Информационно развлекательный портал
Поиск по сайту

Манипура. Третья чакра человека. Чакра манипура поможет улучшить ваше положение в обществе

Тело человека – уникально. Несмотря на все научные открытия, исследования, мы до сих пор не представляем, на что способен человек и какой потенциал в нем скрыт. Во многом за наши возможности отвечают энергетические центры, или иначе их называют чакры. Древние учения йоги говорят, что у человека таких центров 7. К каждой чакре привязано свое энергетическое тело: душевное, духовное, казуальное, ментальное, астральное, эфирное, физическое. Чакры выполняют свою роль в жизнедеятельности человека. Нарушение их работы или недостаточная развитость могут привести как к физическим недомоганиям, проблемам в различных жизненных сферах: любви, финансах, творческой реализации. Сегодня речь пойдет о третьей чакре Манипура. Еще ее называют чакрой солнечного сплетения или желтым энергетическим центром. Ее принято изображать в виде цветка золотого цвета, который воплощает в себе огненный центр в человеческом теле.

Расположение и значение чакры Манипура

Как не существует в природе двух идентичных людей, так не существует одинакового расположения энергетических центров. Все чакры расположены в определенной последовательности. Однако их точное расположение у разных людей может отличаться. Принято считать, что Манипура находится в районе солнечного сплетения, входит в позвоночный энергетический столб между 3 и 5 позвонками. Но, у некоторых людей она может располагаться чуть выше или ниже. Большинство тех, кто практикует работу с энергетическими центрами, находят эту чакру ближе к пупку или на пол ладони ниже центра груди.

Манипура является одной из самых сильных энергетических чакр. Ее работа похожа на электростанцию, подпитывающую город. Она сохраняет баланс энергии в теле человека. Лучше всего эта чакра развита у магов или людей, серьезно занимающихся эзотерическими практиками. Так как именно к этому ресурсу они обращаются при проведении различных ритуалов и обрядов.

У обычных людей чакра солнечного сплетения отвечает за так называемую, телесную интуицию, качество телесной жизни. Когда человек может оценить правильность своих действий не с помощью логики, а благодаря телесным ощущениям. Например, когда человек, по непонятным для себя причинам не хочет отправляться в дорогу, покупать тот или иной товар и др. С такими ситуациями в повседневной жизни сталкивался каждый из нас. Но мало кто задумывался о том, почему такое решение было принято в последний момент.

Желтая чакра солнечного сплетения – это водоворот энергии. Говорят, что именно здесь живет человеческое Эго. Это дом человеческих амбиций и желаний. Важность Манипуры заключается в том, что от ее работы зависит сможет ли человек достигнуть своих целей, или нет.

Как работает здоровая чакра

Люди, у которых гармонично развита 3 чакра отличаются оптимистичным взглядом на мир, общим материальным и духовным благополучием. Это баловни судьбы. Они веселы, редко впадают в депрессивные состояния, не вступают в конфликты без серьезных причин. Они уважительно относятся к себе и окружающему миру. Не позволяют хамства, в целом очень гармоничны. Энергии чакры хватает как на интеллектуальное развитие, так и на духовное.

Такой человек вряд ли будет испытывать нужду. Он умеет взаимодействовать с окружающим миром. Это сотрудничество приносит свои положительные плоды ему и окружающим. Бизнес, работа на производстве, научные исследования – любая деятельность будет приносить успех.

Чакра Манипура обеспечивает своего обладателя достаточным количеством энергии для новых свершений.

За какие органы и системы отвечает Манипура

Желтая чакра или чакра солнечного сплетения в человеческом организме отвечает за пищеварительную систему и ее органы:

  1. Желудок.
  2. Печень.
  3. Селезенка.
  4. Желчный пузырь.
  5. Поджелудочная железа.

Если есть какие-то проблемы с одним из этих органов, а причину болезни найти не удается, то стоит обратить внимание на практики, по развитию и раскрытию Манипуры.

Во многих случаях, такие занятия помогают восстановить баланс в организме, избавиться от проблем со здоровьем. Тоже можно сказать и о хронических заболеваниях (язва, гастрит, камни в желчном пузыре).

Развитие огненного энергетического центра поможет облегчить симптомы болезни, а при правильном лечении избавиться от нее.

Манипура у мужчин и женщин

Работа третьей чакры у мужчин и женщин отличается по полярности (направленности энергетических потоков). У мужчин работа Манипуры направлена в одном направлении, в то время как у женщины она многополярна. Как это проявляется в обычной жизни? Самое бытовое отражение данного явления можно наблюдать в пищевых предпочтениях сильного и слабого полов. Мужчины предпочитают сытную тяжелую пищу, а женщина может питаться ароматом цветов и капелькой утренней росы. Это связано с тем, что Манипура у женщины может добывать энергию не только из пищи, но и из других источников (яркие положительные эмоции, занятие любимым делом, приятные семейные хлопоты и многое другое). В то время как мужскому телу нужен стабильный, надежный источник питания — пища.

Также желтая чакра по – разному влияет на социальное поведение мужчины и женщины. Мужчины, в большинстве своем, придерживаются четкой позиции. Решения принимаются целенаправленно, аргументированно. В то время как женщина более ветрена. Ей сложнее сделать выбор или принять решение. Ее чакра работает сразу на несколько направлений. Женщина легче пойдет на компромисс или какие-то уступки. Она более гибка и видит большее способов решить ту или иную проблему, нежели ее спутник. Это свойство работы Манипуры, зачастую, позволяет выстроить гармоничные семейные и любовные отношения.

Теперь поговорим подробнее о мужчинах. Помимо пищевых привычек и модели поведения, Манипура влияет на возможность добывать материальные блага. Именно эта чакра становится генератором энергии, которая дает мужчине силы и желание зарабатывать. Но, в силу законов природы, правильная и эффективная работа этой чакры зависит от женщины, находящейся в паре с этим человеком. Ей важно понимать механизм работы третьего энергетического центра.

Мужчине очень важно видеть, что все заработанные им блага важны и в них есть необходимость. Женщина должна стать его музой, поддержкой. Таким образом она будет стимулировать работу третьей чакры, обеспечивая себе безбедную жизнь.

Чакра Манипура у женщин, за что она отвечает

Манипура у женщин менее активна, чем у мужчин. Так задумано природой, для того, чтобы женщина могла сохранять свою мягкость. При гармонично работающей чакре, женщина обладает гибким характером, сильной сексуальной энергетикой и высоким уровнем привлекательности. Для таких дам мужчины готовы предоставлять все земные и неземные блага. Взамен от них требуется только мягкая любовная энергия и ощущение счастья. Женщины, работающие над этой чакрой, всегда счастливы в отношениях и не испытывают каких либо серьезных жизненных проблем.

Слабому полу стоит быть осторожными с работой Манипуры. Желание занять в паре мужскую позицию ведет к ее блокировке у обоих партнеров. Это приводит к сильному дисбалансу в отношениях. Сохранить такой союз очень сложно. В большинстве случаев этот дисбаланс ведет к разрыву отношений.

Дисбаланс в работе чакры солнечного сплетения

Нарушение в работе энергетического центра в солнечном сплетении приводит не только к субъективным неприятностям, но и к вполне ощутимым проблемам со здоровьем. Появляются гастриты, язвы, злокачественные опухоли и др. Нередки камни в желчном пузыре и пищевые аллергии.

Люди с нарушенной работой Манипуры сконцентрированы только на материальной стороне жизни. Их не интересуют межличностные отношения, духовное развитие, или какие – либо эмоции, которые можно получить от нематериальных вещей: прогулки, встречи с друзьями, чтение книг и др. Кратковременные положительные эмоции испытываются только от новых покупок. Что характерно, в большинстве случаев, неважно какая это покупка. Радость от приобретения дома проходит так же быстро, как и от покупки шариковой ручки.

Такое положение вещей приводит к излишней тревожности, депрессивным состояниям и чувству безысходности. Чем дольше это длиться, тем сложнее будет исправить последствия этого нарушения. Человек с разбалансированной третьей чакрой подавляет в себе эмоции, которые мешают ему сконцентрироваться на добыче материальных ресурсов. Как ни странно, во многих случаях, финансового успеха таким людям добиться очень сложно. В лучшем случае, это начальники средней руки в маленьких конторках. Но в большинстве вариантов речь будет идти о тех, кто за мизерную зарплату «живет на работе» в надежде на повышение.

С семейными и любовными отношениями дела обстоят также не очень хорошо. Если такой человек и заключает брачный союз, то, скорее всего, это делается по расчету, без эмоциональной привязанности. Счастливыми такие браки назвать сложно.

Манипура и физическое тело

Как мы видим, работа третьей чакры тесно связана не только с духовным миром, но и с физическим телом человека. Работа по активации Манипуры может помочь при борьбе со многими заболеваниями. С помощью медитаций и различных техник можно настроить свой организм на восстановление. Это усилит действие традиционного лечения и нивелирует негативные последствия болезни в дальнейшем.

Негармоничная работа чакры

Естественное развитие третьей происходит в возрасте от трех до 12 лет. Потом этот процесс останавливается и человеку приходится работать с тем, что есть. Помимо недостаточного развития, негармоничная работа чакры может быть обусловлена внешними факторами. Неумение отстоять свою точку зрения, постоянная злость и негативные эмоции ведут к нарушению работы Манипуры и ее блокировке.

Надеяться, что проблема исчезнет сама собой не стоит. Чтобы снять блокировку чакры придется проводить планомерную работу в течение длительного времени.

Активация работы чакры

Для активации работы третьей чакры можно использовать мантры. Если Вы никогда не имели дело с мантрами, то начинать можно с их прослушивания и мысленного подпевания.

Некоторые специалисты рекомендуют ароматерапию. Эта древняя наука используется для усиления энергии и всех семи чакр. Чтобы активировать Манипуру, рекомендуется использовать ароматы можжевельника, бергамота, розмарина. Это могут быть различные масла, ароматические палочки, свежие и сухие растения.

Положительно на раскрытие чакр влияют камни и минералы. Желтой чакре соответствуют следующие камни: топаз, цитрин, турмалин, янтарь.

Также, для восстановление работы Манипуры существует специально разработанный комплекс асан. Он носит название Сурья – Намаскар (пер. «Приветствие солнцу»). Комплекс выполняется на рассвете. Правда, он занимает совсем не много времени, и по степени физической нагрузки вполне сопоставим с обычной утренней зарядкой.

Второй комплекс асан для активации третьей чакры называется Набхи – Крийя. Помимо работы с чакрами, он благотворно влияет на позвоночник.

В йоге есть много упражнений для развития тех или иных энергетических центров. Они рассчитаны на людей с разным уровнем физической и психологической подготовки. Поэтому, каждый желающий сможет подобрать для себя подходящий набор асан.

Мантры для раскрытия третьей чакры

Мантрой стимулирующей работу Манипуры считается РАМ. Её запись можно найти в интернете, или купить на специализированных сайтах или в тематических магазинах. Лучший эффект достигается тогда, когда человек сам поет мантру. Но для новичков это порой становиться невозможным. Для начала начните регулярно прослушивать аудиозапись. Делать это следует в спокойной обстановке, без посторонних раздражителей. Постепенно попробуйте мысленно подпевать. Когда почувствуете уверенность, начните подпевать вслух. От раза к разу постепенно переходите к самостоятельному воспроизведению мантры.

Медитация для Манипуры

Медитировать для восстановления работы энергетической точки нужно прослушивая или напевая мантру РАМ. Очень важно расслабиться и сосредоточиться на этом процессе. Постарайтесь выбрать время, когда никто не сможет Вас отвлечь от процесса. Порой вернуть правильное медитативное состояние очень сложно.

Проводить такие медитации желательно ежедневно по 15 – 20 минут. Такая работа подарит ощущение гармонии и уверенности в собственных силах.

Степень раскрытия желтой чакры

Выделяют два уровня раскрытия третьей чакры: высокий (когда энергии достаточно) и низкий. Когда Манипура достаточно развитая, человек ощущает внутреннюю силу и гармонию с внешним миром. У него нет потребности в соперничестве с кем либо. Такие люди умеют сотрудничать с другими, четко понимают на что можно тратить силы, а на что не стоит. Хорошо развитая телесная интуиция, на уровне ощущений подсказывает правильность принятого решения. Самодисциплина, присущая таким людям, помогает быстро добиваться поставленных целей. Как правило, они успешны в карьере, семье и очень нравятся окружающим людям.

Низкая степень развития желтой чакры наполняет жизнь своего хозяина негативом и злостью. Неуверенность в собственных силах порождает потребность доказывать миру свою значимость. Даже тогда, когда такое поведение не уместно. Основными спутниками таких людей становятся патологическая ревность, злость, алчность, нехватка сил.

Какие эмоции контролирует Манипура

Как и остальные 6 чакр, солнечный энергетический центр контролирует ряд подвластных только ему эмоций:

  1. Страх (особенно ярко это выражается в отношении финансов; чем меньше развита третья чакра, тем сильнее страхи)
  2. Корыстолюбие, гнев, цинизм (тоже характерны для низкого уровня развития)
  3. Уверенность в себе, спокойствие, умение получать удовольствие от жизни (эта характеристика подходит для людей с гармонично работающей Манипурой)

Для обычного человека понятия энергетических центров является чем-то непонятным и даже смешным. Ну как можно верить в то, что мы не можем увидеть или потрогать. Однако не стоит спешить с выводами. Еще недавно мы не верили в существование электричества, а сегодня не можем без него провести и дня. Примерно также дело обстоит и с чакрами. Человек не может ее потрогать, но эффективная работа с энергетическими центрами помогает человеку выйти на качественно новый уровень развития. Это затрагивает абсолютно все сферы жизни: духовную, материальную, психологическую.

Гармоничное развитие каждой из семи чакр – работа кропотливая и индивидуальная. Для того чтобы восстановить правильную работу энергетического центра, важно не только делать развивающие упражнения, но и понимать причину возникновения проблемы. Плохой эмоциональный фон, неправильное использование жизненной энергии, постоянное перенапряжение влияют на работу энергетических центров. Обращая внимание на все эти нюансы можно существенно облегчить свою повседневную жизнь: избавиться от негативных эмоций, улучшить материальное положение, наладить отношения с родными и близкими, вылечить хронические заболевания. Не оставляйте свои энергетические центры без внимания. Их влияние на нашу жизнь сложно недооценить, а польза от работы приведет к великолепным результатам.

Манипура чакра отвечает за Эго человека, его силу и способность к самореализации. Именно здесь сосредоточены его желания и личная энергия. Третья чакра наделяет нас самоконтролем и готовностью реализовать свои намерения. Она также связана с богатством. В этой статье я расскажу, как развить манипура чакру и восстановить ее работу.

Данная чакра расположена в области солнечного сплетения, немного выше пупка. О неправильной работе третьей чакры свидетельствуют неуравновешенность, постоянная тревога, пренебрежение чувствами, навязчивое желание получить деньги или власть. Более подробно я уже рассказывала о том, . Если вы еще не читали эту статью, рекомендую.

Открытие манипуры осуществляется несколькими способами, которые в комплексе позволяют добиться хороших результатов. Сюда входят медитации, пение мантры и работа с активными точками на кистях рук и стопах.

Чакре солнечного сплетения соответствуют особые точки на руках и ногах, через которые осуществляется активация манипуры.

Эти точки отмечены на рисунке - см. фото.

Расположитесь на коврике для занятий йогой или на полу. Желательно сидеть так, чтобы спина была прямой. Начнем работу с правой стопой.

Легко надавливайте на активную точку, массируйте ее по часовой стрелке круговыми движениями. Продолжайте полминуты.

Затем надавливайте на активную точку, но не совершая движений, визуализируйте желтый цвет — такой, как лепестки нарцисса. Луч света проходит по большому пальцу, которым вы надавливаете, и входит в активную точку на стопе.

Продолжайте выполнение упражнения 2 минуты. Затем проделайте то же самое с левой стопой. После чего переходите к активным точкам на кистях рук. Упражнение аналогичное.

Визуализация и медитация на чакру

Приступим к медитации на манипуру. Займите любую позу для медитации. Например, можно сесть на краешек стула или по-турецки. Главное, чтобы спина была прямой.

  1. Дышите ровно, спокойно. Сконцентрируйте внимание на кончике носа. Так вы сможете подготовиться — снять эмоциональную усталость.
  2. Визуализируйте, что вы сейчас на природе, над вами голубое чистое небо, а лучи солнца мягко согревают ваше тело и придает энергии.
  3. Направьте внимание на чакру солнечного сплетения. Представляйте, будто бы поток солнечного света входит в вас через эту чакру.

Солнце представляет собой образ Высшей силы, и мы должны попытаться соединиться с ним. Когда человек достигает просветления, он сливается с этой Космической силой.

Визуализируйте золотой шар солнечной энергии в области расположения манипуры. От этого шара расходятся по сторонам лучи и наполняют энергией всё ваше тело.

Если вы ощутите боль в каком-либо месте, направьте туда целительную энергию света.

В завершение медитации на манипура чакру попробуйте ощутить, изменилось ли ваше состояние.

Соответствие чакры и стихии

Третья чакра соотносится с элементом стихии Огонь. Эта стихия дарит человеку тепло и свет. Огонь способен разрушать что-либо, и это свойство применяется в разных сфера жизни.


Не думайте, что разрушение — это всегда плохо. «Крещение Огнем» сжигает проблемы и восстанавливает внутреннюю чистоту. Огонь символизирует рождение и воскрешение.

В разных религиях имеются схожие трактовки стихии Огня:

  • в буддизме — это мудрость, способная сжигать неведение;
  • в индуизме — это знание и свет, которые связаны с богом Шивой — этот бог наделен силами разрушения, возрождения и освобождения;
  • в христианстве «языки пламени» указывают на глас Господа или Божественное откровение.

Медитация

Примите любую позу для медитации с прямым позвоночником. Визуализируйте, что вы сидите возле большого костра в лесу, на Землю спустилась ясная лунная ночь.

Прислушайтесь к тишине ночного леса, к треску поленьев в костре, почувствуйте тепло и свет Огня.

Блики костра причудливым образом отражаются на деревьях, и они будто бы танцуют в ночи под аккомпанемент языков пламени.

Огонь дарует нам чувство создания чего-то нового в жизни. Он также помогает избавиться от всего, что может помешать на пути духовного развития — это очищение Огнем.

Сконцентрируйтесь на своих чувствах. Если вы ощутите гнев, обиду или боль, возьмите воображаемый лист бумаги и мысленно запишите на нем о негативных чувствах, которые мешают вам развиваться.

Поразмыслите о том, что вам хотелось бы изменить. Может быть, место проживания или работу? Продолжайте записывать на лист бумаги все то, что тормозит вас в жизни.

По окончании перечитайте список. Убедитесь, что ни о чем не забыли написать. Затем бросьте в костер этот воображаемый лист бумаги. Пусть он сгорит дотла. А ваша жизнь будет очищена от скверны и негатива.


Пусть ваше сердце наполнится радостью, пока все печали будут сгорать. Работа с элементом Огня позволит усилить манипуру и восстановить ее работу.

Мантра для третьей чакры

Перед выполнением упражнения с мантрой, следует провести очистку манипура чакры от негативных эмоций, таких как гнев, ненависть, ревность, беспокойство, страх, тревога, зависть, уныние, заблуждения.

В процессе духовной работы важно сохранять честность перед собой. Не нужно вытеснять эмоции или скрывать их от самого себя. Вытесненные в подсознание, отрицательные чувства могут медленно разрушать вас изнутри.

Проанализируйте реально существующие в вашей душе эмоции, признайте их. Это может оказаться неприятным. Возможно, вы испытываете вину за свои чувства или вам тяжело думать о них.

Однако негатив обязательно прорвется наружу, чтобы энергия могла проходить через чакру. Поэтому лучше предотвратить «взрыв».

Практика дыхания

Займите позу по-турецки или сидя на стуле. Расправьте спину. Направьте внимание на область солнечного сплетения.

Начинаем ритмичное дыхание. Мысленно досчитайте до 5-ти и затем сделайте вдох, после чего снова мысленно досчитайте до 5-ти и сделайте выдох. Продолжайте дышать на счет 5.

Через пару минут приступим к упражнению на очистку манипуры. Во время вдоха скажите вслух всем отрицательным эмоциям: «Уходите прочь!» Говорите искренне, твердо и убедительно. Визуализируйте, как на выдохе все эти эмоции улетают вдаль.


Упражнение повторяется 10 раз. После него спросите себя, весь ли негатив ушел? Если нет, можно повторить упражнение. Но не переусердствуйте. Возможно, вы добьетесь результата не в первый день тренировки.

Мантра Рам

Мантра манипура чакры звучит как «рам». Предполагается, что произнесение данного звука вызывает резонанс в области солнечного сплетения. Существует и другой звук для третьей чакры — «ооо». Может быть, именно он вам лучше подойдет.

Находясь в позе для медитации, приступайте к выполнению упражнения.

Сделайте глубокий вдох. Затем медленно выдыхайте воздух и начинайте петь звук «о-о-о». Далее очередной вдох. На каждом вдохе концентрируйте внимание на области расположения манипуры. Пойте мантру 10-15 раз.

Попробуйте петь мартру на ноте «ми». Если вы не ориентируйтесь в музыкальных тонах, то это необязательно.

  1. глубоко вдохните;
  2. на выдохе приоткройте рот и начните петь первую часть мантры: «ра-а-а-ааа…»;
  3. сомкните губы и пропойте в нос окончание: «м-м-м-м»;
  4. после окончания выдоха сделайте новый вдох и повторите пение мантры сначала.

Важно, чтобы вы чувствовали вибрации о районе чакры солнечного сплетения. Направляйте звук в эту область. Если пение на ноте «ми» не вызывает никакого резонанса, опробуйте другие тональности.

Мантры следует петь хотя бы 5 минут. Это поможет развить манипуру. По окончании упражнения прислушайтесь к себе — что изменилось в вашем состоянии?

Янтра для манипуры

Янтра - это уникальный мистический символ, используемый для медитации. Янтра манипура чакры может быть представлена в двух вариантах:

  1. свастика — символ движения и жизни;
  2. красный треугольник, направленный вершиной вниз.

Для медитации мы будем использовать второй вариант. Треугольник связан с числом 3, которое символизирует равновесие.

Триединство богов известно в разных религиях:

  • в христианстве это Троица — Бог Отец, Бог Сын и Бог Святой Дух;
  • в индуизме — бог творец Брама, покровитель и защитник Вишну и разрушитель Шива.

Каждый человек также вобрал в себя триединство Духа, души и тела.

Треугольник выступает символом Огня. Если он направлен вершиной вверх, то его отождествляют с мужской энергией и Солнцем. Если же вершина смотрит вниз, то это символ женской энергии и Луны.

Огонь важен для любого человека. Он дарует нам тепло и свет. Можно выделить два типа Огня:

  1. Огонь земли и наших приземленных желаний, которые порабощают человека и превращают в пепел то, к чему он прикасается. Это также Огонь страстей, несущий страдания.
  2. Небесный солнечный Огонь, представляющий собой Божественную любовь, которая нас очищает.

Медитация на янтру

Существуют самые разные янтры и мандалы чакры манипура. Мы будем работать с классическим символом — красным треугольником, направленным вершиной вниз.

Заранее подготовьте место для медитации. Зажгите свечу, установите ее перед собой — на стол или на пол.

Недалеко от свечи разместите изображение янтры. Вы можете распечатать его на принтере или нарисовать самостоятельно.

Глядя на язычок пламени, размышляйте о двух типах Огня — земном и Небесном.


Земной Огонь связан с материальным миром. Он разгорается, когда человек познает земную реальность и ищет цель своего существования на нашей планете. Если же он связан с эгоистическими желаниями, то такой огонь следует трансформировать.

Для этого потребуется пройти через очищение Божественным Огнем. В нем сгорят отрицательные качества и эгоизм. Это необходимо, чтобы двигаться дальше — к раскрытию следующей чакры анахаты.

Смотрите на пламя свечи. Размышляйте о своем внутреннем Огне, который отражает вашу внутреннюю духовную жизнь. Сила пламени показывает, насколько интенсивен ваш духовный рост.

Человеку на каждое воплощение даны возможности для роста, а также свобода воли, чтобы их принимать или отвергать.

Затем переведите взгляд на янтру. Представляйте, будто вы стоите на внешней стороне круга. Смотрите, как треугольник окружают языки пламени — это божественное, очищающее пламя.

Вокруг треугольника танцуют язычки оранжевого, желтого и красного цвета. Они зовут вас пройти сквозь них.

Если вы осмелитесь это сделать, они раскроют перед вами тайну — что необходимо предпринять и что поменять в жизни, чтобы открыть манипура чакру и двигаться вперед в своем развитии.

Возможно, вам будет нелегко принять перемены, особенно если они угрожают вашей безопасности. Напомните себе, что чувство безопасности может исходить только изнутри, но никак не снаружи.

3 третья чакра - Манипура
где находится, расположение

Расположение. Где находится:

3 третья чакра (манипура) расположена на уровне солнечного сплетения и далее входит в позвоночный энерго-столб между 3 и 5 поясничными позвонками. В связи со своим местоположением третья чакра - манипура - также называется чакра солнечного сплетения.

Значение. За что отвечает:

  • 3 третья чакра - манипура отвечает за усвоение, накопление, трансформацию и распределение энергии по организму человека в целом.
  • третью чакру в общей энергосистеме человека можно сравнить с турбиной электростанции, которая за счет своего вращения преобразует механическую энергию в энергию электрическую, поступающую далее в общую электросеть к конечным потребителям.
  • манипура - чакра солнечного сплетения также отвечает за «телесную» интуицию - чувствование вероятностных линий развертывания будущего и выбор / настройку на одну из них в зависимости от преобладающих мировоззренческих установок человека. Открытая, развитая третья чакра даёт человеку возможность чувствовать и оценивать правильность/неправильность, эффективность/неэффективность каких-либо выборов или решений - телом, а не умом, который может часто ошибаться в вопросах прогнозирования будущего на основе анализа логических цепочек и закономерностей.
  • чакра солнечного сплетения отвечает за проявление (воплощение) на энергетическом уровне воли человека, выражаемой на уровне пятой чакры. То есть на уровне третьей чакры происходит выделение энергетических ресурсов под те или иные волеизъявления и намерения человека, формируемые в более высоких энергетических центрах - пятой и шестой чакрах. На уровне третьей чакры происходит преобразование информационной составляющей воли человека в энергетическую - воплощение воли и выбора человека в плотно-материальный - проявленный мир. Мысль, рожденная на уровне шестой чакры, переобразуется в слово, выраженное на уровне пятой чакры, обретает энергетическую и телесную силу на уровне третьей чакры и далее воплощается в конкретное действие в материальном миру.
  • значение чакры манипура можно описать на примере сравнения с неким банком, который выделяет энергетические ресурсы (кредиты) под те или иные идеи и бизнес-проекты, приходящие из более высоких энергетических центров - 5, 6, 7 чакр. Как и в любом банке, на уровне чакры солнечного сплетения есть свой отдел аналитики и мониторинга, поэтому далеко не под каждый «бизнес-проект», идею и волеизъявление, банк будет готов предоставить энергетическое финансирование. Именно отсюда следует рекомендация «слушать своё тело» (а не только ум), когда возникает необходимость какого-либо выбора на жизненном пути. Настраиваясь на будущее и какой-либо выбор, учитесь работать намерением и чувствовать вероятностные линии развертывания будущего на уровне третьей чакры, а также воплощать свою волю и выбор в реальность через данный энергетический центр. «Сила слова» рождается из мыслей, воплощенных в слова, подкрепленные энергией тела, выделяемой из 3 третьей чакры - манипура.
  • 3 третья чакра манипура является энергетическим балансиром и стабилизатором всей энергетической оболочки человека.

Описание и основные характеристики манипура чакры:

Цвет – жёлтый

Манипура чакра.
Цвет - жёлтый

Нота – МИ

Стихия – Огонь

Количество лепестков – 10

Лепесток- это собственное колебание, которое возникает в колебательном контуре,
если рассматривать электромагнитную аналогию чакральной деятельности.

Вкус – перечный (острый)

Запах – пачули, бергамот

Кристаллы и минералы – жёлтый турмалин, цитрин, янтарь, тигровый глаз и топаз.

Перевод с санскрита - «изобилие драгоценностей»

Соответствие 3 третьей чакры органам и системам тела:

Системы организма: пищеварительная.

Органы:

  • Желудок
  • Поджелудочная железа
  • Кишечник
  • Желчный пузырь
  • Печень
  • Селезёнка

Уровни развития манипура чакры:

При высоком Духовном развитии чакры солнечного сплетения: осознание своей силы и значимости в окружающем мире, способность здраво оценивать ситуации и собственные силы, эффективное взаимодействие с миром на уровне сотрудничества, уверенность в себе, гибкость, телесная интуиция, осознанное воплощение своих желаний и воли в физическом миру, сбалансированный контроль над расходом своей энергетики (жизненных сил) при проявлении своей воли, самодисциплина, самоконтроль, хорошие управленческие и организаторские способности, умение концентрироваться на достижении своих целей, ясное выражение своих мыслей, чёткая речь, «сила слова», ощущение благополучия и сбалансированного удовольствия от жизни, внутреннее расслабление, спокойствие и наслаждение гармонией внутренней и внешней.

При низком Духовном развитии 3 третьей чакры: сильная потребность в самоутверждении, гнев, чувство вины, заискивание перед окружающими, ощущение себя в роли жертвы, чувство беспомощности, алчность, ревность, отсутствие совести, страх, ложь, жёсткость.

Третья чакра и эмоции:

Страхи: страх богатства.

Норма: удовольствие от жизни Тела, от пищи, от процесса физического насыщения, уверенность в себе, внутреннее спокойствие и гармония..

Страсти: чревоугодие, корыстолюбие, гнев, нацизм.

Поляризация манипура чакры у мужчин и у женщин:

Отличие поляризации 3 третьей чакры (манипура) у мужчин и женщин

У мужчин третья чакра (манипура) является поляризованной, то есть имеющей вектор преимущественной направленности. У женщин 3 чакра - всенаправленная.

В связи с тем, что манипура чакра (как одна из её функций) отвечает за желудочно-кишечный тракт, можно проследить отличия в отношении к пище и в процессах ее усвоения - у мужчин и у женщин. Желудок мужчины настроен на усвоение низкочастотных фракций из пищи, как правило легко справляется с тяжелой пищей (мясо и т.д.), плюс еда в целом занимает важное место в жизни мужчины:), в то время как женщина, имеющая всенаправленную третью чакру, может «питаться святым Духом»: конфетами, йогуртами, салатами и чувствовать себя при этом сытой и удовлетворенной! :)

То есть третья чакра женщины способна извлекать энергию из большого количества разнообразных источников: даже из цветов, подаренных ей мужчиной. Чакра солнечного сплетения мужчины, будучи поляризованной, на это не способна и распознает лишь конкретные низкочастотные (по сравнению с женщиной) источники энергии: кусок мяса, например.

Также в соответствии с описанными выше функциями манипура чакры можно проследить отличия между мужчинами и женщинами в вопросах проявления своей «телесной» воли, в отстаивании своих принципов и убеждений на энергетическом уровне, а также в вопросах выбора и самоутверждения в этом миру.

Мужчины в этих аспектах, как правило, выражают и проявляют себя очень конкретно, поляризованно, твердо, ориентированно, векторно - в соответствии с энерго-информационным устройством их третьей чакры.

Женщины по всем этим аспектам гораздо менее принципиальны, гораздо более гибки и вариативны - что также соответствует всенаправленной природе проявления их 3 чакры (манипура).

Амплитудно-частотная характеристика третьей чакры (манипура):

Данная характеристика отражает динамическое состояние уровней поглощения и излучения энергии манипура чакрой (чакра солнечного сплетения) диагностируемого человека.

Подробнее про данный метод энерго-информационного сканирования чакр человека (снятие амплитудно-частотной характеристики - АЧХ) можно

Смещение в "+" область
Смещение вправо 3 третей чакры свидетельствует о чрезмерной мобилизации жизненных сил. Если человека кто-то и «вампирит» по третьей чакре, данная характеристика показывает, что человек умеет оказать агрессору эффективное сопротивление. Оказывая это сопротивление, человек активизирует чакру, чтобы создать больше сил в поражаемой зоне.

Постоянное пребывание в этом состоянии может привести к повышенной кислотности организма, язве, изжоге.

Смещение в "-" область
Смещение чакры манипура (чакры солнечного сплетения) «в минус» свидетельствует о вампиризме со стороны другого человека. В этом случае ощущается холод в районе солнечного сплетения.

Это может привести к пониженной кислотности, нарушению перистальтики, анацидному гастриту, раку желудка, диабету, циррозу печени, желчекаменной болезни.

. मणिपूर)

Мани - жемчуг, драгоценный камень
Пура - место, город

Манипура-чакра - это «город драгоценных камней», в котором можно найти жемчужины ясности, мудрости, уверенности в себе и благополучия. Их сияние распространяется вниз на нижние чакры, а также вверх на сердечный центр (анахата-чакру). Чувство любви и счастья, которое мы ощущаем в сердце, на самом деле зарождается в манипуре и оттуда поднимается в анахату. Позитивная энергия, исходящая из манипура-чакры, очищает также свадхиштхану и муладхару и их качества.

Страсть превращается в чистую, бескорыстную любовь; благодаря свету мудрости предубеждение и неприятие преобразуется в уважение и понимание; а зависть и ненасытная жадность становятся благожелательностью и здоровой умеренностью. С обретением уверенности в себе и собственных силах гордость и ревность превращаются в скромность и щедрость, неведение - в ясное знание, а лень - в целенаправленное, последовательное усилие.

  • Прана: Самана - распределение питательных веществ.
  • Планета: Марс .
  • Солнечный знак : Скорпион
  • Лунный знак : Овен
  • План бытия: Сварлока - божественный (небесный) план.
  • Принцип: Буддхи - суждение (Брахма-принцип).
  • Черта: Рупа - форма.
  • Драгоценный камень: рубин.
  • Металл: железо.
  • Минеральное вещество: сера.
  • Характеристика: Шока - печаль, скорбь.
  • Состояние: Кшудха - голод.
  • Орган чувств: Чакшу - глаза (Сурья-принцип), зрение, визуализация.
  • Вкус: острый, пряный.
  • Качество: Уткрамана - горение.
  • Часть тела: Пада - ступни (Упендра-принцип, ходьба, движение).
  • Орган: Нади - нервы.
  • Телесная жидкость: Ракта - кровь.
  • Железа: поджелудочная.
  • Нервное сплетение: солнечное.
  • Другие названия: Набхи-камала, пупочный центр, огненный центр.

Местоположение манипура-чакры

Манипура-чакра находится в середине живота, за пупком, поэтому ее также называют пупочным центром. Точнее говоря, сфера ее действия распространяется приблизительно на 7 см выше и ниже пупка. Ее дополнением в теле является солнечное сплетение.

Качества и аспекты манипура-чакры

  • Человеческое сознание.
  • Ясность, уверенность в себе, благополучие, чувство собственного достоинства.
  • Место встречи праны и апаны .
  • Распределение питательных веществ в теле.
  • Сжигание нектара из бинду-чакры .
  • Место обитания слов.

После того как мы прошли уровни бессознательного и подсознания - муладхара-чакру и свадхиштхана-чакру, - наше сознание достигает третьего уровня, уровня манипура-чакры. С открытием манипуры практикующий завершает важный этап своего духовного пути. Если сознание раскрылось в манипуре, то вероятность того, что уже в этой жизни удастся достичь цели и обрести Высшее Сознание, существенно возрастает. В манипуре пройдено уже больше половины пути, ведущего к Реализации.

Решения, принятые под влиянием только манипура-чакры, так называемого «инстинктивного чувства», зачастую бывают интуитивно правильными, но под воздействием сильных эмоций они могут искажаться и становиться «иррациональными». И суждения, основывающиеся только на интеллекте, страдают отсутствием полного и всестороннего видения. Поэтому для ясного осознания цели важны обе чакры; «правильное чувство» манипуры нужно направлять и проверять с помощью вивеки (различения) - качества агьи.

Осознанность и уверенность в себе - две другие жемчужины манипура-чакры. Пока мы не нашли в себе эти жемчужины и не вынесли их на свет, мы живем в постоянном страхе - страхе, что нас не будут любить, что нас ждет неудача, что мы можем заболеть, умереть. Многие наши страхи порождены блокировками энергии в манипура-чакре.

Манипура тесно связана с психикой. Психологические проблемы часто вызывают проблемы пищеварения. Например, у многих людей как реакция на страх или стрессовую ситуацию возникает боль в животе или расстройство кишечника.

Две основные функции тела состоят в получении энергии (прана) и удалении отходов (апана). Энергии праны и апаны встречаются как раз в манипура-чакре. Они отражают два исходных действия - отдавать и получать, отпускать и сжимать, усваивать и выводить. Обе эти силы должны свободно проявляться; нарушения или зажимы ведут к болезни, а в крайних случаях даже к смерти.

Божества манипура-чакры

Божества, обитающие в манипура-чакре, - Вишну и Лакшми . Лакшми - богиня богатства, изобилия и благоденствия. Это касается не только материального, но, в большей степени, духовного благополучия и здоровья. Здоровье и жизнерадостность - ценное достояние, которое делает нашу жизнь успешной и счастливой. Лакшми - «небесный противовес» майи. Она одаряет совершенным и непреходящим счастьем. Лакшми олицетворяет восхождение духовной энергии, в то время как майя обращает сознание к материальному миру.

Вишну здесь персонифицирует собой движение к человеческому сознанию, духовному росту и творчеству. Господь Вишну покоится посреди безбрежного океана на теле свернутого кольцами тысячеглавого змея Шешанаги, и змей держит Землю на своих головах. Стоит змею лишь немного пошевелить своими головами, происходит землетрясение. Из пупка Вишну растет лотос, из раскрывающихся лепестков которого появляется Господь Брахма, создатель мира.

В индуистской троице Господь Вишну - Хранитель. Как мать оберегает и кормит свое дитя, так и манипура-чакра охраняет и поддерживает нашу жизнь, распределяя энергию, которую мы получаем, когда едим, пьем и дышим.

Символы манипура-чакры

  • Лотос: десять лепестков - символ 10 пран.

Графическим символом манипуры служит десятилепестковый цветок лотоса. Лепестки - это десять видов праны (токов и энергетических вибраций), которыми управляет данная чакра. Под праной могут пониматься две вещи. Во-первых, это вездесущая энергия, наполняющая всю Вселенную, - Космическая Мать, которая питает нашу душу. Праническая энергия пронизывает все объекты и живые существа и «окрашивается» их качествами. Второе значение праны - это «Бог», или «Я».

  • Животное: баран - сила, активность.
  • Перевернутый треугольник - пробуждение, раскрытие.

Другой символ манипура-чакры - перевернутый треугольник. Этот символ уже встречался нам в муладхаре. Вершина, обращенная вниз, символизирует зарождение, а расходящиеся от нее вверх стороны отображают рост и развитие. Треугольник также символически отображает пламя манипура-чакры, которое, разгораясь, поднимается вверх.

Мантры манипура-чакры

  • Мантра : РАМ.
  • Дополнительные мантры: ДАМ, ДХАМ, НАМ, ТАМ, ТХАМ, ДАМ, ДХАМ, НАМ, ПАМ, ПХАМ.

Биджа-мантра манипура-чакры - РАМ. Этот звук произошел от вибрации при пересечении нади в этом центре. Когда мы произносим нараспев в течение некоторого времени РАМ, делая особое ударение на вибрации «Р», мы начинаем ощущать приятное чувство тепла и поток энергии.

Манипура-чакра - место, где обитают слова. Это можно продемонстрировать с помощью следующего эксперимента: положите себе на пуп большой палец и произнесите громко какое-нибудь слово. Вы заметите, что сначала ощутите вибрацию звука в пупке, прежде чем он зазвучит из ваших уст. Звук начинается в пупке, поднимается к гортани и проявляет себя в виде звука на губах. Поэтому упражнения для укрепления и гармонизации манипура-чакры помогают при заикании и любых других физических недостатках, связанных с речью.

Начиная медитацию, всегда сначала сосредоточьтесь на манипура-чакре. Если этот энергетический центр будет расслаблен, то автоматически расслабятся муладхара и свадхиштхана. Тогда энергия сможет подниматься беспрепятственно, устремляясь вовне и вверх к сердцу. Благодаря этому вы сможете получить опыт счастливой и глубокой медитации.

Когда энергия гармонично течет в манипура-чакре, у нас возникает чувство полного благополучия; а когда мы чувствуем себя хорошо, у нас все идет гладко. Это чувство благополучия пронизывает все наше тело, ум и душу и становится залогом хорошего здоровья и непрерывного духовного развития.

Прочие атрибуты манипура-чакры

  • Цвет: желто-оранжевый - огонь, энергия.

Цвет манипура-чакры желто-оранжевый, а ее излучение зеленое (это цвет, дополняющий красный). Цвет манипуры - это цвет чистого пламени, которое дает свет и энергию и устраняет все загрязняющие вещества.

С одной стороны, «огонь» означает агрессию, страсть, внутренний жар и возбужденность, а с другой, это очищение и утончение. В мани-пура-чакре у нас есть уникальная возможность освободиться раз и навсегда от пагубных качеств и привычек. Когда мы отправляем в огонь манипуры наши сомнения и слабости, такие, как гнев и зависть, она тут же сжигает их дотла. Поэтому нам следует направлять энергию подобных эмоций не в голову или в сердце, где она создает блокировки, вызывает напряжение и боль, а в нашу внутреннюю печку.

  • Таттва : теджас - огонь пищеварения, очищение.

Таттвой (первоэлементом) манипура-чакры является теджас (огонь), и поэтому эту чакру также называют солнечным или огненным центром. В теле первоэлемент огня проявляется как жар тела. Манипура-чакра отвечает за наш энергетический баланс и снабжает энергией органы пищеварения. Раздувая и регулируя «огонь пищеварения», она вносит важный вклад в поддержание тела в стабильном и здоровом состоянии.

Манипура-чакру также называют «космической дверью», потому что она открывает вход многочисленным астральным силам. Это центр Хары , центр силы, или «львиный центр», который дарует нам уравновешенность, постоянство, силу и активность. Он работает как трансформатор энергии, преобразующий и поставляющий в тело космическую энергию (прану), которая поступает к нам с пищей.

На физическом уровне функцию этой чакры можно сравнить с печью. Когда мы подкладываем в нее дрова, пламя горит хорошо; но если дрова на исходе, огонь постепенно умирает. «Поленьями» для нашего пищеварительного огня (джатхарагни) служит пища, которую мы едим. Зерновые, орехи, фрукты и овощи - это продукты питания с сильной положительной вибрацией. Так же как плохие дрова не дают хорошего огня, продукты более низкого качества дают меньше энергии и сказываются на здоровье; такие «горячие» реакции, как ярость, гнев и агрессия, также растрачивают энергию манипуры и в итоге ослабляют ее.

В хорошую печь не нужно все время подкладывать дрова, чтобы она хорошо и долго грела; плохо же работающая печь и тепла дает недостаточно, и остывает, как только топливо подходит к концу. Когда энергия нашей пищи не усваивается, не перерабатывается и не распределяется должным образом в манипура-чакре, мы чувствуем усталость, слабость и недомогание, но при активной манипуре организм обеспечивается достаточным количеством энергии, даже если нам не удалось поесть или поспать. Вот почему для хорошего физического самочувствия самым важным энергетическим центром является манипура-чакра.

Дисбаланс или наличие блоков в манипуре парализует и разрушает нашу энергию и становится причиной различных физических и психических проблем. Если мы не способны ясно мыслить, выражать свои мысли и чувства или наш ум затуманен, то это зачастую вызвано нарушениями в манипура-чакре. Причина многих проблем со здоровьем, таких как диабет, болезни кожи, сердечно-сосудистые заболевания, подагра, артрит, ревматизм, различные виды мигреней, аллергии и других, - недостаток энергии в манипуре и плохая работа системы пищеварения. Как для физического, так и для психического здоровья чрезвычайно важно потреблять здоровую, насыщенную энергией пищу, обладающую чистой, положительной вибрацией. Прежде чем приниматься за еду, нужно узнать, откуда она поступила и какими качествами наделена. Важны не только питательные вещества, но и тонкие вибрации пищевых продуктов, которые накладывают свой отпечаток на тело, ум и нашу духовную энергию. Эти вибрации могут существенным образом изменить наше физическое самочувствие, наши мысли, чувства и запас жизненных сил. Главный вопрос, который нужно себе задать: «Связана ли та пища, которую мы едим, с болью, страданием или смертью живых существ?»

Огонь манипура-чакры - это сакральная сила. Это костер жизни, на который йоги жертвенно возносят не только свою пищу, но и свое сознательное дыхание (пранаяма). Когда мы постигаем, что при поглощении пищи и кислорода мы отдаем, а не берем, тогда эти процессы жизнедеятельности обретают глубокий сакральный смысл.

Однако у огня манипура-чакры есть и один большой недостаток. Предназначение и характерное свойство (дхарма) огня - сжигать все без разбора. Его совершенно не заботит, сожжет он дотла газету или денежные банкноты. Поэтому нектар (амрита), который поступает из бинду-чакры и способен замедлять процессы старения и сохранять нам здоровье и молодость, сгорает в манипуре прежде, чем мы можем воспользоваться этим ценным «эликсиром жизни».

Литература

  • Парамханс Свами Махешварананда . Скрытые силы человека: Чакры и кундалини. - М.: ООО Издательство "София", 2008. - 288 с. -

За что отвечает Манипура чакра, где она находится, как ее развить и открыть. Признаки дисгармонии энергетического центра. Связь Манипура чакры с энергией праной и с астральным телом человека. Особенности работы с потоками внутренней силы.

Общая характеристика Манипура чакры

Нередко Манипуру называют чакрой мага. Этот энергетический центр выступает в роли своеобразного аккумулятора, в котором накапливается и хранится универсальная энергия - прана. Маги обращаются к этой энергии при выполнении различных обрядов, ее используют для «зарядки» талисманов и подкладов. Накопив достаточное количество праны, можно установить с любым человеком.

За что отвечает энергетический центр

Желтая третья чакра солнечного сплетения выполняет несколько функций. Во-первых, Манипура отвечает за умение человека выстраивать отношения, адаптироваться в социуме. Если этот энергетический центр развит достаточно хорошо, то индивид приобретает способность договариваться, налаживать деловые связи. Такой человек может с успехом заниматься политикой, торговлей, юриспруденцией.

Во-вторых, Манипура чакра отвечает за аналитические способности, за интеллект. Человек с гармонично развитым энергетическим центром способен быстро решать поставленные задачи, он пользуется авторитетом и признанием в обществе. Если чакра «работает» вполсилы, то индивиду проще быть подчиненным и выполнять чужие распоряжения, чем принимать собственные решения и нести ответственность за них. Гиперактивная Манипура-чакра превращает человека в гения, а в глазах общественности - в безумца.

Третья функция, которую выполняет чакра солнечного сплетения, - это распределение энергетических ресурсов, внутренней силы. Именно к этому «кладезю энергии» обращаются люди, практикующие магию. По мере роста количества праны стремительно возрастает магический потенциал человека. Нужно иметь в виду, что универсальную энергию довольно просто накопить (для этого существуют специальные техники), но гораздо сложнее удержать.

Связь с астральным телом

Если вы мечтаете совершать , то развитая Манипура чакра станет для вас хорошим подспорьем в этом деле. Этот энергетический центр можно назвать связующим звеном, объединяющим физическое и астральное тела. Во время сна он активизируется и подпитывает физическое тело необходимой энергией. Любые закупорки энергетического канала негативно отражаются как на физическом самочувствии, так и на способности посещать тонкие миры.

Дело в том, что не располагает какими-либо аналогами глаз, носа или ушей - словом, органов, с помощью которых мы воспринимаем окружающий мир. Оно «осознает» окружение всеми своими энергетическими структурами. Если же Манипура чакра астрального путешественника оказывается заблокированной или гиперактивной, то человек попросту не сможет объективно воспринимать тонкий мир и ориентироваться в нем.

При серьезных проблемах с Манипурой астральный выход из тела может стать опасным. Вашей слабостью практически наверняка пожелают воспользоваться , населяющие тонкий план. Они могут напугать путешественника, что приведет к тому, что человека

моментально «отбросит» назад в физическое тело. Подобное резкое возвращение приводит к серьезным энергетическим потерям.

Признаки болезни и дисгармонии чакры

Отследить патологии Манипура-чакры довольно легко. Человек, у которого этот энергетический центр заблокирован, будет интересоваться только материальными аспектами жизни. Проще говоря, такой индивид зациклен на деньгах, ему наплевать на личное развитие и на духовный рост. Он все время изыскивает новые возможности для обогащения, но при этом так и не достигает успеха.

Другой признак недостаточной активности Манипуры - явно выраженная потребность в общественном признании. Человек становится чрезвычайно зависим от своего окружения (иногда даже от виртуального). У стороннего наблюдателя создается впечатление, что он готов «продать душу дьяволу за лайки». Кроме того, обостряется очень болезненное восприятие любой критики, практически полная нетерпимость к ней.

Однако Манипура-чакра может оказаться не только заблокированной, но и гиперактивной. У таких людей нередко возникают трудности в личных отношениях. Они полагаются исключительно на логику и рассудок, а любые проявления чувств вызывают у них искреннее недоумение. Влюбиться в такой «ходячий компьютер» сможет разве что программистJ.

Как проверить состояние Манипуры

Существует простой тест, который поможет вам оценить работоспособность этого энергетического центра. Непосредственно перед сном составьте подробное расписание на завтрашний день. Постарайтесь составить график как можно более детально - включите в него не только работу, важные встречи и перерыв на обед, но и такие «мелочи», как умывание, свои хобби и любимые занятия, время отхода ко сну.

Когда день пройдет, оцените, насколько хорошо у вас получилось придерживаться предписанного режима. Дело в том, что люди, у которых наблюдаются проблемы с Манипура-чакрой, практически неспособны жить по расписанию. Они не способны планировать свою жизнь даже на самый непродолжительный срок, что привносит в нее немалую долю хаоса.

Как открыть (развить) Манипура чакру

В первую очередь вам понадобится избавиться от «эмоционального мусора». Негативные переживания, воспоминания о собственных неудачах и прочие «приветы из прошлого» создают ментальные блоки, препятствующие нормальной работе Манипуры. Сюда же относятся обиды по отношению к родственникам, друзьям, коллегам, работодателю…

Переключите свое внимание на то, что происходит «здесь и сейчас». Подумайте о том, каких целей вы хотите добиться. Попытайтесь развить у себя навыки планирования. Естественно, нет никакой нужды расписывать каждый шаг, но постарайтесь наметить для себя хотя бы основные вехи.

Гармонизировать работу Манипура чакры можно при помощи специальной медитации. Примите удобное положение (спина должна быть прямой), а затем начинайте вполголоса проговаривать мантру энергетического центра - РАМ . Через некоторое время вы почувствуете, что этот слог находит отклик в солнечном сплетении. Проговаривайте мантру все тише и тише, позвольте ей «переместиться» в область чакры и начать «петь» там.

Активации Манипуры способствует янтарь и любые природные минералы желтого цвета. Кроме того, благотворное воздействие на энергетический центр оказывает эфирное масло лаванды, ароматы розмарина, можжевельника и бергамота.