Главная Дом и Быт Воображение – сила внутренних образов (лекция). Упражнения развития воображения и ясновидения. Практики

Воображение – сила внутренних образов (лекция). Упражнения развития воображения и ясновидения. Практики

В одной из можно встретить интересное изречение: «когда природа фантазирует, она создает мир». Так и воображение человека помогает ему до некоторой степени творить собственную реальность.

В детстве способность к фантазии проявляется особенно сильно - мир кажется ребенку ярким и подвижным, загадочным. К сожалению, вырастая, многие из нас утрачивают эту способность, забывают о том, как прекрасна сила воображения. Возможно, настало время ее вернуть.

Вы спросите, зачем практичному и прагматичному человеку предаваться пустым мечтаниям? Да именно затем, чтобы стать творцом собственной жизни. Сила воображения помогает спортсмену ставить новые рекорды, художнику или музыканту она помогает создавать истинные шедевры.

Магу сила воображения позволяет добиваться задуманного. Вы можете изучить Гримуары, прочитать Некрономикон, ознакомиться с трудами Папюса, и прочих мистиков, но это не сделает вас магом. Только воображение человека позволяет ему достигать того, что казалось невозможным.

Применение силы воображения

Для начала следует познакомить вас с некоторыми утверждениями:

Мысль реальна и она способна оказывать воздействие на материю (посредством астральной и эфирной энергии)

Мысль способна принимать устойчивую форму (т.н. элементальная сущность)

Элементальная сущность может нести заряд положительной или отрицательной энергии

Элементальная сущность подчиняется воле мага, создавшего ее силой воображения

Энергетическое нападение (). Я никоим образом не призываю читателя пользоваться этой методикой, чтобы отомстить своему врагу, но и скрывать информацию не вижу причин. Колдун готовится к ритуалу - он подготавливает все необходимые ингредиенты (соль, земля с кладбища, гвозди и прочее) в соответствии с тем, каких результатов он хочет достичь. Фактически в это время он концентрируется на объекте своего воздействия, изливает на него негативную энергию.

Чем ярче предстанет в его воображении человек, которому следует навредить, тем сильнее будет воздействие. Решающее значение играет сила воображения, а не слова заговора и ритуальные действия. Затем колдун «отпускает» сформированный элементал - он должен полностью выкинуть из головы образ своего врага и послать к нему негативную мыслеформу. Иначе последует обратный удар - элементал вернется к магу.

Привлечь удачу . Здесь все гораздо сложнее, ибо фортуна - материя тонкая. С уверенностью можно сказать одно, если в своем воображении человек постоянно создает картины проблем и неприятностей (трудности на работе, семейные неурядицы и прочее), то он получит их в избыточном количестве. Поэтому учитесь переключаться на позитив, и жить сразу станет легче. Итак, если вы читаете , то не просто произносите слова, а формируйте в это время яркий образ успеха (я сдала экзамены, я получил хорошую работу и т.п.).

Победить болезнь . Даже в этом деле воображение человека может оказать неоценимую помощь. Вам знакомо понятие «плацебо»? Этим термином называют лекарство, оказывающее исключительно психологическое воздействие на пациента. Иными словами, пациенту дают таблетку, изготовленную из мела или иного вещества, не обладающего особыми свойствами, ему говорят, что это лекарство и больной выздоравливает! Ему помогает сила воображения.

Опередить соперника . Кто выказал слабость, кто испугался своего соперника, тот уже проиграл. Это правило действует не только в боксе, но и в жизни. Очень часто люди упускают благоприятную возможность просто потому, что считают себя недостойными. Если воображение человека нарисует ему « , то шансов на успех практически нет. Подумайте, часто ли вы говорите себе: «я не справлюсь», «это не для меня»? Если так, то пора срочно менять свое мировосприятие.

Умеете ли вы мечтать?

Упражнение, которое я хочу вам предложить, это не секретная оккультная техника, но скорее игра. Однако такая игра обладает не меньшим энергетическим потенциалом, чем все техники, когда-либо разработанные египетскими жрецами, и прочими представителями оккультного сообщества.

Итак, вам следует остаться в одиночестве, идеальное время для проведения упражнения ранние сумерки. Устройтесь поудобнее, дышите ровно и глубоко. Ваша задача - очистить свой разум от посторонних мыслей. Считайте каждый выдох, пока не дойдете до сотни. Затем представьте себя в дремучем лесу: вас окружают вековые деревья, их кроны смыкаются над головой.

Задействуйте силу воображения настолько, насколько это возможно. Необходимо проникнуться атмосферой покоя и умиротворения. Мысленно обнимите любое дерево и попросите его дать вам силу. Со временем вы научитесь чувствовать энергию, которую дает вам сама вселенная.

Далее снова очистите свое сознание. Представьте себе то, чего хотите добиться больше всего на свете. Желательно использовать конкретные образы, воображать, что вы уже обладаете объектом своего желания. Если вы хотите переехать в более просторный дом, то побродите мысленно по его комнатам, мечтаете о машине - представьте себя за рулем.

Сила воображения не действует сиюминутно, чем сложнее задача, тем дольше придется ждать отклика. Тем не менее, мечтайте, задействуйте свою фантазию - и возможно результат превзойдет все ваши ожидания!

В ы вплотную подошли к тому, чтобы познать, что такое безграничная сила воображения . И это так важно потому, что она не только делает возможным и доступным расширение сознания , но и открывает для вас возможность управлять своей жизнью, проявляя бесконечное благосостояние, беспричинную любовь, неистощимое здоровье, внутреннее спокойствие и непрекращающееся изобилие.

Коучинг-программа "Формула Чистого Воображения" — это ваш шанс выйти за пределы ограниченного ума, улучшить качество мышления , обогатить вашу карту действительности, выявить, кто вы есть, на самом деле, в чём состоит ваша самая глубинная страсть и чем это полезно всеобщему благу, миру и человечеству.

В ней я поделюсь с вами чем-то таким, что навсегда изменит то, как вы смотрите на вопросы денег, богатства и изобилия в своей жизни. И всё это не к тому, чтобы научить вас, как больше получить или больше аккумулировать. Это изжившая себя старая парадигма. То, что заложено в Программе, сделает вас настолько свободными, что большинство людей не смогло бы представить себе этого. Так что если вы готовы перейти к совершенно новому способу бытия, где вы свободны от борьбы, конфликта и душевной боли, тогда вам стоит дочитать это до конца.

Воображение — это главный инструмент любого человека, потому что ты можешь сделать только то, что можешь себе представить.
Джордж Лукас

Мышление в старой системе координат

С самого раннего детства нам говорили, что мы отделены от того, что мы хотим. Многих из нас убедили, что мы должны "пробивать себе дорогу", бороться, много и интенсивно работать, чтобы продвинуться в жизни. Правда, не всем этим убеждениям нас учили напрямую. Многие из них проникли к нам скрыто, будучи незамеченными нашим "обычным радаром". Большая часть этих убеждений сформировалась на основе того, что мы испытывали и чувствовали. Глядя на своих родителей, на школьную систему, на церковь, СМИ, своих друзей, мы просто молча впитывали все эти убеждения и привычки в себя. Так наше окружение программировало нас страдать, а мы и не догадывались об этом.

Это "программирование" создало ложное предположение о том, что нам нужно то или иное (деньги, вещи, статус, признание и т.п.), чтобы чувствовать себя уверенными, любимыми, удовлетворёнными и счастливыми.

И так как никто никогда не задавался вопросом об этом ложном предположении, оно стало убеждением. Причём не просто убеждением, а глубоко укоренившимся убеждением на подсознательном уровне. Оно является причиной невероятных по масштабу страданий и борьбы в нашей повседневной жизни.

Оно затрагивает буквально всё:

Фактически, большинство людей страдает от того, что я называю "эффектом недостаточности", так долго, что создаваемый ими внутренний стресс становится первопричиной самых распространенных заболеваний в человеческом социуме. Вы спросите: "Почему?"

Потому что этот внутренний стресс и чувство отделённости истощают как ум, так и тело, и наша жизненная сила постепенно угасает, пока не станет слишком поздно, либо пока что-то не выведет нас из транса недостаточности.

Мышление в новой системе координат

Но что если существует более простой путь ...?

Путь для создания того, что вы хотите, путь о деньгах и волнений по поводу того, как вам продвигаться вперёд по жизни? Путь, который делает старую модель страданий и борьбы устаревшей и просто ненужной.

Некоторые думают, что это невозможно.

Я же делюсь этим с вами потому, что оно не только возможно, оно доказанно работает в жизни тех, кто уже прошёл эту Программу, и сработает в вашей таким же образом или лучше.

Представьте себе, как вы просыпаетесь каждое утро с чувством умиротворённости, уверенности и ясности, что у вас всего достаточно, всё, что необходимо, оплачено, а вы свободны для того, чтобы заниматься тем, что вам нравится и когда вам нравится. Для кого-то это только финансовая свобода — но это намного глубже, чем просто ваши деньги.

Работая в Программе, вы освоите способ бытия — совершенно новый способ того, как вы мыслите, что думаете и что чувствуете о деньгах, работе, творчестве и как смотрите на саму жизнь.

Момент прозрения

Около 12 лет тому назад, как и многие другие, я боролся, сопротивлялся и страдал. Проблемы наворачивались снежным комом. Но однажды меня "пробило" и то, что я понял в тот момент, изменило со временем всю мою жизнь.

Благодаря этому одному сдвигу в сознании, я оставил работу по найму и занялся тем, что мне нравится. Мои доходы начали расти. Но что ещё главнее, я почувствовал себя намного лучше. Моя внутренняя уверенность и ясность усилились до степени, которую раньше я вряд ли мог бы себе представить. Поэтому я начал предлагать эту с другими и это помогло им трансформировать их жизни тоже. Всё работало настолько хорошо, что мне захотелось сделать это доступным тем, кто готов испытать такое в своих жизнях.

Полтора года назад я провёл опрос одной группы своих подписчиков, задав им всего лишь один вопрос: "Если бы волшебным образом могло быть исполнено ОДНО ваше желание, то в чём оно заключалось бы?"

Вот ответы, имевшие наибольшую частоту:

"Моё желание — иметь непрекращающееся внутреннее спокойствие и избавиться от негативного диалога в голове , который судит всех и вся..."
"Мне бы хотелось перейти от беспокойства, страха и постоянных тревог к умиротворённости, чтобы проявление себя стало таким же естественным, как дыхание..."
"Быть финансово свободной и независимой!"
"Если бы я мог перестать беспокоиться о том, куда вложить деньги, возможно всё остальное стало бы намного приятнее".

Чувствовали ли вы себя подобным образом? Не думаете ли вы, что настало время найти выход из Матрицы проблем, страхов, борьбы и страданий? Есть ли у вас желание отпустить "старую" модель бытия и завтрашним утром проснуться с чувством полной свободы от тревог и сомнений?

Эта Программа создана специально для того, чтобы зажечь ваши мечты и поддержать ваши страстные увлечения..., чтобы кардинально улучшить качество мышления , трансформировать всю вашу жизнь.

"Ну, да, конечно!", — возможно, говорите вы. "Мы слышали подобные заявления и раньше..." Я понимаю возможный скептицизм — я тоже мог бы воспринять это таким же образом. Некоторые из моих клиентов, освоивших Программу, также начинали с сомнений и недоверия.

Чем эта коучинг-программа особенна?

Почти все программы этой направленности опираются на одно ложное предположение. И это то, что причиняет массу смятения и душевную боль очень многим людям. Что это за ложное предположение? Оно сводится к тому, что для того, чтобы что-то иметь, вам его нужно "привлечь". Это чувство и убеждение отделённости передавалось из поколения в поколение без единого вопроса в отношении его истинности.

И в результате...?

Даже когда люди "привлекают" то, что они хотели, всё приходит к тому, что им хочется "большего". И цикл повторяется вновь и вновь — хотение и получение, хотение и получение, хотение и получение и т.д.

Остановитесь на мгновение!

И прочитайте 2 последних абзаца снова!

Потому что в этом КЛЮЧ!!!

Мало кто останавливается и осознаёт, что это просто навязанная игра — транс, на который мы купились и выйти из которого удалось немногим.

Ещё одна проблема в том, что многие остаются с чувством неудовлетворенности даже ПОСЛЕ того, как они получат то, что они считали, что им хочется.

Вы видите в этом проблему? Эго-ум никогда не может быть удовлетворён.

Большинство людей даже не задумываются над этим — но эта Программа не для обычных людей. Она для тех, которые смотрят вглубь и знают, что они, на самом деле, хотят.

Короче, если вы готовы выбраться из "стадного" менталитета, Формула Чистого Воображения станет для вас потрясающим опытом. Тем, что полностью изменит то, как вы смотрите на , на жизнь и управление своей жизнью, как воспринимаете самих себя.

Давайте проясним ещё кое-что...

По правде, вы знаете формулу чистого воображения с момента своего рождения, но время пребывания в трансе недостаточности и отделённости, выветрило это знание из вашего ума.

Программа поможет вам вспомнить истоки, освежит ваши навыки в этом и поднимет их на абсолютно новый уровень применения. Присоединившись к ней, вы будете поражены тем, насколько простым станет достижение результатов в вашей жизни. В первое время вам, возможно, придётся время от времени щипать себя, потому что часть вас не будет полностью верить, как легко это на самом деле.

Вы также узнаете, почему вам не нужны "мелкие усовершенствования" самих себя, рецепты которых вы искали в книгах, на курсах, вебинарах или где-то ещё. Потому что Программа даст вам более глубокое понимание того, как работает сознание человека, его ум и Сердце. Она поможет вам и даст вам обновлённое чувство единства, цели и ясности. Эта ясность будет длиться всю вашу жизнь — даже тогда, когда что-то пойдёт не так, как планировалось.

Квантовый скачок осознанности

Кратко прорезюмирую то, что вы познаете с помощью программы "Формула Чистого Воображения":

Просто представьте себе... Больше никаких волнений — только результаты.

Представьте, как вы просыпаетесь завтра утром с улыбкой на лице и этим чувством умиротворения, зная, что жизнь идёт своим чередом. Никаких переживаний. Никаких тревог...

Лишь ясность, сфокусированность и внутреннее спокойствие. Даже если ваш ум (или ваше прошлое) говорит вам о другом.

Похоже на то, что вам хотелось бы иметь?

Это то, что даёт вам Формула Чистого Воображения .

Когда вы освоите все 15 действенных упражнений, содержащихся в Программе, вас охватит совершенно новое ощущение лёгкости. Вы очень быстро осознаете, что управление своей жизнью и то, чего вы хотите, доступно вам без напряжения и борьбы. По сути, вы обнаружите (вспомните), что то, чего вы хотите, уже есть здесь и сейчас, даже если не может ещё "увидеть" это.

Как только вы освоите эти мощные техники, практика которых занимает считанные минуты, вы почувствуете потрясающую разницу, которую они производят в:

вашем благосостоянии и деньгах
вашей физической и умственной энергии
вашей жизнестойкости и здоровье
вашей внутренней уверенности в том, что вы можете заниматься тем, что вам нравится и тогда, когда вам нравится

Структура коучинг-программы и её содержание

Формула Чистого Воображения состоит из 9 модулей с включёнными в них упражнениями и двумя направляемыми медитациями. Все материалы модулей предоставляются в виде файлов формата PDF и MP3.

Модуль 1. Дар Воображения

В этом модуле вы узнаёте о ключевой части волшебства внутри вас, благодаря которой вам открывается понимание, зачем вы здесь.

Модуль 2. Главная дверь доступа к Чистому Воображению

Модуль открывает вам дверь, за которой кроется сила воображения , даёт ключи к вашей собственной интуиции, к единству с источником.

Модуль 3. Ясность

В нём происходит ваше возвращение к естественному состоянию Бытия. Вы начинаете чётче видеть, как работает ваш ум и как вы можете управлять им.

Модуль 4. Проявление своего устремления

Вы узнаёте о трёх мифах, завладевших умами практически всего человечества, и о том, какое отношение это имеет к проявлению

Модуль 5. Благодарение

Модуль поможет вам испытать уровень истинной свободы, о котором люди даже не догадываются, а также вспомнить, как восстанавливать связь с Источником, Творцом.

Модуль 6. Ключ к пробуждению Воображения

Вам удастся прикоснуться к таинству, кроющемуся в вашем , и вспомнить, как возвращать себя в своё Сердце, а также постичь Сущность того, кто вы есть.

Модуль 7. Бесконечная сила Воображения

Здесь вы познаете главные секреты Поля Воображения и сможете посмотреть за пределы рамок ограниченного мышления, проникнуться своей истиной и свободно распознавать искомые решения любых проблем.

Модуль 8. Новое понимание воображения

Модуль вернёт вас к вашей Подлинной Сути, к тому, кто вы есть, на самом деле. Вы восстановите давно забытый навык смотреть на жизнь глазами ребёнка, пребывать в состоянии игры.

Модуль 9. Воображение на каждый день

Этот модуль сведёт в единое всё освоенное на предыдущих с тем, чтобы вы во всей полноте насладились умением "черпать" из Источника сущность своего проявления, чувствуя себя в потоке, в единстве, укоренёнными каждый день без исключения.

Вы также получите специальный бонус — трансцендентальную медитацию "Освобождение Ума". Уверен, что вам она очень понравится. Благодаря ей вы сможете успокоить свой озабоченный ум, синхронизировать правую и левую части мозга, чтобы пребывать в состоянии ясности, сфокусированности, бодрости, озарённости и креативности, что никогда не удавалось испытывать большинству живущих на земле людей.

Итак, перечислю всё то, что вы получаете, оплатив участие в коучинг-программе "Формула Чистого Воображения".

Теперь, по-моему, все стороны Программы и участия в ней рассмотрены. И мне нет никакой надобности ещё раз напоминать вам, что Формула Чистого Воображения станет для вас мощным катализатором познания силы Воображения, расширения сознания и выхода из Матрицы. Потому что на подсознательном уровне вы уже сами это чувствуете, хотя, возможно, ваше сознание может говорить вам что-то иное. В конце концов в момент истины ответ перед самими собой за неиспользованную возможность держать вам.

На этом можно было бы уже завершить, но... без ответа остаются несколько вопросов:

Сколько стоит участие в Программе?

Как оплатить своё участие в Программе?

Ответы на эти вопросы находятся на странице в магазине Успеха ФЕНИКС.

С любовью,

Вот было такое у каждого в жизни, что хочешь чего-то, но не выходит это получить. А то, чего пытаешься избегать, как специально происходит снова и снова. В чём же дело? Как привлечь желаемое в свою жизнь? Психологи предлагают начать с малого: завести дневник хороших происшествий. Простой и доступный метод работы с мыслями может творить чудеса. Вы просто начнёте замечать что-то хорошее вокруг себя и в себе самом, перестанете видеть и выискивать негатив. А ещё нужно знать секрет привлечения желаемых благ с помощью силы мысли. Готовы его узнать?

Визуализация силы мысли. Cчастье в голове

Визуализация - это создание ярких образов, посредством воображения. Создавая такие образы желаемого, Вы материализуете свою мечту у себя в голове, создаёте и переживаете эмоции, как бы проживая в реальности её реализацию. Это осознанная работа с мыслями довольно эффективна, но что мы получаем в итоге? Исполнилось ли наше желание? Счастье создаётся в голове, мы представляем то, что хотим чтобы с нами случилось, жаждем пережить это в реальности и насладиться триумфом. Но, многие недооценивают фактор времени. Чем дольше Вы пытаетесь фокусироваться на чём-то, тем скорее это и привлечёте. Неважно, хорошее или сомнительное. Сила мысли визуализирует Ваше стремление и Вы переходите в состояние высоких вибраций, становясь тем самым магнитом для желаемого, пока удерживаете на этом свою концентрацию. Думайте о хорошем и оно произойдёт.

Работа сила мысли: причины и следствия человеческих побуждений

Уже научно доказано отсутствие различия между воображаемой картинкой и той, что висит на стене Вашего кабинета. Для мозга - обе картинки одинаково реальны. Вот почему фантазия вызывает такие же сильные эмоции, как и реальность. Это, простите, рефлекс как у Павлова: кнопка горит, а наличие причины отсутствует. Организм просто входит в состояние счастья, даже если это лишь иллюзия, воспоминание или желание. Чем чаще вы будете представлять своё реализованное желание, тем скорее оно сбудется.

Важно, вовремя оценить нашу способность создавать реальные ситуации.

Визуализация силы мысли: правила счастливых желаний

Конечно, никто не желает себе плохого. Негативные мысли влияют на нас сильнее, чем этого хотелось бы. Так что, нужно соблюдать некоторые условия, для положительного эффекта аффирмации.

Правила счастливых желаний:

И помните: Ваше счастье у Вас в голове.

Воображение традиционно считают неотъемлемой частью творческих людей.

И как-то так сложился стереотип о том, что «люди серьезные и успешные фантазиями не увлекаются».

Однако, как показывает практика, именно люди успешные и серьезные обязаны своим успехам отлично развитому воображению,
которое интуитивно находит выход в самых сложных ситуациях,
помогает им принимать верные решения,
находить подход к людям
и предотвращать конфликты и неприятности.

Воображение присуще каждому человеку. Правда, мы не всегда все его проявления осознаем именно как ресурс личности и далеко не всегда осознанно используем поистине безграничные его возможности.

Воображение - это способность представлять образы, символы, фантазии, грезы. Это «внутренние фильмы» и разворачивающиеся сюжеты, которые мы переживаем во сне или наяву, задумавшись или замечтавшись.

Во время таких периодов внимание переключается с внешнего мира на внутренний. И наше сознание изменяется - мы как будто погружаемся в себя. И оказываемся во внутреннем мире, в пространстве воображения. А пока происходит это «мысленное проживание» историй, нечто неуловимо меняется внутри нас, открываются источники новых ресурсов, улучшается состояние, сбрасывается напряжение и тревога.

Пространство воображения - совершенно особенное пространство,
в котором есть свой собственный ландшафт, свои дороги и свой язык.

Это пространство целительно и для тела, и для психики. Ведь в нем каждый человек может встретиться со своей Душой, услышать голос и желания своего сердца.

Современная психотерапия хорошо знакома с воображением и законами его пространства. Это и работа с метафорическими картами, и кататимное переживание образов, и работа со снами в юнгианском подходе или при помощи dreamtending и многое другое. Со времен К. Г. Юнга проведено множество научных исследований и создано много эффективных практик и направлений для исцеления, основанных на силе и пространстве

Очень важно понимать, что простое фантазирование
не является работой с управляемым воображением (!)

Для того, чтобы решить серьезную проблему, недостаточно просто фантазировать о том, как все само собой разрешается. К сожалению, само собой вообще крайне редко что-то происходит. Все изменения и трансформации становятся результатом усилий. Внутренняя работа, грамотно и серьезно проделанная в пространстве воображения, может дать значительные результаты.

Это и снятие тревоги и напряжения, и выход из стресса, и разрешение конфликтов, и выстраивание нового сценария жизни, гармонизация отношений в семье, и исцеление телесных заболеваний, и многое-многое другое.

Как правило, работа с образами включает в себя:

представление некоторого образа, отражающего актуальную ситуацию или проблему человека;
осознание связей этой ситуации с прошлым опытом человека и с системами, в которые он включен (семейная система, родовая система, культурная система);
выявление сценариев развития событий, паттернов поведения, блоков и ограничений, которые удерживают человека внутри травматичной ситуации;
коррекцию состояния, ситуации.

Условно можно выделить три ключевых шага в этой работе.

1). Осознание , что происходит и как человек создает эту ситуацию в своей жизни.

Часто бывает так, что в ситуации стресса человек не всегда видит, что происходит в его жизни на самом деле. В моменты сильных переживаний он склонен либо отстраниться от происходящего, либо закрывать глаза на какие-то важные аспекты, либо вытеснять происходящее в бессознательное. Так срабатывают защитные реакции, предохраняющие от восприятия, справиться с которым внутри человека не хватает ресурсов.

Работа с управляемым воображением позволяет на символическом или архетипическом уровне осознать и увидеть связи происходящего. При этом «взламывания» защиты не происходит, и работа идет абсолютно безопасно на том уровне, который подходит здесь и сейчас конкретному человеку.

С этой точки зрения работа с образами, символами и архетипами наиболее экологична и комфортна.

2). Понимание связей ситуации с другими областями жизни

Не бывает ситуаций, которые возникают в жизни из ниоткуда. Каждый человек является частью своей семейной системы, своей родовой системы, частью культуры. А также - частью своего опыта, своих переживаний травм, ошибок, побед и успехов.

Все события взаимосвязаны и являются одновременно следствием и причиной для всего происходящего. Для того, чтобы изменить сценарий, практически всегда важно обнаружить и скорректировать те связи, которые привели к негативной ситуации.

3). Исправление или изменение того, что необходимо изменить

Очень важно, чтобы все корректирующие воздействия проводились на необходимом и достаточном уровне с точки зрения готовности конкретного человека к таким изменениям. Профессиональный терапевт всегда будет выяснять, какие именно изменения человек готов принять в свою жизнь, какова цель данной конкретной работы.

Коррекция - изменение и гармонизация происходящего - будет происходить при помощи специальных методик, которые порекомендует психолог. Это может быть и прямая работа с телесными реакциями, и работа с рисунками, с метафорическими картами. Это может быть создание историй и сказок. А может быть - прямое изменение событийного ряда в тех образах, которые разворачиваются в воображении.

Почему при работе с управляемым воображением
изменения потом происходят в реальной жизни?

Открытые в начале 90-х годов зеркальные нейроны помогают объяснить с точки зрения науки механизм того, каким образом и почему наш мозг не различает событий, реализовавшихся в реальности, от событий, происходящих в воображении.

Для человеческого сознания одинаково реальными будут и события в воображении, и события в той реальности, которую мы привычно считаем «настоящей».

Благодаря нейронным механизмам и особенностям функционирования мозга человек может учиться через подражание действиям других людей, мгновенно распознавать эмоции и правильно реагировать на них и так далее. И эту же способность мозга мы можем использовать для того, чтобы при помощи управляемого воображения корректировать сценарии собственной жизни:

завершать конфликты, которые трудно или невозможно разрешить в реальности;
прощаться и прощать тех, кого больше нет в нашей жизни;
выстраивать сценарии гармоничных отношений;
создавать карьерный успех;
прорабатывать внутренние барьеры и самоограничения.

Два стереотипа мешают эффективной работе с управляемым воображением.

Стереотип о том, что «воображение - это несерьезно». Часто с работой воображения связывают сказки и истории.

Это не совсем так. В наши дни истории часто становятся частью успешной терапевтической практики. Ведь сколько существует человеческая раса, столько существуют и истории, которые люди рассказывают себе и другим.

На самом деле сказкам 2 миллиона лет. А образам, символам, которые приходят к нам во снах и грезах - еще больше.

Доктор Стивен Айзенстат, архетипический психолог, ученик Д. Хиллмана, считает, что сновидит все живое на планете. Не только люди видят сны, но и все растения, животные, ландшафты и планета Земля встречаются в общем пространстве образов, в пространстве сновидений. Можно сказать, что искусству рождения образов в сновидениях - 2 миллиарда лет. Настолько древняя история у воображения и образов…

Каждая судьба - это история жизни. В ней спрессован опыт человека, его эмоции, чувства, переживания. И - его преображение. И от того, как рассказать эту историю жизни, зависит, что будет происходить в ней дальше.

Именно поэтому так эффективно работают методики со сказками и с метафорическими картами, в которых люди создают свои истории. Они помогают примириться с потерями, почувствовать новый вызов, увидеть новую мечту и найти смысл двигаться дальше.

А еще такие истории дают надежду.

Согласитесь, часто именно надежды нам не хватает, чтобы взять себя в руки и изменить то, что отравляет жизнь изо дня в день…

Сказки и истории, которые мы рассказываем о себе и для себя, помогают преодолеть чувство беспомощности.

Ведь создавая историю своей жизни - совместно с терапевтом или самостоятельно - человек ощущает себя творцом. И видит, как нить истории рождается его волей и намерением. И этот опыт можно перенести в реальную жизнь - создавая события в жизни так же, как и историю о ней.

Так что, работа с воображением, с образами и снами - вовсе не открытие наших дней.

Остальное находится в так называемой области бессознательного. Там хранятся наши инстинктивные реакции, ассоциативные связи, травмы, установки, эмоциональные заряды. Там же находятся наши ресурсы.

Бессознательное - это огромный склад ресурсов, знаний, это инстанция, которая нас охраняет, работает круглосуточно, хранит весь наш опыт и интуицию и все наши способности. На каждую ситуацию у человека всегда есть ресурс, чтобы с нею справиться.

Если сознание общается с нами на уровне речи - мысли и слова, то бессознательное общается с нами на уровне образов, символов, ощущений, эмоций. Мы получаем доступ туда при помощи своего воображения.

Стереотип о том, что трансы, измененные состояния сознания - это нечто «пугающее и непонятное, этим занимаются маги, шаманы и гипнотизеры».

В этом, конечно, есть доля истины. Но шаманский транс сильно отличается от так называемых бытовых трансов. И никакой магии в четко выстроенных алгоритмах работы с архетипами, со снами, с управляемым воображением и кататимным переживанием образов, нет.

Это - эффективные, последовательные стратегии, которые помогают получить доступ к 100% своих внутренних ресурсов, синхронизировать работу обеих полушарий мозга. И именно за счет этого достичь исцеления или решения сложной жизненной ситуации.

Традиционно процессы логики и сознания связывают с левым полушарием, а процессы бессознательные, эмоции, принятие решений - связывают с правым полушарием. Каждое полушарие человека специализируется на своих видах восприятия, воспринимает мир по-своему.

Левое полушарие работает со словами и числами. Ему свойственно аналитическое мышление, линейные рассуждения. А правое полушарие - это наши образы и воображение, это предчувствия, интуиция, фантазии и способность к творчеству. Там живет наше воображение.

Для того, чтобы оба полушария работали синхронно и человек получил доступ ко всем своим ресурсам и возможностям на 100%, необходимо перейти в особое состояние. Такое состояние иногда называется трансовым.

Транс - состояние предельной концентрации внимания, максимальное погружение во внутренний мир и во внутренние процессы. Транс - это инструмент, который делает доступными ресурсы бессознательного.

Трансовые состояния являются частью природных, биологических ритмов, естественным образом встроенных в функционирование организма в процессе эволюции.

В повседневной жизни нам хорошо знакомы такие состояния.

Это и грезы наяву, и просоночное состояние, в котором мы находимся перед тем, как уснуть.
Это состояние, в котором мы иногда смотрим на мелькающий за окнами автомобиля или поезда пейзаж.
Это состояние молитвы или медитации.
Это инсайты и озарения, вдохновение и знаменитое «состояние потока», о котором писал М. Чиксентмихайя.
Это наблюдение за пламенем, повторяющиеся ритмичные действия (например, шитье, вязание).
Это состояние задумчивости во время фильма или чтения.

В науке существует понятие 90-минутного ритма активности, в течение которого примерно 80 минут - это обычное функционирование, а 10 минут - спонтанный транс.

В этом биоритме каждое полушарие по очереди достигает пика активности, а затем наступает момент синхронизации, в этот момент исчезает межполушарная ассиметрия.

И именно в этот момент синхронизации все ресурсы организма становятся доступны. Этот цикл продолжается и во время сна, и во время бодрствования, он похож на внутренние биологические часы человека, которые помогают наилучшим образом работать всему организму.

Некоторые виды работы с воображением связывают с измененными состояниями сознания и иногда называют трансами. Как правило, такие состояния характеризуются:

расслаблением тела;
спокойным и глубоким погружением в свой внутренний мир;
яркостью и значимостью переживаемых образов и историй, которые рождаются в воображении;
концентрации внимания на внутренних образах;
снижением остроты восприятия внешних объектов.

Они полностью безопасны и целительны для всей телесной системы человека.

Расслабление - это не какое-то занятие. Расслабление - естественная реакция, которой Вы просто позволяете происходить. Когда Вы перестаете напрягаться - остается расслабление.
Джоэль и Мищель Леви. «Медитация без мистификаций»

При работе с кататимным переживанием образов, с медитативными трансами, при работе с управляемым воображением клиенты в 99% случаев отмечают снижение тревожности и напряжения, состояние внутреннего покоя и гармонии. Часто во время такой работы они получают инсайты, лучшее понимание происходящего в их жизни и осознание верных решений.

Психотерапия дает нам все больше подтверждений воздействия внутренних образов на нашу физическую оболочку.
Рудигер Дальке. «Чудо воображения»

По мнению С. Гиллигена, одного из учеников М. Эрикссона, в этом состоянии наши самопроявления не требуют усилий - образы и решения приходят как будто сами собой. А мы находимся в состоянии переживающего участия, когда мы погружены в свои реальные ощущения, а не в идеи о них. Именно этот момент и позволяет нам изменять свои паттерны поведения, убирать блоки и мешающие установки из подсознания.

Фактически, во время такой работы терапевт предлагает клиенту сосредоточить внимание на своем внутреннем мире. И посредством символов и образов совершить путешествие в своем воображении. При такой работе мозг перестает обрабатывать миллионы сигналов от внешнего мира, переключается от «мыслеговорилки» на решение актуального вопроса. И эта сосредоточенность на главном, на том, что волнует человека, приводит к тому, что находится наилучшее решение именно для него.

Как считает Дэниэл Гоулман, внимание - это мускул, который требует постоянной тренировки. Работа с воображением обеспечивает такую тренировку.

Измененные состояния сознания и работа с воображением помогают быстро восстановить силы после высоких нагрузок и в состоянии стресса, ускорить выздоровление после операций и тяжелых соматических заболеваний, выходить из тяжелых психологических состояний.

Кроме того, состояние отдыха и расслабления, состояние полноты жизненных сил и внутренней энергии чрезвычайно приятно само по себе. Немного найдется таких медицинских препаратов и психологических инструментов, которые были бы одинаково эффективны и приятны.

ВООБРАЖЕНИЕ = УДОВОЛЬСТВИЕ + РЕШЕНИЕ

Тренируя свое воображение, осваивая методы управляемого воображения при помощи психотерапевта или самостоятельно, Вы будете значительно улучшать качество Вашей жизни и приближать свою мечту к реальности.

Ниже приводим 10 философских теорий, которые могут изменить представление о мире.

1. Великое оледенение

Великое оледенение – теория о том, что наша Вселенная движется к своему концу.

Согласно этой идее, Вселенная располагает ограниченным запасом энергии, который, наконец, исчерпается, что приведет к абсолютной мерзлоте. Подразумевается, что тепловая энергия производится при движении частиц, а теплопотеря – естественный процесс, вследствие которого движение частиц замедляется и, видимо, в один прекрасный день все остановится.

2. Солипсизм

Солипсизм – философская теория, согласно которой, не существует ничего кроме индивидуального сознания. На первый взгляд нелепое утверждение. Как можно полностью отрицать существование мира вокруг нас? Но если подумать, то единственное, в чем вы можете не сомневаться, это ваше собственное сознание. Не верите? Задумайтесь на минутку и вспомните свои реалистичные сны. Разве не может быть такого, что все вокруг вас это невероятно сложный сон? Здесь можно возразить: нас окружают люди и вещи, в которых мы не можем сомневаться, потому что мы их слышим, видим, чувствуем их запах и вкус. Но люди, принимающие, например, ЛСД, точно также уверены, что могут коснуться своих наиболее убедительных галлюцинаций, хотя мы настаиваем на «нереальности» их видений.

Ваши сны имитируют ощущения, которые воспринимаются так же, как и информация, полученная от различных участков мозга. Если размышлять в заданном направлении, то в каких аспектах бытия мы можем не сомневаться? Ни в одних. Уверенности нет ни в курице, которую вы съели на ужин, ни в клавиатуре под пальцами. Каждый из нас может быть уверен лишь в собственных мыслях.

3. Философия субъективного идеализма

Джордж Беркли, отец идеализма, утверждал, что все существует как идея в чьей-то голове. Многие считали его теорию глупой, даже некоторые товарищи философа. История гласит, что один из его недоброжелателей с закрытыми глазами пнул ногой камень и сказал: «Так я это опроверг!» Подразумевалось, что если камень действительно существовал лишь в его воображении, то он не мог бы его пнуть с закрытыми глазами. Опровержение Беркли сложно для понимания. Он настаивал на существовании всемогущего и вездесущего Бога, который видит все и сразу. Правдоподобно?

4. Платон и логос

Платон – самый известный философ в мире. Конечно, у него были свои мысли о реальности. Он утверждал, что за пределами воспринимаемой нами реальности, лежит мир «идеальной» формы. Все, что мы видим, это лишь тень, имитация того, что есть на самом деле. Платон говорил, что, изучая философию, у нас появляется шанс мельком увидеть все так, как есть в действительности, обнаружить совершенные формы воспринимаемого. В дополнение к этому потрясающему заявлению, будучи монистом, Платон, утверждал, что все сотворено из единого вещества. То есть, по его словам, алмазы, золото и собачьи фекалии – все состоит из одного и того же базового материала, но в иной форме. С научным открытием атомов и молекул это утверждение в какой-то степени подтвердилось.

5. Презентизм

Время это то, что мы воспринимаем как само собой разумеющееся, и в каждый конкретный момент, как правило, делим его на прошлое, настоящее и будущее.

Презентизм утверждает, что прошлое и будущее это воображаемые понятия и лишь настоящее реально. Иными словами, и сегодняшний завтрак, и каждое слово в этой статье прекратит существовать после того, как вы ее прочитаете, пока вы не откроете её снова. Будущее мнимо, потому что время не может существовать до и после того, как произошло, согласно утверждениям Августина Блаженного.

6. Этернализм

Этернализм – полная противоположность презентизма. Это философская теория, основанная на многослойности времени. Все время существует одновременно, но измерение определяется наблюдателем. То, что он видит, зависит от того, на что он смотрит. Таким образом, динозавры, Вторая мировая война и Джастин Бибер – все существует одновременно, но может наблюдаться только в определенном месте. Если придерживаться такого взгляда на реальность, то будущее беспросветно, а свобода воли – иллюзия.

7. Мозг в банке

Мозг в банке – мысленный эксперимент, занимающий мыслителей и ученых, которые, как и большинство людей, считают, что человеческое понимание действительности зависит исключительно от субъективных ощущений.

Представьте, что вы просто мозг в банке, на который воздействуют инопланетяне или сумасшедшие ученые. Как вы можете об этом узнать? И можете ли вы отрицать вероятность того, что это ваша реальность? Такова современная интерпретация теории «злого демона» Декарта. Этот мысленный эксперимент приводит к аналогичному выводу: мы не можем подтвердить фактическое существование чего-либо, кроме нашего сознания.

Если вы сейчас вспомнили фильм «Матрица», то лишь потому, что эта идея легла в основу научно-фантастического боевика. Только в реальности у нас нет красной таблетки.

8. Теория Мультивселенной

Каждый современный человек хотя бы раз слышал о «мультивселенной» или о «параллельных вселенных». В соответствии с этой гипотезой, многие из нас (теоретически) представляют себе параллельные миры, похожие на наш, с небольшими (или значительными) различиями.

Теория Мультивселенной предполагает, что может существовать бесконечное число альтернативных реальностей. К примеру, в одной из них вас уже убил динозавр, и вы лежите в земле. А в другой – вы могущественный диктатор. В третьей, возможно, вы еще не родились, так как ваши родители еще не встретились.

9. Вымышленный реализм

Это самая увлекательная версия теории мультивселенной. Супермен реален. Да, Гарри Поттер тоже может быть реален. Это учение, учитывая бесконечное число вселенных, утверждает, что все должно где-то существовать. Таким образом, все наши любимые фантастические и фэнтезийные выдумки это могут быть описания альтернативных вселенных, в которых все необходимое сошлось в одном месте, чтобы возможный мир реализовался.