Главная Фармакология Климактерические приливы. Как избавиться от приливов во время климакса

Климактерические приливы. Как избавиться от приливов во время климакса

Известно, что в 45-55 лет женщины начинают интересоваться, чем лечить приливы при климаксе, потому что приближается менопауза. Возникает дискомфорт, резко изменяется температура тела, ощущается потливость, угнетение настроения. Популярные простые способы уменьшают неприятные ощущения, приводят в норму настроение и гормональный фон.

Как избавиться от приливов при климаксе без лекарств

Существует множество факторов, помогающих в вопросе о том, как бороться с приливами жара при климаксе:

Дыхание - когда женщина чувствует прилив, нужно успокоиться, дышать животом в медленном темпе. Дыхание должно быть глубоким - 8 вдохов в минуту, что помогает привести в покой нервы, отсрочить следующий пик.
Чистый свежий воздух - на работе и дома необходимо регулярно проветривать помещение, использовать очистители и увлажнители. Спать рекомендуется в охлажденной комнате на холодной подушке, которую можно перед сном положить в холодильник.
Спортивный образ жизни, плавание, йога, пешие прогулки - физические нагрузки укрепляют мышцы, оздоравливают весь организм. При отсутствии времени на прогулки избавиться от застоя крови можно подъемом по лестницам.
Выбор одежды - нужно выбирать льняные, хлопковые ткани, вискозу, просторный свободный крой. Лучше отказаться от синтетической облегающей одежды, которая ухудшает вентиляцию и быстро приводит к появлению запаха пота.
Стрессы - снизить их воздействие на организм возможно медитацией, приемом успокоительных препаратов.

Как облегчить приливы при климаксе диетой

Важным фактором того, что делать при приливах во время климакса, является соблюдение диеты. В рацион женщины во время менопаузы стоит включить больше растительной пищи, сократить потребление мяса и белка до 20%. Основными блюдами станут овощи, фрукты, бобовые, злаковые, семена льна, орехи и соя. Полезно есть проросшие зерна пшеницы, цельнозлаковые продукты, богатые витамином Е.

Не менее важен водный баланс, который обязует выпивать 8 стаканов воды за сутки. Из-за повышенной потливости организм теряет влагу, поэтому ее необходимо восстанавливать. Забыть в период менопаузы следует о спиртном, соленом, жареном, а для восполнения дефицита кальция нужно принимать постную рыбу, молочные продукты и семена кунжута. Рекомендуется уменьшить порции в питании по причине склонности в этот период к набору лишнего веса.

Как избавиться от приливов и потливости водными процедурами

Вариантом, как лечить приливы при климаксе, является прием травяных ванн. Они помогают снять тревожные ощущения, уменьшить выделение пота, улучшить общее состояние. Рекомендуемые рецепты для проведения водных процедур:

16-разовый курс ванн из корней любистка, корней полыни или лапчатки гусиной;
полезно ходить в нежаркую баню, принимать контрастный душ для всего тела и ног;
от умеренных приливов помогут избавиться горчичные ножные ванны, когда греются ноги до коленного сустава;
сидячие ванны с теплой водой до последнего ребра облегчают климакс.

Что принимать при климаксе от приливов

Если простые методы не помогают, то врачи порекомендуют прием лекарств. Что пить при климаксе от приливов? Существует 3 вида препаратов:

гормональные - серьезные медикаменты, которые прописывает врач с учетом индивидуальных особенностей пациентки;
растительные - богаты фитоэстрогенами - средствами, которые облегченно работают в женском организме по аналогии с вырабатываемыми гормонами;
гормонозаместительные - прописываются при нехватке определенных гормонов в организме женщины.

Гормональные таблетки при климаксе от приливов

Чтобы знать, как избавиться таблетками от приливов во время климакса, пациентка может обратиться к врачу. Если он даст совет по использованию гормональных таблеток, то стоит учесть их противопоказания:

онкология;
нарушение свертываемости крови;
болезни печени.

Проводится лечение аналогично приему оральных контрацептивов. К гормональным таблеткам относят:

Гормонозаместительной терапией называют лечение, во время которого проводится замена недостающих гормонов. Параллельно препараты предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза. Эту терапию проводят при первых симптомах климакса, назначая препараты Трисеквенс, Клиогест, Эстрофем или другие аналоги. Они возмещают недостаток прогестерона или эстрогена.

Негормональные препараты при климаксе от приливов

Существуют другие медикаменты, способные решить вопрос, как избавиться от приливов во время климакса. Помимо фитогормональных препаратов, в лечении приливов используют седативные препараты (валериана, пустырник), добавки калия и магния, витамины В,С,Е. Эффективным образом действуют гомеопатические средства: Климактоплан, Климадинон. От климактерического синдрома помогают Лахезис, Пульсатилла, Сепия.

Следующие препараты содержат в себе фитоэстрогены, полученные из лекарственных трав:

Как уменьшить приливы при климаксе народными средствами

Помимо использования таблеток, вариантом, как избавиться от приливов во время климакса, станут народные средства. Отлично помогают от потливости и жара следующие рецепты:

прием внутрь шалфейного чая;
отвар душицы;
сбор из ромашки, валерианы, мяты.

Известными травами, облегчающими течение климакса в целом, а не только приливов, считаются:

красная щетка;
красный клевер;
боровая матка;
люцерна;
боярышник.

Видео: как справиться с приливами при климаксе

После наступления менопаузы многие женщины отмечают неприятные симптомы. Это может быть потливость, внезапный озноб или жар. В медицинской терминологии явление получило название «приливы». Для того, чтобы почувствовать облегчение и, как прежде, наслаждаться жизнью, врачи рекомендуют принимать препараты от приливов во время климакса.

Что принимать при климаксе от приливов

Состояние, которое испытывает женщина в зрелом возрасте, объясняется тем, что начинается перестройка организма после прекращения менструаций. Проявления этого периода индивидуальны. В некоторых случаях применение препаратов не требуется. Решить, нужно ли пить таблетки при климаксе от приливов, должен лечащий врач после беседы с пациенткой. После этого назначаются дополнительные анализы или сразу выбирается подходящее лекарство при климаксе. Все препараты делятся на группы:

Негормональные. В их составе содержатся вещества, которые помогают снизить неприятные проявления – тахикардия, жар, головокружение.
Гормональные. Средства назначают в качестве заместительной терапии, когда яичники перестают вырабатывать женский гормон эстроген. Для появления эффекта эти средства от приливов при климаксе у женщин нужно принимать около месяца.
Гомеопатия. Помогают справиться с климактерическими симптомами за счет содержания фитоэстрогенов.
Сборы на травах. Включают растительные компоненты, которые вместе действуют как лекарства.
Витамины. Поддерживают организм, снабжая необходимыми веществами.
Успокоительные. Оказывают седативный эффект на вегето-сосудистую систему.

Гормональные препараты при климаксе

Для снятия климактерического синдрома назначают лекарственные средства, содержащие гормоны. Они оказывают помощь в нормализации естественных процессов женского организма. Могут быть в виде таблеток, пластырей и гелей как Эстрожель. Врач должен назначить обследование, прежде чем прописать гормональные таблетки для женщин при климаксе. В этот перечень входят препараты:

Климонорм – выглядит как драже коричневого и желтого цветов. В составе валерат эстрадиол и левоноргестрел. Упаковку принимают в течение 21 дня.
Дивина – в пачке 21 таблетка. Они разделены на белые с эстрадиолом и голубые, сочетающие эстрадиол с медроксипрогестероном. 11 дней нужно пить белые, затем 10 дней голубые.
Трисеквенс – покрытые оболочкой таблетки белого, голубого и красного цвета, которые принимают без перерыва. Компоненты - эстрадиол и норэтистерон.
Климен – гормональное лекарство, состоит из веществ: эстрадиола валерата, антиандрогена, ципротерона ацетата.
Фемостон – действующие компоненты дидрогестерон и эстрадиол.

Почти все противоклимактерические лекарства этого типа имеют в своем составе комбинацию эстрогена с прогестероном. Принимаются они по схеме, которая напоминает прием оральных контрацептивов. В пятидневный перерыв должно наступить кровотечение, похожее на менструальное. Препараты помогают от приливов, но имеет противопоказания:

онкологические заболевания;
гиперплазия эндометрия;
тромбоэмболия;
инфаркт миокарда;
стенокардия.

Негормональные препараты при климаксе от приливов

В случае, когда лечение гормонами противопоказано или не дает результатов по каким-либо причинам, назначают препараты при климаксе негормональные. Они содержат растительные компоненты – фитогормоны, но сделаны в виде таблеток или капсул, что позволяет облегчить прием. Противопоказаний к применению у этих препаратов практически нет. Врачи рекомендуют следующие гормонозаменители:

Иноклим – действенные таблетки при менопаузе от приливов нормализуют сон и снижают артериальное давление. Отзывы пациенток, которые его принимали, говорят о том, что это эффективный препарат. Состав - генистеин и даидзеин, вещества, полученные из соевых бобов, растительных масел.
Феминал – укрепляет сердечную мышцу, устраняет приливы. Капсулы содержат экстракт красного клевера, богатого изофлавоноидами.
Фемивелл – соединяет действующие вещества предыдущих препаратов – фитоэстрогены сои и клевера. Больные отмечают улучшение общего состояния.
Эстровэл – содержит такие же действующие компоненты.

Гомеопатия при климаксе

Многие врачи не признают гомеопатию, но она приносит хорошие результаты в лечении болезней. Таблетки и гранулы содержат экстракт цимицифуги, прострела лугового, магний. Обладают мочегонным действием, снижают частоту сердцебиения и успокаивают нервную систему. Существуют эффективные гомеопатические средства при климаксе, способные снять неприятные признаки.

К препаратам нового поколения относятся:

Климаксан;
Климактоплан;
Климадинон;
Климасфера.

Препараты при климаксе растительного происхождения

Самыми безопасными для применения признаны растительные препараты при климаксе у женщин. Это могут быть лекарственные травы или аптечные сборы, в которых травы специально подобраны по действующим компонентам. Спросом пользуются фитопрепараты:

Лефем – в составе экстракт соевых семян.
Менофорс содержит шалфей.
Фитоседан – состоит из сбора трав: мелиссы, душицы, пустырника, тимьяна и корней валерианы.

Успокоительные препараты при климаксе у женщин

В этот период у женщины наблюдаются перепады настроения из-за изменения гормонального баланса. Может начаться депрессия. Для нормализации нервного состояния врач может назначить седативные лекарства. Часто они представляют собой экстракты лекарственных трав, таких как валериана, пион, пустырник, боярышник. В других, более тяжелых случаях, требуется курс антидепрессантов. К этой группе относятся:

Апаурин;
Оксазепам;
Тазепам;
Диазепам.

Успокоительные препараты при климаксе у женщин на травах:

Персен;
Новопассит;
Беллоид;
БелласПон.

Лекарство от приливов и потливости

Большинство женщин жалуется на приступы жара, вплоть до повышения температуры. Эти проявления доставляют серьезные неудобства. В этом случае врачи назначают препараты от приливов и потливости, включающие бета-аланин. Популярностью пользуются:

Ци-клим от Эвалар;
Клималанин;
Эпифамин;
Ременс.

Препараты кальция при климаксе

Одним из симптомов менопаузы является хрупкость костей из-за недостатка кальция. Возникает остеопороз, появляется риск переломов. Витаминные комплексы не помогают, поэтому нужно назначать препараты кальция при климаксе:

Кальций Д3 Никомед;
Кальций от Витрум;
Кальций Д3 Компливит.

Рейтинг препаратов при климаксе

Выбирая, чем лечить приливы при климаксе, гинекологи составили свой список лекарств-фаворитов, которые быстро помогают. Использование этих средств помогло составить рейтинг препаратов при климаксе среди врачей:

Атаракс;
Феминал;
Феминальгин;
Сигетин.

Пациенты чаще ориентируются на отзывы в интернете и выбирают более дешевые аналоги или БАДы:

Климаксан;
Ци-клим;
Ременс;
Эстровэл.

Причина климактерических приливов кроется в воздействии эстрогенов на центр терморегуляции. При нехватке этого гормона гипоталамус, отвечающий за контроль сохранения и отдачи тепла, получает ложный сигнал о перегреве. Организм реагирует мгновенно: периферические сосуды расширяются, выделяется пот, учащается сердцебиение.

Для управления приливами разработаны лекарственные средства: растительные препараты, гормональные и гомеопатические таблетки.

Фитогормоны

Препараты на растительной основе считаются идеальной альтернативой для тех женщин, кому противопоказано лечение гормонами. Фитогормоны – это группа природных веществ, которые содержатся в растениях. Структура соединений схожа с эстрадиолом, поэтому фитоэстрогены влияют на организм подобно эстрогену.

Почетное место среди фитоэстрогенов занимают изофлавоны. Проникая в клетки, они оказывают избирательный эстрогенный или антиэстрогенный эффект, не оказывая побочных эффектов. Лечение фитогормонами рекомендуется для профилактики ранней менопаузы, поскольку регулярное употребление подобных препаратов отодвигает наступление климакса.

Показания для приема фитогормонов:

Среди огромного перечня выделяют наиболее эффективные препараты для лечения приливов у женщин:

Растительные средства практически не вызывают побочных эффектов. Аллергические реакции, набор лишних килограммов, признаки ПМС возможны в случае превышения дозировки или курса лечения.

Гормональные препараты

Для женщин без серьезных проблем со здоровьем на помощь приходят гормональные средства. Приливы при климаксе могут длиться от нескольких месяцев до нескольких десятков лет. Гормональная терапия показана при особо тяжелых климактерических синдромах, однако, существуют противопоказания:

Чтобы начать прием гормональных препаратов, необходимо пройти комплексное обследование и дважды в год проходить профилактический осмотр. Гормональные средства дольше 5 лет принимать запрещено.

Гормональные препараты для облегчения симптоматики приливов во время климакса подразделяются на комбинированные (эстроген+прогестерон) и чистые эстрогенные средства.

Лечение гормонами проходит под строгим контролем врача. Решать, какие препараты лучше и эффективнее – прерогатива доктора. Чтобы не усугубить состояние здоровья, не стоит руководствоваться советами подруг. Что хорошо для одних женщин, пагубно скажется на здоровье других.

Гормональные препараты оказывают реальную помощь при климаксе, при условии соблюдения дозировок и правил приема. Какие таблетки назначаются чаще всего:

Отдельно можно упомянуть Атаракс и Грандаксин, своеобразные гормональные транквилизаторы для лечения приливов во время климакса. Чтобы пить подобные средства, нужны серьезные основания:

Около 10% женщин испытывают побочные эффекты в виде:

головных болей;
набухания молочных желез;
отечности.

Гомеопатия и биологические добавки

Гомеопатические препараты схожи по составу с фитоэстрогенами. Лечение приливов у женщин гомеопатией и БАДАми целесообразно при противопоказаниях для гормональной терапии.

Гомеопатические таблетки содержат микродозы активных веществ, в основном это вытяжки и экстракты растений. По мере накопления в организме эти вещества оказывают оздоравливающий эффект. Правильно подобрав таблетки, можно избавиться от ночной потливости, приливов жара, стабилизировать состояние психики.

Чтобы добиться желаемого эффекта, принимать препараты необходимо не менее 3 месяцев. Иногда лечение климакса гомеопатией растягивается на годы. К преимуществам гомеопатии относится отсутствие побочных эффектов (за исключением индивидуальной непереносимости женщинами компонентов лекарств).

Для уменьшения частоты и интенсивности приливов рекомендуются:

Гомеопатические препараты нельзя запивать водой, их нужно рассасывать под языком до полного растворения.

В базовое лечение климакса иногда советуют добавить БАДы. Подобные препараты не считаются лекарственным средством, их результативность повышается в комплексном медикаментозном лечении. К ним относят препараты:

Назначать гомеопатическую терапию от приливов должен опытный специалист, иначе результат от лечения будет нулевой.

Вспомогательные лекарственные средства

Для лечения приливов, вызванных гормональной перестройкой, используются и другие препараты. Для нормализации нестабильной психики применяются антидепрессанты. Активные соединения лекарственных средств постепенно накапливаются в организме, улучшая эмоциональное состояние. Эффект от антидепрессантов заметен спустя минимум неделю, максимум – 3 недели.

Без предварительной консультации врача препараты принимать нельзя. Лекарства назначаются и отменяются постепенно, резкая отмена медикамента вызовет неадекватную реакцию со стороны нервной системы.

Перечень антидепрессантов при климаксе:

Для снижения частоты приливов используют противосудорожные средства. В основном это медикаменты на базе габапентина:

Женщинам, которые страдают перепадами давления, чаще всего назначают Клонидин или Эналаприл. При незначительных проявлениях менопаузы актуально принимать легкие седативные препараты из природных компонентов, в частности, настойки из:

Совет. Чтобы купировать развитие прилива, необходимо выпить пару глотков холодной воды.

Кроме того, изменить количество приливов можно попробовать без лекарств. Приступам жара, потливости, тахикардии и скачкам давления способствуют определенные факторы:

Курение.
Близость к источникам тепла: нагреватель, камин, фен.
Горячие, острые блюда.
Злоупотребление алкоголем, кофеином, кондитерскими изделиями.
Стрессовые ситуации.

Владея информацией о факторах, провоцирующих приливы, можно уменьшить их количество. Согласно исследованиям, в сутки у женщины фиксируется от 10 до 30 приливов.

Обычно «гормональная буря» происходит утром: в период от 6 до 10 утра. Длительность одного приступа составляет от 30 секунд до нескольких минут. Помимо медикаментозного лечения, во время менопаузы женщине нужно:

Климактерические приливы – нелегкое испытание, но женщина не обязана их терпеть. Последние разработки фармацевтов гарантируют полноценное существование женщины в непростой для нее период.