как-то повредить.
• В первую очередь опирайтесь на свой вес и рост, физическую подготовку, так как от этого будет зависеть ширина и длина изделия. Если покупка предназначается Вашему ребенку, то проследите, чтобы он смог их легко поднять и переставить ногу, стоя на поверхности.
• Обладаете ли Вы навыками катания. От этого зависит многое. Начинающим нужно будет приобрести также прочие детали экипировки – специальные палки, защиту для коленей, локтей.
• Обращайте внимание на жесткость лыж, потому что чем мягче они будут, тем проще их эксплуатировать. Но на них вы не сможете развить очень высокую скорость, так как они будут прогибаться во время толчка. При подборе плотности ориентируйтесь на свой вес. Если Вы – мужчина плотного телосложения, то Вам нужен массивный инвентарь.

Совет: для проверки этого показателя приложите скользящие стороны изделия друг к другу. В месте, где проходит изгиб, одной рукой сдавите их. Если это получилось сделать со средними усилиями, это Ваш вариант.

• Если модели изготовлены из древесины, то следует знать: в весеннее время года или при плюсовой температуре они практически не могут скользить, а прилипают к поверхности. А пластиковые отлично едут в любую погоду, так как многие товары оборудованы насечками.

Если приобретаете для ребенка начальных классов, то лучше совсем не покупать палки, так как задача новичка – научится стоять без поддержки. А если для средней школы, то необходимо подбирать поддержку по росту от подмышек и до уровня плеч. Для взрослого человека характерно правило – чем длиннее опора, тем сильнее будет толчок, а значит, и скорость.

• На рукоятке обязательно должны присутствовать ремни для фиксации в запястьях. Это обусловлено техникой езды – кисть при отмашке должна расслабляться. Если не будет лямки, то велик риск потери элемента или неправильной езды.
• На конце присутствует наконечник. Он острый, так как его цель – входить в толщу снега даже при небольшом усилии. Но если Ваша покупка для маленького ребенка, то можно найти модель без такой иглы, чтобы он нечаянно не поранился.

Как правильно подобрать беговые лыжи по росту и весу – нюансы

• Тип модели зависит только от Ваших предпочтений. Если вы хотите очень спокойно ходить и наслаждаться красотами природы, то вам стоит купить классические. А если вы хотите очень быстро преодолевать трассу с крутыми поворотами, то обязательно берите вариант спортивного типа.
• Длину необходимо выбирать в соответствии с вашим ростом. Самый обычный способ – это прибавление 15-20 см к собственным сантиметрам. Но помните, что не для всех это оптимально. К примеру, женские, мужские и детские модели будут отличаться, даже если их владельцы одной высоты. Для хрупких девушек есть специальные облегченные и укороченные предложения.
• С палками намного проще – их можно приобрести при условии, что они выше Ваших плеч на 20-25 см.

Таблица: как подобрать беговые лыжи по весу и росту

Есть усредненные значения. Они разработаны профессионалами на данных, полученных опытным путем. Вы можете опираться на них, но не забывайте, что всегда есть личные предпочтения и ощущения. Есть великолепные спортсмены, которые выбиваются из этих рамок, но это не влияет на их мастерство и скорость.

Но начинающие могут смело начать примерку в соответствии с рекомендациями:

Для слабого пола есть небольшая поправка в 5 см:

Она сделана потому, что ноги у женщин немного короче, чем у мужчин. Это естественные пропорции человеческого тела. Соответственно, шаг у девушек меньше.

Также можно выбрать себе весь инвентарь, использую только рост и больше ничего. Как выбрать лыжи по росту таблица:


Или воспользуйтесь следующим правилом в соответствии с типом инвентаря:

Особенности классического хода

Таким образом катались еще наши бабушки и дедушки, но до сей поры этот способ не утратил своей актуальности. При этом методе скольжение происходит по двум колеям, которые должны быть параллельны друг другу. При такой езде можно отработать устойчивость, что замечательно подходит для начинающих.

Правильная жесткость

Изделие имеет изгиб посередине. Если его положить на ровную поверхность, то часть не будет касаться пола. Чем труднее прижать древесину к поверхности, тем тверже материал.

Алгоритм определения оптимального значения:

• Встаньте ногами на все снаряжение, подложите под него полоску бумаги. Она должна там свободно перемещаться и не застревать.
• Теперь перенесите весь вес на одну часть – листок должен намертво прижаться, вы не сможете его вытащить, не повредив.

Часто изготовители указывают для какого именно веса предназначена конкретная модель.

Наличие насечек

На лыжах, на скользящей стороне, могут присутствовать специальные зазубрины.

Их использование предназначено для начинающих, так как они не будут откатываться назад. Для тех кто только осваивается в этом деле, такая особенность будет замечательным плюсом. Минусом будет только то, что они будут прилипать к сырому снегу.

Подбор лыж для конькового хода

Этот способ имеет такое название, потому что при езде спортсмены используют технику конькобежцев. Для этого они отталкивается активной ногой и переносят свой вес на другую, периодически их меняя. При такой манере лучше использовать классический инвентарь, так как он более жесткий. А для простых прогулок – выберите мягкие и эластичные модели. На них проще удерживать равновесие.

Экипировка от бренда Stayer

Интернет-магазин «Стайер» предлагает широкий ассортимент курток и комбинезонов из современных синтетических материалов. Их плюсы:

• Устойчивость к морозу, перепадам температур.
• Влагоотталкивающая функция.
• Наполнитель не скатывается при стирке.
• Прочность – ткань не рвется от несильного механического воздействия.

Продукция Stayer очень теплая, поэтому Вы сможете заниматься любимым спортом даже в сильный холод.

Компания предлагает продукцию с ярким, запоминающимся, но неустаревающим дизайном. Она подходит как для активного отдыха, так и для прогулок в городе зимой.

В заключение

Мы рассмотрели много вариантов используемых лыж и палок, которые необходимы для людей разного уровня и опыта. Представили для вас таблицы, по которым вы можете самостоятельно определить, какую модель Вам нужно купить.

Если вы приходите в первый раз в спортивный магазин, то прислушайтесь к совету консультанта. С ним вы сможете подобрать и примерить именно тот инвентарь, который вам нужен. Также необходимо обратить свое внимание на изготовителя – дешевые скорее всего будут плохо скользить по снегу, поэтому не стоит экономить на такой покупке, тогда она останется в целости для следующего поколения. Лучше отдать предпочтение тем производителям, которые хорошо себя зарекомендовали. И тогда вам будет обеспечено отличное и увлекательное катание, вы его точно запомните надолго. Мы желаем вам прекрасного зимнего отдыха, хорошо отдохнуть и покататься на лыжах!