Высокие женщины быстро старятся. Старение. Старение женщины. Кто боится сорока лет? Двойной стандарт: женатые и незамужние. Обеспечь себе полноценный сон

Текст: Екатерина Елисеева

Готовы отдать полцарства за молодильные яблочки? Woman.ru напоминает о нескольких простых, но от этого не менее эффективных истинах, которые помогут сохранить молодость.

Мы не можем повлиять на гены, отвечающие за старение. Зато еще 7 факторов подвластны любой женщине.

1. Слишком много ультрафиолета

Ласковое солнышко может оказаться вовсе не таким уж ласковым по отношению к красоте и здоровью. УФ-лучи, действуя «снаружи», разрушают нас изнутри, повреждая ДНК клеток. Кожа становится морщинистой, вялой и дряблой - это состояние называют «солнечным эластозом» - болезнью фермеров, моряков и...любителей загорать. Любое воздействие солнца, длящееся хоть пять минут, хоть пять часов, вносит свой вклад в образование морщин и пигментных пятен, повреждение защитной системы кожи. Как говорит доктор Дэвид Орентрек, ведущий дерматолог Clinique, «солнце виновно в появлении приблизительно 90% всех признаков старения, и только 10% из них возникают в связи с общим старением организма. И чтобы устранить этот самый серьезный фактор, вызывающий старение кожи, мы должны свести к минимуму ежедневную дозу солнечного облучения».
Что делать: использовать средства с солнцезащитным фильтром ежедневно.

2. Курение

Никотин - враг кожи №2 (впереди него только ультрафиолет). Тех женщин, кто не может жить без табака сегодня, мало волнует, какой будет их внешность завтра - и зря. Курильщики выглядят старше тех, кто не курит, из-за большего количества морщин на лице. У них примерно на 82% морщин больше. В сигаретах содержится энзим, который снижает выработку коллагена, отвечающего за эластичность кожи. Может быть, сочетание «губы + сигарета» и нравятся любителям видеть повсюду сексуальный подтекст, но оно крайне пагубно действует на кожу вокруг рта, заставляя их обладательницу платить за дурную привычку внешностью. Впрочем, от никотина страдает не только кожа, но и сердце, сосуды и мозг - у тех, кто курит, он стареет быстрее. Кроме того, курение «освобождает» несчетное количество свободных радикалов, ускоряя процесс старения.
Что делать: бросить курить.

3. Хроническое недосыпание

Экономить на сне - значит лишать свой организм возможности восстанавливаться и наносить удар по красоте и здоровью. Примерно с 23 часов активизируется наша иммунная система, начинается фаза регенерации . Плохой сон – это источник раздражительности, невнимательности, дополнительных стрессов и возрастающего риска сердечно-сосудистых заболеваний у женщин.
Что делать: следовать советам автора бестселлера «Почему француженки не толстеют» Мирей Гальяно и прислушиваться к своим биоритмам.

4. Свободные радикалы

В основе нашей жизнедеятельности два основных процесса - мы дышим и едим - в конце любого обмена веществ, в том числе в ходе углеводного обмена и жиросжигания в клетках образуются «отходы» - так называемые свободные радикалы. «Человеческий организм можно сравнить с мотором, который сжигает кислород», - поясняет профессор Кристоф Бамберг, немецкий «гуру Anti-age». Вечные спутники двигателя внутреннего сгорания - выхлопные газы, а человеческого организма - свободные радикалы.
Понятно, что эти крайне «агрессивно настроенные» молекулы не имеют к политике никакого отношения, и занимаются тем, что причиняют вред примерно 100 биллионам клеток каждый день, разрушая клеточную структуру и ДНК. В худшем случае они вызывают рак. Помимо того, что свободные радикалы неизбежно появляются в ходе обмена веществ, они образуются под воздействием ультрафиолетовых лучей (об этом мы уже рассказали) непосредственно на коже, во время курения. Воспаления, стресс и даже отсутствие гармонии с собой (постоянное ощущение себя несчастной) также являются причиной их появления.
Что делать:

• пить зеленый чай , в котором содержатся полифенолы - природные «киллеры» свободных радикалов и время от времени позволять себе бокал красного сухого вина (по тем же причинам);
• составить свой рацион так, есть как можно больше овощей и фруктов (до 5 раз в день), телу необходимы антиоксиданты, которые в них содержатся. К антиоксидантам относятся не только витамины С и Е , но и провитамин А (бетакаротин) и флавоноиды, отвечающие за цвет растений (флавоноиды иногда еще называют витамином Р).

5. Жир на животе

Не стоит относится к жировым складкам в области талии как к косметическому недостатку. Жир на животе - это особенный жир. Своего рода химическая фабрика , которая «заливает» наше тело ядовитыми веществами, которые повышают уровень сахара, холестерина и кровяное давление. В свою очередь, холестерин «отвечает» за возраст нашего сердца и сосудов. Человеку столько лет, сколько лет его сосудам.
Женщины, чей объем талии больше 80 сантиметров, рискуют разрушить свою сосудистую систему. Для сахара крови и липидов крови важен именно объем талии, а не вес! Ведь даже у человека, чей вес находится в пределах нормы, может быть животик. Кстати, и здесь существует «дискриминация» по половому признаку - мужчины могут позволить себе живот объемом до 94 сантиметров.
Что делать:

• при необходимости худеть или поддерживать вес;
• сжигать жир на кардиотренировках

6. Стресс

Если стресс становится хроническим, то выработка кортизола вырастает в несколько раз. Этот гормон заставляет мускулатуру сокращаться, живот расти, уровень сахара в крови и артериальное давление повышаться. Кроме того, кортизол губительно действует на кожу, истончая ее.
Что делать:

• расслабляться (медитации, йога, тай-чи, пилатес, плаванье, прогулки или секс - выбирайте на свой вкус);
• снимать напряжение средствами с аромамаслами и принимать ванны с лавандой по звездному рецепту.

7. Ощущение собственной ненужности

Человеческие мозг и тело напоминают сообщающиеся сосуды - стоит только мозгу решить, что жить дальше нет необходимости - организм торопится приступить к выполнению приказа немедленно.
Что делать: найти объект, о котором вы будете заботиться. Это может быть другой человек, животное или даже цветочек на окне.

В мире, оказывается, есть нестареющие люди, которые остаются молодыми в возраст 97 лет. И это не следствие каких-то операций или инъекций, никакой фальсификации. Они, действительно, не стареют, застыв на определенной возрастной отметке. Есть и те, кто с каждым годом молодеют.

Феномен: не стареющий человек

C каждым годом прибавляются случаи, когда человек не только перестает стареть, но и начинает молодеть. Они не предпринимают ничего для омоложения, ни в плане изменения образа жизни, ни в плане медицинского вмешательства. Ученые это явление называют феноменом. Природа его не ясна, но представляет большой интерес.

Самый старый нестареющий человек отметил 97-летие.

Случаи остановки старения, обращения старения в омоложения бывают разными. У этих историй есть как счастливый конец, так и печальный. Есть дети, которые сразу после рождения остаются в своем возрасте. Их тела стареют, но неравномерно, вызывая деформацию. Процесс старения протекает медленно. Один год взросления таких детей равен 4 годам обычных детей. Такой ребенок никогда не сможет состариться, потому что умрет от других причин раньше срока. Для родителей это не чудо, а настоящая беда. Ученые полагают, что причина лежит в мутации генов. Но, точно они пока сказать ничего не могут.

Живут также и люди, которые перестают стареть после стечения некоторых обстоятельств. Они стремительно молодеют, но потом снова начинают стареть интенсивней прежнего и умирают . Также, есть и более оптимистичные случаи, когда человек просто не стареет так быстро, как обычные люди. Темпы его старения настолько медленные, что окружающим практически незаметны.

Нестареющая Кэнди Ло

Модель, по происхождению китаянка. Кэнди сейчас 50 лет, а выглядит она как 30-летняя женщина в расцвете сил. Мать троих детей. Она считает, что медленное старение в ее случае связано с идеальным образом жизни, отсутствием вредных привычек, положительным психологическим настроем и спортом. Поняв, что она значительно моложе своих сверстниц, Кэнди использовала свое преимущество в коммерческих целях, написав книгу о своей истории. Книга называется Timeless (Вне времени).

Молодеющая Роза Фарони

Этой женщине сейчас 97 лет, вы можете в это поверить?

Это как раз тот человек, который, дожив до 97 лет, не стареет до сих пор. Наоборот, Роза Фарони помолодела насколько, что ее перестали узнавать знакомые, путая ее с дочерью.

Сейчас она шутит насчет того, что если решит забеременеть, не смешно ли будет рожать, когда на пороге 100-летний юбилей. При этом, как отмечают геронтологи, она помолодела не только телом, но и умом.

Все ее данные моложе ее паспортного возраста как минимум на 70 лет. Она имеет острый ум, прекрасную память, физическую форму. Всю свою жизнь она никогда не соблюдала никаких диет, не вела правильный образ жизнь, курила и пила. Это настоящий феномен.

Неспящий Яков Циперович

Этот парень выглядит в 58 лет как будто ему 30 с небольшим.

Это мужчина, который живет на территории Германии. После опыта клинической смерти, длящейся около часа, он очнулся и перестал стареть. Это случилось в 1979 году.

Интересный факт истории этого человека заключается еще и в том, что ему не нужен сон. Он вообще не может спать. Он научился со временем придавать телу горизонтальное положение, но оно не нуждается во сне.

Для того, чтобы научиться беспрепятственно ложиться на поверхность, ему понадобилось время и занятия йогой. Сейчас Якову Циперовичу 58 лет, он совершенно здоров и выглядит ровно настолько, сколько ему было до клинической смерти.

Нестареющая Сэй Сенагон

Японке Сэй только исполнилось 75 лет, как она перестала стареть. Она начала молодеть. Физиологический процесс ее организма полностью обратился в процесс омоложения. Обновились волосы, зубы, пропали морщины, заново запустился менструальный цикл, и появилось сексуальное желание. Со временем женщина стала выглядеть совершенно молодой. Ей пришлось развестись с мужем и повторно выйти замуж за более молодого мужчину, от которого она родила ребенка.

Существует ли вероятность превратить феномен в норму?

Такая вероятность существует. Ученые из Соединенных Штатов Америки пришли к выводу, что процесс старения не является естественным для организма человека. Генетически в человеке заложена сложная программа по противодействию старению.

Видео: Как остановить старение с помощью антиоксидантов и свободных радикалов.

За долголетие в человеческом организме отвечает целая группа генов. Изучив ДНК пожилых людей, которым исполнилось 90 лет, ученым удалось составить генетическую карту человека. Группа испытуемых людей состояла из сестер и братьев, родных по крови.

Открытие оказалось ошеломительным. Выяснилось, что у исследуемых пожилых людей была обнаружена группа генов, которая блокирует гены, запускающие процесс старения.

Их назвали генами молодости. Проблема заключается в том, что эти гены обычно остаются неактивными. Сегодня задача перед геронтологами состоит в том, чтобы понять механизм активации этих генов. Когда это произойдет, нестареющие люди будут появляться все чаще, до тех пор, пока все человечество не омолодится.

Социологами давно замечено, что в браке женщины стареют быстрее, нежели мужчины. И вот он вопрос – ну почему так? Женская доля? Или что другое?

Наука окончательно установила связь интенсивности сексуальных отношений и уровня здоровья. Как только прекращается эмоциональное возбуждение при флирте и последующем физическом контакте, как только прекращается гормональный обмен при соитии, как только организм лишается оргазмических ощущений, то сразу же в организме активизируется процесс старения. Таков уж закон природы. Такими уж создал нас Творец ещё тогда, при сотворении мира: если кем-то потеряна репродуктивная функция – то незачем «коптить» небо.

Так что же происходит в отношениях «мужчина-женщина», когда отношения эти из состояния «влюбленность» перешли в состояние «супружество»? А происходит вот что. Стала притчей во языцех фраза «устала, голова болит». Внимание! – никакой критики, никакого оправдания мужскому эгоизму. Просто – констатация фактов.

Итак, «устала, голова болит»: что дальше? А дальше вот что: чтобы женщину «разогреть» (бр-р, слово-то какое!) – требуется теперь больше усилий. И нередки случаи, когда женщина желает просто воздержаться от секса. На месяц, на полгода. На период безденежья. На период разногласий с мужем – да мало ли какие причины можно найти для того, чтобы просто сачкануть, чтобы уклониться от выполнения супружеского долга.

Вот такой узкий пример. Согласно данным международного Общества психического здоровья, каждая четвёртая женщина среднего возраста страдает депрессией или каким-либо другим расстройством. Одна из причин - недостаток аминокислоты триптофана, единственным источником которой является пища. В частности - мясо индейки, творог, сливы и бананы. Букет цветов здесь не поможет. Билет в театр здесь не поможет. Дорогой подарок здесь не поможет. Другая причина – постоянная серость будней, плохое настроение и эмоциональная усталость переходит в привычку, аналогичную депрессии.

Не ждите, когда такие состояния станут устойчивыми. Ищите решения проблем снижения либидо сразу же, после даже 2-3 дней. Ищите самостоятельно. Ищите в правильном направлении. И не делайте перерыва интимных связей долгого. И опасного.

Если мужчина пьёт пиво – ему воздержание жены будет на руку. Но когда по прошествии некоторого периода времени женщина «захочет», то у мужчины появится уже внутренний барьер. Мужчине, чтобы выйти из периода застоя, требуется дополнительное стимулирование. Но это уже другая тема. А здесь – если женщина берёт тайм-аут, или просто у женщины уровень либидо падает ниже разумного предела – то здоровый мужчина «уйдёт налево». Обязан «уйти», чтобы сохранить своё здоровье .

Здоровый мужчина, имеющий любовницу, осуществляет стимулирование своего организма, и этим не позволяет своему организму преждевременно стареть. И как бы этот факт не показался кощунством, но факт есть факт.

И вот, проходит время далее, и становится заметно глазом, что молодая жена начинает «догонять» по возрасту своего супруга. Но вместо того, чтобы принять правильное решение, женщина входит в следующее состояние, которое называется «все мужики сволочи». А здесь к дисбалансу в физиологических процессах, к гормональному дисбалансу добавляется и психическое самоуничижение. Никакая косметика здесь уже не поможет…

По материалам Daily Mail , регулярный секс способен в буквальном смысле омолодить женщину. 200 оргазмов в год - и вы будете выглядеть примерно на 6 лет моложе своего возраста, говорят американские врачи. Кроме того, секс является естественным средством для поднятия иммунитета.

А может, не стоит до этого себя доводить? Может, не стоит заниматься самоистязанием ещё в молодые годы? Может, стоит вычеркнуть из своего характера свойство женской натуры – страдать и создавать себе причины для страданий?

Не лучше ли жить и наслаждаться жизнью? Во всех доступных проявлениях. Также – и в сексе.

Некоторые женщины с завистью смотрят на молодых восемнадцатилетних девушек. Они тоскуют за своей молодостью и былой красотой. Другие дамы прекрасно понимают, что года – это богатство и опыт, который не купишь за деньги. А преждевременное старение – не проблема, если научиться правильно ухаживать за собой.

Почему одни женщины стареют быстро, а другие нет?

Преждевременное старение обусловлено генетически. Это значит, что если ваша мама начала стареть рано, вы скорей всего повторите ее путь. До 25 лет в нашем организме происходят процессы роста. В этом возрасте тело может работать на износ, но мы не будем ощущать каких-либо последствий. С возрастом нам становится все тяжелее просыпаться после бессонной ночи. Физические тренировки отбирают больше сил. Иммунитет ослабевает, начинают проявлять себя болезни. Женщины могут начать страдать от боли в суставах или голове. Обостряются боли во внутренних органах. Некоторые клетки отмирают, становится суше кожа.

Особенно тяжело приходится в стрессовых ситуациях. Если раньше перед поездкой женщина могла спокойно накрасить ногти, принять ванную и вскочить на поезд на ходу, то теперь она собирается за неделю и жутко волнуется. Плохая новость может стать причиной сердечной боли. Молодые мамы с улыбкой реагируют на падение ребенка, а бабушки хватаются за сердце, когда их внук спотыкается.

При этом самым ключевым показателем старости у женщины является менопауза. Во время нее женщина теряет свою самую важную, дарованную природой, функцию – репродуктивную. Эстрогенный гормоны больше не вырабатываются организмом. По этой причине дама может потерять сексуальную привлекательность. У кого-то менопауза может наступить в 40 лет, у кого-то в 50.



Кроме генетической предрасположенности на приближение климакса влияет:

Нервное перенапряжение;

Хроническое переутомление;

Отсутствие сексуальной жизни;

Тяжелая работа;

Неудовлетворительное место жительства.

Обманываем старость

1. Ухаживаем за собой. Как бы банально это не звучало, но дама должна ухаживать за телом. Используйте современные крема и народные рецепты красоты. Закрашивайте седину, делайте стильные стрижки, красивый макияж.

2. Стильно одеваемся. Одежда может прибавить вам несколько лет. А может и отнять. Спортивные штаны, модные кеды, жилетка, наушники. И в парке вам никто не даст 50 лет. Ведь вы будете полны сил и энергии. Избегайте «бабских» нарядов. Длинных юбок, синтетических свитеров, пальто, которое вам отдала соседская бабушка. Делайте покупки в модных бутиках.

3. Внутреннее детство. Вы должны иметь молодежное мировоззрение. Тридцатилетняя женщина, которая осуждает мальчика в троллейбусе за то, что он громко смеется, похожа на бабушку. А вот если вы будете кататься с внуками с горки, забираться на горы листьев, играть в снежки, вами будут восхищаться.

4. Сексуальная жизнь. С годами интим становится привычкой. Но вы можете разжечь огонь и почувствовать себя привлекательной и желанной. Эротическое белье, новые позы, сексуальные игры помогут вам в этом.

5. Диеты. С возрастом все женщины полнеют. Чем стройнее вы будете, тем труднее окружающим станет угадать ваш возраст, так как ваши лицо и тело будут иметь идеальный вид.

6. Ровная спина. С годами люди склонны сутулиться. Держите спину прямо. Можете даже на танцы записаться.

7. Пластические операции. Дорогое и не всегда безопасное удовольствие. Но если вы настроились на этот способ борьбы со старостью, а муж согласился оплатить, то почему бы и нет?

8. Тренировки. Физическая активность помогает женщине подтянуть мышцы, сбросить вес, но главное – зарядиться энергией. Кровь движется организмом, наполняет кислородом каждый орган. А мысли о преждевременном старении уходят прочь.



9. Шея и лицо. О старости судят по обвисшей и дряблой шее. Делайте упражнения для шеи и ухаживайте за ней. Кроме того, боритесь с морщинами и темными кругами на лице.

10. Улыбка и доброта. Помните, что у добрых людей морщины на лбу появляются реже.

11. Спокойствие. Только спокойствие. Помните слова Карлсона? Постарайтесь найти гармонию в себе, полюбить себя и не переживать по пустякам.

Помните, что с годами вы становитесь мудрее. А возраст часто определяют не по паспорту, а по духовному состоянию.

И женщин значительно разнятся. Их сравнивают уже много лет не только ученые-медики, но и специалисты в области психологии. Так, одна из лучших книг по психологии «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» твердит, что эти два организма абсолютно разные. В этом постараемся разобраться далее.

Особенности гормональной системы мужчин и женщин

Если рассматривать вопрос «кто стареет быстрее, мужчины или женщины?», то в первую очередь нужно разобраться в работе эндокринной системы у обеих сторон. Иными словами, нужно понимать, что мужчиной и женщиной управляют гормоны. Они связаны непосредственно со всеми органами и системами в организме. В том числе и с кожей. Ее состояние особенно зависит от активности половых гормонов. Начиная с подросткового возраста, у парней и девушек проявляются определенные половые признаки. В этот период начинают активно вырабатываться половые гормоны.

Мужской гормон - тестостерон, он отвечает за потенцию, за внешний вид мужчины, его характер, а также внешний вид и состояние кожи. В женском организме главным гормоном является эстроген. Он несет ответственность за мягкость и эластичность кожного покрова. Со временем уровень этого гормона в организме женщины снижается, что приводит к потере упругости и нежности кожи. Это и дает нам частичный ответ на вопрос, кто стареет быстрее мужчины или женщины.

Состояние кожи в процессе старения у мужчин

Гормон тестостерон надолго откладывает старение кожного покрова у мужчин. Кожа мужчин благодаря этому гормону более длительное время остается упругой. Но если это и происходит, то морщины менее заметны, чем у женщин. Морщины на коже и пигментные пятна на мужском теле нуждаются в тщательном уходе и особом подходе.

Однако несмотря на это, средняя продолжительность жизни мужчин ниже, нежели у женщин.

Мужская кожа, в отличие от женской, более склонна к куперозу, при этом она приобретает слегка синий оттенок, патология становится более заметной после 40-45-летнего возраста. Начиная с возраста 50 лет, гормон тестостерон вырабатывается организмом с меньшей интенсивностью. Это заметно сказывается на работе двух видов желез: потовых и сальных. Как результат, мужская кожа становится более тонкой. На лице, в особенности на крыльях носа, проявляются капилляры.

Также мужской организм более склонен к обвисанию кожи с возрастом. Так, лицо мужчины меняет овал, контуры лица также способны менять свои очертания. Затем появляются морщины и складки.

Кожа женщин в процессе старения

В то время как у мужчин только начинают появляться морщины, многие женщины уже прошли период менопаузы.

Организм в это время начинает новую жизнь в более щадящем ритме. Из-за чего продолжительность жизни женщин выше, чем у мужчин. Из-за низкого уровня женского гормона кожа теряет свою упругость и становится более чувствительной к воздействию окружающей среды. Также меняется оттенок лица, становясь более тусклым и нездоровым.

Отличия мужской и женской кожи

Основными отличиями мужской и женской кожи являются:

1. Эпителий. Благодаря достаточному уровню тестостерона в организме мужчин их кожа на 25-30% более упругая, чем женская. Соответственно, она способна дольше удерживать влагу. Также мужская кожа имеет роговой слой на 40% толще, чем нежная женская. Это делает ее более устойчивой к старению, а также предотвращает механические травмы. Кожный покров мужчин зачастую имеет более темный оттенок, нежели женский, это можно объяснить большим количеством сосудов и наличием высокого уровня меланина.
2. Волосяные фолликулы. У мужчин их больше, чем у женщин. Однако в женской коже больше сальных желез, что, казалось бы, преимущество.

Но это далеко не так! Хоть у женщин их по количеству больше, работают они менее интенсивно, чем мужские сальные железы. У мужчин кожный жир выделяется интенсивнее, поэтому их дерма более склонна к дерматологическим заболеваниям. В возрасте 50 лет женщины так же, как и мужчины, имеют практически одинаковые показатели по выделению кожного жира.

Сколько потовых желез у женщин и мужчин

В вопросе «кто стареет быстрее мужчины или женщины» не последнюю роль играет и количество потовых желез.

Так, у мужчин железы, отвечающие за выделение пота, присутствуют в количестве гораздо большем, нежели у женщин.

Также они крупнее по размерам. По этим причинам мужеское тело более интенсивно потеет. Отсюда и существуют множественные выводы ученых о том, что мужская часть населения более склонна к гипергидрозу (повышенному потоотделению).

Физиология жировой прослойки в теле мужчин и женщин

Средняя продолжительность жизни мужчин зависит от такого фактора, как жировая прослойка. Так, у мужчин слой подкожного жира тоньше, нежели в организме женском. Это различие между двумя организмами становится заметным в период полового созревания. Всем известно, что тело мужчины не так подвержено появлению целюллита и растяжек, как женское.

Это явление тесно связанно с толщиной слоя подкожного жира в организме. Женщинам в этом плане повезло меньше. Их тело «с радостью» обрастает целлюлитом и растяжками.

Уровень растяжимости кожи

От этого фактора зависят многие показатели жизни как мужчины, так и женщины. В том числе он способен указать на то, кто болеет чаще, мужчины или женщины.

Мужская кожа, как известно, менее склонна к растяжкам. Это говорит о том, что ее уровень растяжимости ниже, чем у женской эластичной кожи. Уровень кислотности кожного покрова у женщин также выше. За счет этого мужчины более стойко способны переносить болевые ощущения и перепады температуры.

Кто выносливее, мужчины или женщины

Ученые проводили исследования в этом вопросе, и, как оказалось, женский пол гораздо выносливее не только морально, но и физически. Так, были сделаны выводы по результатам спортивных соревнований. В них женщины стали победительницами. После чего было предложено снизить нагрузку для мужчин, чтобы они могли хоть немного дотянуться до женских команд.

Выносливость женщин превзошла мужскую не только в активном спорте, но и в занятиях, требующих силы, но не требующих активности. Так, женщина без физической подготовки может простоять в планке намного дольше, чем подготовленный физически мужчина.

Мужской пол превосходит прекрасный только в том, что он способен принимать серьезные решения быстро, хладнокровно и чаще всего правильно. Женщины же в этом плане действуют на эмоциях, что может привести к фиаско. Из-за чрезмерной эмоциональности женщины более подвержены развитию синдрома Альцгеймера, нервным расстройствам, депрессиям и разного рода стрессам. Мужчины, в свою очередь, страдают отклонениями от норм в поведении.

Для профилактики синдрома Альцгеймера жители Европейского Союза регулярно проводят специальные тренинги для людей пожилого возраста, которые помогают развивать память. Как известно, ее потеря является первым симптомом данного синдрома.

Кто живет дольше, мужчины или женщины: статистика

Мужской организм более длительное время сохраняет репродуктивную функцию. Женщины же часто к 40-45 годам израсходуют ресурсы организма на вынашивание ребенка, на роды.

В связи с такими изменениями организм женщины словно говорит о том, что ему нужен отдых после пережитого. В связи женское тело начинает работать в режиме энергосбережения. Поэтому представительницы прекрасного пола живут дольше, чем мужчины, которые, хоть и сохраняют свою привлекательность и репродуктивность дольше, но болеют чаще.

Такой ответ на вопрос, кто стареет быстрее мужчины или женщины, был дан множеством ученых, занимающихся много лет исследованиями физиологии человека.

Впрочем, чтобы прожить долгую и главное счастливую жизнь, нужно следить за своим здоровьем: заниматься спортом (если это не противопоказано), правильно питаться. Также важно ухаживать за своим телом не только изнутри, но и снаружи, делая косметологические процедуры. Для этого необязательно идти в дорогой салон. Можно самостоятельно научиться готовить полезные маски в домашних условиях.