เด็กอายุ 7 เดือนเริ่มปฏิเสธอาหารเสริม จะทำอย่างไรถ้าลูกน้อยของคุณไม่ยอมกินอาหารเสริม เมื่อเราแนะนำอาหารเสริม

แอนนาถามว่า: “เด็กอายุ 7 เดือนที่กินนมแม่ปฏิเสธที่จะกินอาหารเสริม เขาปิดปาก ยากที่จะเอาอะไรจากช้อนเข้าปาก แม้แต่น้ำซุปข้นผลไม้ด้วย” ในขณะที่แทะเธอชอบแอปเปิ้ลและลูกแพร์ (เพิ่งได้รับหลังจากแนะนำผัก) ถ้ามันเข้าปากมันจะกลืนผักหรือโจ๊กเข้าไปไม่มากก็น้อย ฉันควรทำอย่างไรดี? เพลง การเต้นรำ การ์ตูน ฯลฯ ไม่ได้ช่วยอะไร”

การแนะนำอาหารเสริมมักจะมาพร้อมกับความยากลำบาก: การผลักอาหารใหม่ออกมาด้วยลิ้นและการปฏิเสธที่จะกลืนแม้แต่ช้อนอย่างเด็ดขาด

สาเหตุอาจเป็นปัจจัยหนึ่งหรือหลายปัจจัยในคราวเดียว

1. ทารกไม่พร้อมที่จะแนะนำอาหารเสริม ระยะเวลาการบริหาร 6 เดือนคำนวณสำหรับเด็กโดยเฉลี่ย ความพร้อมจะแสดงโดยการเพิ่มน้ำหนักของคุณเป็นสองเท่า ลักษณะของฟันซี่แรก ความสามารถในการนั่ง และปฏิกิริยา "ผลักออก" จางลงสำหรับอาหารใหม่ เด็กบางคนอาจไม่พร้อมรับอาหารเสริมภายในหกเดือน ตัวอย่างเช่น ปฏิกิริยาสะท้อนกลับของการผลักออกอาจจางหายไปในบางส่วนเร็วถึง 4 เดือน ในขณะที่บางอย่างอาจคงอยู่ได้นานถึง 7 เดือน
2. การแนะนำอาหารเสริมเกิดขึ้นพร้อมกับอาการเจ็บป่วยของทารก การงอกของฟันจะเริ่มเมื่ออายุ 6 เดือน สิ่งที่ส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของทารก: อุณหภูมิ ความรู้สึกเจ็บปวดในปาก ความหงุดหงิด และนี่ไม่ใช่เวลาที่ดีที่สุดในการแนะนำอาหารใหม่ๆ
3. เด็กไม่มีความสนใจในอาหาร เมื่อทารกหลงใหลในการเล่นระหว่างให้นม (ในกรณีของคุณ เพลง เต้นรำ การ์ตูน) แต่ไม่สนใจอาหารที่เสนอ ในทางกลับกัน การถือช้อนพร้อมอาหารระหว่างทำกิจกรรมสนุกๆ อาจทำให้เกิดอาการหงุดหงิดและหงุดหงิดได้

หากความพร้อมในการทำความคุ้นเคยกับอาหารใหม่ขึ้นอยู่กับพัฒนาการทางร่างกายของเด็ก พ่อแม่ ก็ต้องพยายามพัฒนาความสนใจด้านอาหาร และนี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทารกที่จะมีส่วนร่วมในมื้ออาหารของครอบครัวบนเก้าอี้สูง หากคุณแสดงความรู้สึกพึงพอใจกับอาหารไปพร้อมๆ กัน เด็กก็จะสนใจและอยากลองอาหารที่นำเสนอเมื่อเวลาผ่านไป

มีการแนะนำอาหารเสริมก่อนให้นมบุตรเท่านั้น ทารกที่หิวโหยจะเต็มใจที่จะลองอาหารจานใหม่มากกว่าและปฏิเสธหากเขาได้เติมนมแม่ไว้ล่วงหน้าแล้ว

คุณสามารถเลื่อนเวลาให้อาหารออกไปได้ 1-2 ชั่วโมง

ความพยายามที่ไม่สำเร็จมักเกิดขึ้นซ้ำหลังจากผ่านไป 7-10 วัน

การปฏิเสธอาหารเสริมผักสำเร็จรูปจากซุปเปอร์มาร์เก็ตไม่ได้หมายความว่าน้ำซุปข้นชนิดเดียวกันจากผู้ผลิตรายอื่นหรืออาหารที่ปรุงด้วยมือของคุณเองจะถูกปฏิเสธ

และอีกอย่างหนึ่ง: เด็กอายุไม่เกินหนึ่งปีไม่ต้องการเกลือหรือน้ำตาลเพิ่มเติมดังนั้นอย่ารีบเร่งที่จะให้ซีเรียลและน้ำซุปข้นตามรสนิยมของคุณ

วัตถุประสงค์ของการเสริมนมระหว่างให้นมบุตรคือเพียงเพื่อแนะนำอาหารใหม่ๆ ที่มีรสชาติและความคงตัวที่แตกต่างจากนมแม่เท่านั้น แต่แหล่งโภชนาการหลักนานถึงหนึ่งปีจะยังคงเป็นนมแม่

เมื่อทารกได้กินอาหารสำหรับผู้ใหญ่ ปัญหาความอยากอาหารอาจเกิดขึ้นได้ทุกช่วงวัยและทุกขั้นตอนของกระบวนการนี้

เป็นเรื่องยากที่ทุกอย่างจะราบรื่นและเด็กยินดีกับผลิตภัณฑ์ใหม่ทุกชิ้นที่มอบให้เขาอย่างมีความสุข

บ่อยครั้งที่ปัญหาเกิดขึ้นในระยะเริ่มแรกของการทำความคุ้นเคยกับอาหารสำหรับผู้ใหญ่และตัวอย่างเช่นผู้ปกครองหลายคนต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่เด็กอายุ 7 เดือนไม่รับประทานอาหารเสริม

เราจะแนะนำอาหารเสริมเมื่อใด?

อายุที่เหมาะสมที่สุดในการแนะนำอาหารเสริมคือ 6 เดือน

และนี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ

ในช่วงเวลานี้ ทารกเริ่มแสดงสัญญาณว่าพร้อมที่จะกินอาหารแข็ง สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มให้ความสนใจพวกเขาให้เร็วที่สุด:

1. เด็กแสดงความสนใจในสิ่งที่ผู้ใหญ่กิน
2. เข้าถึงผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ
3. พยายามคว้า กัด หรือขอให้เขาลอง

• ระบบย่อยอาหารมีความเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นเรื่อยๆ และเตรียมพร้อมที่จะดูดซับอาหารที่มีความซับซ้อนมากกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับนมแม่
• สิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตนั้นส่งสัญญาณว่าต้องการสารอาหารใหม่และอาหารที่เพิ่มขึ้น
• นอกจากนี้ เมื่ออายุได้หกเดือน ปฏิกิริยาสะท้อนของเด็กในการดันอาหารออกมาด้วยลิ้นจะอ่อนลงและค่อยๆ หายไปโดยสิ้นเชิง

ทั้งหมดนี้เป็นสัญญาณของความพร้อมในการให้อาหารเสริมซึ่งมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าและบ่งบอกว่าถึงเวลาแนะนำให้เด็กรู้จักอาหารใหม่

แม้ว่ากระบวนการแนะนำอาหารแข็งจะยากและไม่เป็นผลดีเท่าที่คุณคาดหวัง คุณไม่สามารถทำให้อาหารนั้นเป็นโมฆะได้ วางมันไว้บนเตาด้านหลังแล้วปล่อยให้ทุกอย่างดำเนินไป

บ่อยครั้งที่เด็กอายุ 7-8 เดือนขึ้นไปยังคงกินอาหารแข็งได้ไม่ดีนัก แต่สามารถแก้ไขได้ สิ่งสำคัญคือต้องกระทำอย่างรอบคอบและมีความเข้าใจ

ทำไม ทารกวัย 7 เดือนไม่ยอมกินอาหารเสริม

สาเหตุบางประการของความอยากอาหารไม่ดีมีดังต่อไปนี้:

เหตุผลทางสรีรวิทยา:

1. อาการไม่สบาย, โรค, อาหารไม่ย่อย;

1. ทารกกำลังงอกของฟัน

ความจำเป็นในการเคี้ยวอาหารทำให้เกิดความเจ็บปวดเพิ่มเติมในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้สำหรับทารก

จึงไม่น่าแปลกใจที่ในเวลานี้ 6-7 เดือน เขาไม่อยากกินอาหารเสริม และนี่ก็เป็นปรากฏการณ์ตามสถานการณ์เช่นกัน คุณแค่ต้องรอสักหน่อย

เหตุผลทางจิตวิทยา:

• อาหารเสริมแนะนำเร็วเกินไป (ก่อน 5-6 เดือน)

ผู้หญิงบางคนตามคำยืนกรานของแม่คุณย่าหรือด้วยเหตุผลอื่นเริ่มแนะนำให้ทารกกินอาหารแข็งเมื่ออายุเกือบ 3 เดือน (บางครั้งพวกเขาก็ให้น้ำผลไม้)

และสิ่งนี้มักส่งผลเสียเนื่องจากร่างกายของเด็กยังไม่พร้อมสำหรับการให้นมบุตร ตอนนี้นมแม่ (หรือนมผง) ก็เพียงพอแล้วสำหรับเขา

• ให้อาหารเสริมหลังให้นมบุตร

ในกรณีนี้ เด็กสามารถกินนมแม่ได้เพียงพอและปฏิเสธอาหารที่ไม่คุ้นเคยอย่างแน่นอน

• ทารกอายุ 7 เดือนไม่สามารถกินอาหารเสริมได้เนื่องจากเขาไม่ได้สนใจเรื่องอาหารและได้รับอาหารแยกจากพ่อแม่

ปรากฎว่าเขาไม่มีแบบอย่าง เขาไม่รวมอยู่ในสถานการณ์ที่ผู้ใหญ่สาธิตวิธีกิน อร่อยแค่ไหน ปฏิบัติตนที่โต๊ะอย่างไร

• ลูกน้อยของคุณอาจไม่ชอบรูปลักษณ์ รสชาติ หรือกลิ่นของอาหารใหม่ๆ

บางสิ่งบางอย่างอาจมีรสขม เปรี้ยว หรือแม้กระทั่งไม่มีรส ประสบการณ์เชิงลบครั้งแรกกับผลิตภัณฑ์ใหม่มักจะมีอิทธิพลอย่างมาก

• คุณอาจไม่ชอบความสม่ำเสมอของอาหาร

ตัวอย่างเช่น หากคุณให้อาหารที่แข็งเกินไปแก่ทารกทันที หรือให้อาหารที่มีความไม่สม่ำเสมอ (มีก้อน มีเศษที่ "เข้าใจยาก")

• เด็กอาจหยุดรับประทานอาหารเสริมได้แม้ใน 7-8 เดือน เนื่องจากได้รับอาหารมากเกินไปในคราวเดียว

อาหารมื้อใหญ่มักทำให้คุณกลัวและทำให้คุณอยากเลิกทานเพียงเพราะว่าจัดการได้ยาก

• หากทารกถูกบังคับให้กินสิ่งที่เขาไม่ต้องการ สิ่งนี้จะทำให้เขาต่อต้านและสร้างความรู้สึกด้านลบต่ออาหาร
• ไม่มีความหลากหลายในอาหาร เมื่อพวกเขาให้สิ่งเดียวกันแก่คุณ มันก็จะน่าเบื่อเมื่อเวลาผ่านไป อ่านบทความวิธีการเลี้ยงลูกอย่างถูกต้อง? >>>>;
• ความล้มเหลวในรูปแบบการกินและการนอนหลับส่งผลเสียต่อความอยากอาหาร

• หากเด็กเคลื่อนไหวน้อย ความอยากอาหารอาจไม่ดีพอ
• ในระหว่างการให้นม ทารกจะได้เพลิดเพลินกับการ์ตูน ของเล่น และ "สิ่งของ" อื่นๆ มากมาย ตราบใดที่เขากินอะไรบางอย่าง

สิ่งที่ไม่ควรทำหากเด็กอายุ 7 เดือนไม่อยากทานอาหารเสริม

ข้อผิดพลาดทั่วไปในสถานการณ์นี้:

1. บังคับให้คุณกินอาหารและอาหารที่คุณไม่ชอบ
2. ให้ความบันเทิงไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม นั่นคือ เบี่ยงเบนความสนใจจากกระบวนการให้อาหารในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ และสนับสนุนให้เด็กกินสิ่งที่มอบให้เขาโดยไม่รู้ตัว
3. ให้กินนมแม่อย่างเดียวต่อไปโดยไม่ให้อาหารแข็ง

คุณจะทำอย่างไรเพื่อช่วยให้ลูกน้อยของคุณรับประทานอาหารเสริมได้ดีขึ้น?

• ให้อาหารใหม่ก่อนให้นมลูกในขณะที่ทารกยังหิวอยู่
• กินกับลูกของคุณ แสดงตัวอย่างส่วนตัวว่าจะกินอย่างไร อาหารอร่อยแค่ไหน วิธีปฏิบัติตัวที่โต๊ะ
• อดทน อดทน และอดทนมากขึ้น! บางครั้งการรอคอยก็เป็นทางออกที่ดีที่สุด โดยเฉพาะในสถานการณ์ที่ทารกป่วยหรือเป็นภูมิแพ้
• ให้อาหารเมื่อเด็กขอเท่านั้น
• มาพร้อมกับการป้อนอาหารด้วยอารมณ์เชิงบวก ชมเชยทารก อดทนและอ่อนโยน
• หากการปฏิเสธเกี่ยวข้องกับอาหารบางประเภท ให้แยกอาหารเหล่านั้นออกจากอาหารของทารกสักระยะหนึ่ง เสนอสิ่งที่เขาชอบเพื่อเสริมความสนใจในอาหาร
• อย่าบังคับลูกให้กินข้าวไม่ว่ากรณีใดๆ จะไม่ได้รับประโยชน์จากสิ่งนี้ แต่มันง่ายมากที่จะทำลายพฤติกรรมการกินด้วยวิธีนี้ (อ่านบทความ: ทำไมเด็กถึงไม่อยากกิน วิธีปลูกฝังความสนใจในอาหาร >>>);
• แม้ว่าความอยากอาหารยังไม่เกิดขึ้น แต่อย่าเสนออาหารจำนวนมาก การให้อาหารเสริมจะดีกว่าหากทารกชอบ

ด้วยความช่วยเหลือของหลักสูตรนี้ คุณจะแก้ไขข้อผิดพลาดทีละขั้นตอนและสอนลูกน้อยของคุณให้กินมาก ๆ อย่างดีและด้วยความอยากอาหาร

อัปเดตบทความล่าสุด: 04/18/2018

บ่อยครั้งที่คุณแม่มือใหม่บ่นกับเพื่อนและผู้เชี่ยวชาญว่าเด็กไม่ต้องการกินอาหารเสริม หันเหความสนใจจากน้ำซุปข้น และถึงกับถ่มน้ำลายออกมาด้วยซ้ำ ผลก็คือ ความพยายามที่จะให้อาหารทารกสำหรับผู้ใหญ่กลายเป็นการต่อสู้ที่แท้จริงซึ่งจบลงด้วยความเครียดซึ่งกันและกัน

และทุกอย่างเริ่มต้นขึ้น ดูเหมือนว่าจะเป็นมาตรฐานมาก ทารกอายุหกเดือนเขามีฟันซี่แรก - ถึงเวลาแนะนำอาหารเสริม เปลี่ยนจากนมแม่หรือนมผงไปเป็นอาหารสำหรับผู้ใหญ่มากขึ้น: ซีเรียลต่างๆ ผักและผลไม้บด

นักจิตวิทยาเด็ก

เป็นช่วงสำคัญในชีวิตของทารกทุกคน จึงไม่น่าแปลกใจที่ผู้ปกครองจะรับรู้ถึงการปฏิเสธผลิตภัณฑ์ใหม่ด้วยความวิตกกังวลและเศร้าโศก คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าแม่ควรประพฤติตนอย่างไรเพื่อให้ลูกเริ่มกินข้าวต้มและน้ำซุปข้น

อาหารหลักสำหรับเด็กอายุไม่เกิน 6 เดือนคือนมแม่หรือนมผง อีกทางเลือกหนึ่งคือการรับประทานอาหารแบบผสมผสานซึ่งรวมสารอาหารทั้งสองประเภทเข้าด้วยกัน ความหมายของการให้อาหารเสริมคือเด็กจะถูกถ่ายโอนไปยังเมนูดั้งเดิมในขณะที่ระบบทางเดินอาหารของเขาพร้อมที่จะย่อยอาหารสำหรับผู้ใหญ่

การแนะนำลูกน้อยของคุณให้รับประทานอาหารเสริมนั้นเกิดขึ้นอย่างระมัดระวัง เนื่องจากระบบย่อยอาหารของเขาคุ้นเคยกับนมหรือนมผงอยู่แล้ว หากผู้ปกครองต้องการหลีกเลี่ยงปัญหาอื่นๆ จำเป็นต้องทราบอายุที่เหมาะสมที่สุดในการแนะนำอาหารใหม่ๆ และปฏิบัติตามหลักการเปลี่ยนไปรับประทานอาหารสำหรับผู้ใหญ่

จากแหล่งข้อมูลหลายแห่ง อายุที่เหมาะสมที่สุดในการแนะนำอาหารเสริมคือ 6 เดือน และน้ำหนักที่เหมาะสมคืออย่างน้อย 6.5 กิโลกรัม ก่อนสี่เดือน ไม่แนะนำให้เปลี่ยนอาหารของทารกเป็นแบบผู้ใหญ่โดยเด็ดขาด

พารามิเตอร์ทางสรีรวิทยาของความพร้อม

ควรชี้แจงว่าระยะเวลา 6 เดือนดังกล่าวถือว่าค่อนข้างจะเป็นไปตามอำเภอใจ เด็กทุกคน “เติบโต” เป็นรายบุคคลอย่างหมดจดและตามจังหวะของตนเอง

ระบบทางเดินอาหารของเด็กบางคนโตเต็มที่แล้วเมื่ออายุได้ 6 เดือน ในขณะที่ระบบย่อยอาหารของเด็กคนอื่นๆ ไม่สามารถรับมือกับอาหารใหม่ๆ ได้แม้จะอายุ 7 เดือนก็ตาม หากคุณให้อาหารที่ไม่คุ้นเคยในเวลาที่ร่างกายของเด็กไม่พร้อม เด็กก็จะปฏิเสธการให้อาหารเสริม ด้วยเหตุนี้การรู้หลักการของความพร้อมทางสรีรวิทยาจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก

เด็กอายุ 6 เดือน ปฏิเสธอาหารที่ไม่คุ้นเคย? บางทีร่างกายของเขายังไม่พร้อมสำหรับนวัตกรรมดังกล่าว รอประมาณ 2 - 3 สัปดาห์ จากนั้นจึงเสิร์ฟโจ๊กหรืออีกครั้ง เพียงให้แน่ใจว่าช่วงเวลาแห่งความคุ้นเคยไม่ตรงกับการงอกของฟัน เป็นหวัด และปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ

พารามิเตอร์ทางจิตวิทยาของความพร้อม

นอกจากความพร้อมทางสรีรวิทยาแล้ว ทารกยังต้องสนใจอาหารใหม่ด้วย หากเด็กแสดงความสนใจอย่างชัดเจนในโต๊ะสำหรับผู้ใหญ่และความปรารถนาที่จะลองอาหารที่ไม่คุ้นเคยเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความพร้อมทางจิตและอารมณ์ในการรับประทานอาหารเสริมได้ ในสถานการณ์เช่นนี้ เด็ก ๆ จะไม่ปฏิเสธอาหาร ในทางกลับกัน การชิมผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ จะเกิดขึ้นในบรรยากาศที่เป็นกันเองที่สุด นักจิตวิทยาเรียกปรากฏการณ์นี้ว่า “ความสนใจด้านอาหาร”

ความพร้อมทางจิตวิทยาในการให้อาหารเสริมเกิดขึ้นในลักษณะเดียวกันทั้งในทารกตามธรรมชาติและทารกที่กินนมผสม คุณสามารถเข้าใจได้ว่าเด็กมีอารมณ์พร้อมที่จะแนะนำอาหารที่ไม่คุ้นเคยในอาหารด้วยสัญญาณหลายประการ:

• ทารกแสดงความสนใจในอาหารสำหรับผู้ใหญ่อย่างชัดเจน เขานั่งอยู่บนตักแม่ที่โต๊ะอาหารเย็น เขาเอื้อมมือออกไปหยิบจานและวางจานเหล่านั้นเข้าปาก
• เด็กจะไม่มีความสุขหากไม่ได้รับอาหารสำหรับผู้ใหญ่ นอกจากนี้ เรากำลังพูดถึงผลิตภัณฑ์ที่นี่ ไม่ใช่เกี่ยวกับอุปกรณ์มีดประกอบ เด็กบางคนอาจแค่อยากเล่นด้วยส้อมหรือฉีกผ้าเช็ดปากเป็นชิ้นๆ
• ทารกพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้ได้อาหารสำหรับผู้ใหญ่ แม้ว่าแม่ของเขาจะหันเหความสนใจของเขาด้วยของเล่นหรือวัตถุสว่าง ๆ เขาก็ยืนกรานซ้ำแล้วซ้ำอีกว่าอยากจะลองอาหารที่เขาชอบ

ความสนใจในอาหารสำหรับผู้ใหญ่เกิดขึ้นเมื่อมีการนำเด็กที่นั่งได้มานั่งที่โต๊ะของครอบครัว หากเขาเห็นทุกวันวัฒนธรรมพฤติกรรมของสมาชิกในครอบครัวที่โต๊ะพิธีกรรมอาหารเย็นการชิมอาหารจานใหม่ปัญหาเกี่ยวกับการแนะนำอาหารเสริมตามกฎจะไม่เกิดขึ้น

ขึ้นอยู่กับปัจจัยของความพร้อมของเด็กในการเปลี่ยนแปลงอาหาร มีความเป็นไปได้ที่จะระบุและอธิบายสาเหตุหลักที่ทำให้เด็กไม่เต็มใจที่จะลองกินอาหารใหม่:

อย่าลืมว่าสินค้าใหม่เป็นสิ่งแปลกสำหรับเด็ก ทั้งทารกอายุเดือนและทารกอายุหกเดือนได้รับนมแม่ที่มีรสหวานหรือนมสูตรจืดทุกวัน ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่เด็กจะเริ่มไม่แน่นอนและแสดงอุปนิสัย

คุณสมบัติของการแนะนำอาหารเสริมสำหรับการให้อาหารประเภทต่างๆ

โดยธรรมชาติแล้วการพัฒนาระบบย่อยอาหารของเด็กมีความแตกต่างกันบางประการ ขึ้นอยู่กับว่าทารกเป็นอาหารเทียมหรือให้นมแม่ หากเด็กกินอาหารเสริมจำเป็นต้องแนะนำอาหารเสริมแต่เนิ่นๆ หรือไม่? เรามาพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้

ลองจินตนาการถึงสถานการณ์ที่เด็กที่กินนมแม่ไม่ต้องการกินผักบดหรือโจ๊กบัควีท แม่ควรทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้? ที่จริงแล้วคุณไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามเป็นพิเศษใดๆ

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญจากองค์การอนามัยโลกระบุว่า นมแม่ยังคงเป็นอาหารหลักและเป็นแหล่งสารอาหารหลักสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 12 เดือน อาหารอื่นๆ ทั้งหมด เช่น ผัก เนื้อสัตว์ หรือซีเรียล ได้รับการแนะนำก่อนอายุหนึ่งขวบ โดยมีจุดประสงค์เพื่อให้ทารกรู้จักอาหารใหม่ๆ

เด็กอายุ 12 เดือนได้รับสารอาหารทั้งหมด 75% จากนมแม่เท่านั้น และเพียง 25% จากอาหารสำหรับผู้ใหญ่ จากการศึกษาบางชิ้น เด็กทารกอายุต่ำกว่า 8 เดือนสามารถรับสารที่จำเป็นทั้งหมดจากน้ำนมแม่ได้ ดังนั้นจึงครอบคลุมความต้องการส่วนใหญ่ของเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี

ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จึงแนะนำให้มารดาที่ลูกกินอาหารแข็งได้ไม่ดีนักในช่วงแปดเดือน ให้สงบสติอารมณ์ อย่าวิตกกังวล และปฏิบัติตามสถานการณ์ ลูกน้อยของคุณชอบน้ำซุปข้นบวบเท่านั้นหรือไม่? ให้เขากินมันไปก่อน ปฏิเสธเนื้อสัตว์เดลี่? ลองกลับไปหาพวกเขาอีกครั้งในภายหลัง

ความคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ใหม่จะค่อยๆพัฒนาขึ้น ตามที่นักจิตวิทยากล่าวไว้ เพื่อให้นิสัยเกิดขึ้น จำเป็นต้องทำซ้ำการกระทำบางอย่างอย่างน้อย 21 ครั้ง ดังนั้น เมื่อมีความสนใจในอาหารประเภทใดประเภทหนึ่ง คุณจะต้องให้ทารกทดสอบเป็นประจำ โดยธรรมชาติแล้วไม่จำเป็นต้องบังคับเขา

ดังนั้นอายุหกเดือนจึงเป็นช่วงเริ่มต้นและระยะเวลาโดยประมาณสำหรับการนำผลิตภัณฑ์ใหม่เข้าสู่อาหารของเด็ก ทารกจะเข้าร่วมโต๊ะผู้ใหญ่ได้เฉพาะเมื่ออายุครบหนึ่งปีเท่านั้น และนี่เป็นเรื่องปกติโดยสมบูรณ์หากแม่ยังคงให้นมลูกต่อไป

การให้อาหารเทียม

แน่นอนว่านมแม่มีคุณค่ามากกว่านมผสมเทียมในทุกประการ แต่ผู้ผลิตสมัยใหม่ได้พยายามพัฒนา "ตัวแทน" ที่ดัดแปลงมาเพื่อให้ใกล้เคียงกับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติมากที่สุด

ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญด้านการให้อาหารทารกจึงมั่นใจว่าแม้ในกรณีของโภชนาการเทียม อาหารทดแทนนมแม่ก็สามารถใช้เป็นแหล่งหลักของสารที่จำเป็นต่อพัฒนาการของเด็กได้เต็มที่จนถึงอายุ 12 เดือนเช่นกัน

มีความเห็นว่าการให้อาหารเสริมแก่ทารกที่กินนมจากขวดตั้งแต่เนิ่นๆ ไม่ได้เกิดจากอะไร ในทางกลับกัน ทารกจะปรับตัวเข้ากับอาหารใหม่ๆ ได้ง่ายขึ้นเนื่องจากเอนไซม์ที่ได้จากน้ำนมแม่ ในทารกเทียม ระบบทางเดินอาหารจะเกิดขึ้นโดยมีความล่าช้าบ้าง

ผู้เชี่ยวชาญจากองค์การอนามัยโลกแนะนำให้แนะนำอาหารใหม่ที่มีการให้อาหารเทียมที่ประมาณ 6 เดือน (ที่ 5 หรือ 7 เดือน) ก่อนหน้านี้ เด็กที่ได้รับสูตรดัดแปลงคุณภาพสูงจะไม่ต้องการอาหารอื่น

คำถามว่าจะทำอย่างไรถ้าเด็กไม่กินอาหารเสริมอาจไม่เกิดขึ้นหากป้องกันการพัฒนาปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ ในการทำเช่นนี้ คุณจำเป็นต้องรู้กฎหลักในการแนะนำอาหารเสริมในอาหารของทารก

มุ่งเน้นไปที่เด็ก

ใส่ใจคำแนะนำของเพื่อนและญาติให้น้อยลง แน่นอนว่าคุณย่าและคุณป้ามีประสบการณ์ในการดูแลลูกๆ ของตน แต่คำสำคัญที่นี่คือ “ของพวกเขาเอง” ทารกแต่ละคนมีพัฒนาการตามจังหวะของแต่ละคน ดังนั้นคำแนะนำที่ดูเหมือนเป็นประโยชน์อาจไม่เหมาะกับแต่ละกรณี

หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดติดต่อกุมารแพทย์ของคุณจะดีกว่า เขาจะพูดถึงบรรทัดฐาน แต่ในขณะเดียวกันก็ชี้ให้เห็นถึงลักษณะของทารกด้วย สัญชาตญาณของแม่และประสบการณ์ของแพทย์ผู้ให้การรักษาคือกุญแจสู่ความสำเร็จของการแนะนำอาหารเสริมมื้อแรก

ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม คุณไม่ควรเลียนแบบเพื่อนของคุณที่อวดว่าเด็กทารกวัย 5 เดือนกำลังกลืนกินเนื้อหรือผักบดอยู่แล้ว หากคุณเห็นว่าทารกไม่พร้อมที่จะป้อนอาหารเสริมให้เลื่อนช่วงเวลาสำคัญนี้ออกไปสักพัก

ให้อาหารทารกที่แข็งแรงเท่านั้น

คุณไม่สามารถลิ้มรสผลิตภัณฑ์ใหม่ได้หากลูกน้อยของคุณไม่สบาย อุณหภูมิสูง ภาวะไข้ การติดเชื้อไวรัส การงอกของฟัน โรค dysbiosis ช่วงเวลาก่อนหรือหลังการฉีดวัคซีน - ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้เข้ากันไม่ได้กับการแนะนำอาหารเสริม

หากเราละเลยปัจจัยนี้ ทารกอาจเชื่อมโยงผลิตภัณฑ์ใหม่กับอาการเจ็บปวดโดยไม่รู้ตัว นอกจากนี้ร่างกายของเด็กยังอยู่ภายใต้ความเครียดเนื่องจากถูกบังคับให้ต้านทานโรค ส่งผลให้การติดยาล่าช้าไปอย่างมาก

ลองมาดูทีละน้อย

ต้องให้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่คุ้นเคยแก่เด็กในปริมาณที่น้อยมากเพื่อหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาเชิงลบจากระบบทางเดินอาหารหรืออาการแพ้

ความระมัดระวังดังกล่าวมีความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากคนตัวเล็กกำลังลองอาหารใหม่ๆ เป็นครั้งแรก ไม่มีใครรู้ว่าร่างกายของเขาจะมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อแอปเปิ้ลหรือบวบที่ดูเหมือนจะไม่เป็นอันตราย

คุณสามารถเริ่มต้นด้วยขนาดขั้นต่ำ - ครึ่งช้อนชาแม้ว่าเด็กอายุเจ็ดหรือแปดเดือนแล้วก็ตาม ตลอดระยะเวลาหนึ่งสัปดาห์ คุณควรค่อยๆ เพิ่มปริมาณของผลิตภัณฑ์ใหม่ให้เป็นปกติซึ่งสอดคล้องกับอายุ

เลิกใช้ความรุนแรง

การบังคับให้เด็กกินเป็นกลยุทธ์การเลี้ยงดูที่อันตรายอย่างยิ่งและไม่เกิดผล คุณไม่สามารถแนะนำอาหารเสริมต่อไปได้ เพราะอาจนำไปสู่พฤติกรรมการกินที่ไม่ดีตั้งแต่อายุยังน้อย

ในทางกลับกัน อาหารของทารกควรมีความหลากหลาย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องแยกแยะความหงุดหงิดธรรมดาจากความเกลียดชังต่อผลิตภัณฑ์เฉพาะ ในกรณีแรกคุณควรลองเสนอมันฝรั่งบดหรือโจ๊กอีกครั้งในภายหลัง

แนะนำผลิตภัณฑ์หนึ่งรายการในแต่ละครั้ง

แต่ละครั้งคุณควรแนะนำให้ลูกน้อยรู้จักผลิตภัณฑ์ใหม่เพียงชนิดเดียวเท่านั้น นี่คือหลักการที่เรียกว่าองค์ประกอบเดียว หากคุณให้น้ำซุปข้นผักแก่ลูก คุณไม่ควรผสมบวบกับแครอท ขั้นแรกให้เสนอบวบแล้วจึงเสนอแครอทเท่านั้น

การทำความคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์อย่างสม่ำเสมอจะช่วยพิจารณาว่าร่างกายของเด็กมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อผลิตภัณฑ์นั้นๆ หากลูกน้อยของคุณมีผื่นหรือท้องเสีย คุณจะเข้าใจได้ว่าอะไรทำให้เกิดผลที่ตามมาอันไม่พึงประสงค์

เริ่มต้นด้วยผลิตภัณฑ์ที่ “ใช่”

ส่วนใหญ่แล้วตัวเลือกแรกสำหรับการให้อาหารเสริมคือน้ำซุปข้นผัก แต่นี่คือถ้าน้ำหนักของทารกสอดคล้องกับตัวบ่งชี้อายุ ในกรณีที่มีน้ำหนักน้อยเกินไป ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการแนะนำให้ทำอาหารประเภทซีเรียล - โจ๊กประเภทต่างๆ

อย่าเริ่มให้อาหารเสริมด้วยผลไม้หวานบด รสชาติที่ถูกใจของอาหารเหล่านี้อาจทำให้เด็กปฏิเสธน้ำซุปข้นผักรสจืดในอนาคต

จะทำอย่างไรถ้าลูกไม่กินอาหารเสริม?

ดังนั้นหลักการที่ยอมรับโดยทั่วไปในการแนะนำอาหารเสริมจึงมีความชัดเจน แต่พ่อแม่ควรประพฤติตนอย่างไรหากเด็กปฏิเสธการให้อาหารเสริมและแสดงให้เห็นทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ที่จะไม่เห็นด้วยกับความปรารถนาของแม่ที่จะแนะนำให้เขารู้จักกับอาหารใหม่ ๆ

แหล่งข้อมูลหลายแห่งพูดถึงวิธีฝึกให้ลูกน้อยคุ้นเคยกับอาหารที่ไม่คุ้นเคย เราได้เลือกวิธีการที่มีประสิทธิภาพและเป็นที่นิยมที่สุด:

หากลูกน้อยของคุณคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์บางอย่างแล้วจู่ๆ ก็เริ่มปฏิเสธ ให้หยุดพักก่อน หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์หรือนานกว่านั้นความสนใจในอาหารที่คุ้นเคยจะกลับมาอย่างแน่นอนและทารกจะกินมันบดหรือโจ๊กด้วยความอยากอาหาร

แก้ไขปัญหาทั่วไป

เด็กต้องใช้เวลาพอสมควรเพื่อทำความคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่คุ้นเคยมาก่อน กระบวนการนี้มักจะล่าช้าหรือมีปัญหาบางอย่างเราจะพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาที่พบบ่อยที่สุด

การทำความคุ้นเคยกับอาหารแข็งเกิดขึ้นจากการใช้ช้อน ส่วนใหญ่มักจะซื้ออุปกรณ์พลาสติกชนิดพิเศษเพื่อเสริมซึ่งมีน้ำหนักเบาและรูปลักษณ์สวยงาม

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับการใช้ช้อนส้อมและอาหารเสริม คุณแม่หลายคนให้น้ำจากช้อนโดยปฏิเสธที่จะใช้ขวด (ในกรณีนี้ เรากำลังพูดถึงทารกตามธรรมชาติ) ขั้นแรกให้ใช้ช้อนกาแฟ จากนั้นจึงใช้ช้อนชา

หากลูกของคุณปฏิเสธที่จะกินอาหารจากช้อนโดยเด็ดขาด ปล่อยให้เขาลองกินอาหารด้วยมือ และทันทีที่เขาติดอาหารเสริมก็ให้วางช้อนส้อมไว้ในฝ่ามือ แน่นอนว่าคุณสามารถลืมเรื่องความสะอาดไปได้สักระยะหนึ่ง แต่การสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพในกรณีนี้มีความสำคัญมากกว่ามาก

เด็กไม่ต้องการกินโจ๊กหรือน้ำซุปข้นผัก

เด็กอาจไม่ชอบน้ำซุปข้นผักเนื่องจากมีรสจืด แต่ไม่ควรหวานมากเกินไป ไม่เช่นนั้นคนตัวเล็กจะปฏิเสธอาหารจานคาวในอนาคต

เช่นเดียวกับโจ๊กซึ่งมักจะใส่หลังจากส่วนผสมผัก ซีเรียลยอดนิยม ได้แก่ บัควีท ข้าว หรือข้าวโพด โจ๊กสำหรับเด็กทารกปรุงในน้ำโดยหลีกเลี่ยงการเติมนมวัวและน้ำตาลทราย

ถ้าลูกไม่กินโจ๊กหรือผักก็พยายามโกงนิดหน่อย เติมนมแม่หรือสูตรเล็กน้อยลงในจานที่เตรียมไว้ รสชาติที่คุ้นเคยจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณคุ้นเคยกับการรับประทานอาหารแบบใหม่ได้อย่างรวดเร็ว

อย่าลืมว่าการเสริมอาหารไม่ใช่การทดแทนนมแม่หรือสูตรดัดแปลง แต่เป็นการเสริมอาหารทารกประเภทก่อนหน้า ดังที่ได้กล่าวไปแล้วเมนูสำหรับเด็กจะประกอบด้วยอาหารเสริมเพียง 25% เท่านั้นภายในหนึ่งปี ดังนั้นอย่ากังวลแต่จงอดทน

เรามาต่อจากคำแนะนำทางการแพทย์ไปสู่คำแนะนำด้านจิตวิทยากันดีกว่า ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าอย่ายึดติดกับกระบวนการนี้ แต่ให้มองว่านี่เป็นอีกขั้นหนึ่งของการเจริญเติบโตของเด็ก ท้ายที่สุดแล้ว ทารกจะไม่กินนมเพียงอย่างเดียวแม้แต่ตอนอายุสามขวบ!

พ่อแม่ควรจำอะไรอีกบ้าง?

1. คุณไม่สามารถลงโทษเด็กเรื่องชามคว่ำหรือใบหน้าเปื้อนโจ๊ก ทารกยังคงรู้สึกอึดอัดในการเคลื่อนไหว ดังนั้นความแม่นยำจึงไม่ใช่เรื่องปกติสำหรับเขา นอกจากนี้ การที่มารดาปฏิบัติตามหลักการมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อความสนใจด้านอาหารของเด็กได้
2. อย่าบังคับลูกของคุณให้กิน แต่ในขณะเดียวกันก็พยายามกระจายเมนูสำหรับเด็กด้วยการนำเสนออาหารที่หลากหลายอย่างชาญฉลาด การเลือกสรรผลิตภัณฑ์ที่มากเกินไปนั้นเต็มไปด้วยความมุ่งหวังในอนาคตหรือการเลี้ยงดูสิ่งเล็กๆ น้อยๆ
3. ซื้อเครื่องใช้บนโต๊ะอาหารที่สดใส ให้ภาพตัวการ์ตูนที่คุณชื่นชอบบนจานและแก้ว ช้อนควรดึงดูดใจผู้กินตัวน้อยด้วย

พยายามยึดติดกับระบอบการปกครองบางอย่าง จำเป็นต้องให้โจ๊กลูกน้อยเป็นอาหารเช้าในเวลาเดียวกันทุกวัน แต่สำหรับของว่างยามบ่ายให้ลูกลองทานอาหารประเภทผัก กิจวัตรนี้จะสร้างพฤติกรรมการกินเพื่อสุขภาพ

ดังนั้นการแนะนำอาหารเสริมจึงต้องได้รับความเอาใจใส่สูงสุดและในขณะเดียวกันก็ได้รับความสงบจากผู้ปกครอง ไม่จำเป็นต้องกังวลหากเด็กอายุ 8 เดือนไม่กินโจ๊กบัควีทหรือน้ำซุปข้นฟักทอง อาหารจานหลักสำหรับทารกจนถึงอายุหนึ่งปีคือนมแม่หรือนมผง

หน้าที่หลักของพ่อแม่ในช่วงครึ่งหลังของชีวิตทารกคือการแนะนำให้เขารู้จักอาหารใหม่ๆ และส่งเสริมความสนใจด้านอาหาร หลังจากนั้นครู่หนึ่ง ทารกจะเปลี่ยนมารับประทานอาหารตามปกติของครอบครัว และจะได้กลืนกินผลงานชิ้นเอกของแม่อย่างมีความสุข

(1 การให้คะแนนเฉลี่ย: 5,00 จาก 5)

สวัสดี ฉันชื่อ Nadezhda Plotnikova หลังจากที่ประสบความสำเร็จในการศึกษาที่ SUSU ในฐานะนักจิตวิทยาเฉพาะทาง เธอได้ทุ่มเทเวลาหลายปีในการทำงานกับเด็กที่มีปัญหาด้านพัฒนาการ และให้คำปรึกษาผู้ปกครองในประเด็นเรื่องการเลี้ยงดูบุตร ฉันใช้ประสบการณ์ที่ได้รับ เหนือสิ่งอื่นใด ในการสร้างบทความที่มีลักษณะทางจิตวิทยา แน่นอนว่าฉันไม่ได้อ้างว่าเป็นความจริงขั้นสุดท้าย แต่อย่างใด แต่ฉันหวังว่าบทความของฉันจะช่วยให้ผู้อ่านที่รักจัดการกับความยากลำบากใด ๆ

หลังจากช่วงหกเดือนแรกของชีวิตเด็ก จำเป็นต้องเปลี่ยนอาหารอื่น ส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ในนมไม่เพียงพอสำหรับพัฒนาการของเด็กที่กำลังเติบโตอย่างเต็มที่อีกต่อไป มารดาของทารกมีความอ่อนไหวต่อการแนะนำอาหารเสริมโดยปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เด็กอย่างเคร่งครัด แต่จะทำอย่างไรเมื่อเด็กปฏิเสธอาหารเสริมหลังจากเตรียมการมาเป็นเวลานาน? น่าเสียดายที่กรณีดังกล่าวไม่ได้แยกออกจากกัน

ดร. Komarovsky พูดอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้? มาดูกัน:

เหตุผลที่ปฏิเสธการให้อาหารเสริม

สาเหตุที่เป็นไปได้ที่ทำให้เด็กปฏิเสธการให้อาหารเสริม:

1. นิสัย- เด็กคุ้นเคยกับอาหารตามปกติ - นมแม่หรือนมผง อาหารชนิดนี้คุ้นเคยและน่ารับประทานสำหรับเขา ในขณะที่เขาระวังอาหารเสริม
2. มันไม่อร่อย- อาหารเสริมจากผักประเภทแรกๆ ส่วนใหญ่ (บรอกโคลี กะหล่ำดอก) มีรสชาติและกลิ่นเฉพาะที่เด็กทุกคนไม่ชอบ ความแตกต่างนี้รู้สึกได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเด็กที่กินนมสูตรซึ่งกินนมรสหวานทุกวัน และตอนนี้พวกเขากำลังพยายามให้รสชาติจืดชืดและไร้รสชาติแก่พวกเขา
3. โรค- ความเจ็บป่วยที่กำลังใกล้เข้ามาหรือต่อเนื่องอาจทำให้ความอยากอาหารของทารกลดลง เมื่อทารกกังวลเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง (มีไข้หรือฟันขึ้น) อาหารเสริมก็ไม่น่าจะสนใจเขา อย่างไรก็ตาม คุณไม่สามารถแนะนำอาหารเสริมใหม่ๆ ในขณะที่เจ็บป่วยได้ หลังจากเจ็บป่วย ความอยากอาหารจะค่อยๆ กลับคืนมา
4. พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของแม่- การโน้มน้าวใจและการใช้กำลังยังคงอยู่ในความทรงจำทางอารมณ์ของทารก ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมกระบวนการรับประทานอาหารจึงมีความหมายเชิงลบ แต่ละครั้งการใช้อาหารจะกลายเป็นโศกนาฏกรรม
5. ความไม่พร้อมทางสรีรวิทยาของร่างกายในการรับประทานอาหารเสริมนั่นเป็นสาเหตุที่เด็กปฏิเสธอาหารเสริม ขอแนะนำว่าระบบย่อยอาหารของเด็กโตพอที่จะรับอาหารเสริมได้ กรอบเวลาโดยประมาณสำหรับการสุกแก่ดังกล่าวเกิดขึ้นที่ 5-6 เดือน แต่สำหรับเด็กบางคนกระบวนการนี้จะล่าช้าเนื่องจากลักษณะของแต่ละบุคคล ดังนั้นร่างกายของเด็กจึงไม่ต้องการอาหารอื่น ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้การปฏิเสธอาหารตามมา

จะทราบได้อย่างไรว่าความพร้อมทางสรีรวิทยาเกิดขึ้นแล้ว? ปัจจัยบางประการบ่งชี้สิ่งนี้:

• เด็กมีพัฒนาการในระดับใหม่: เขาเรียนรู้ที่จะนั่งและถือช้อนและพยายามใช้มัน ตอนนี้เขาไม่ได้เป็นเพียงผู้ชม แต่ยังเป็นผู้มีส่วนร่วมในมื้ออาหารด้วย
• เด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือนจะมีรีเฟล็กซ์แบบผลักออก เมื่อพวกเขาใช้ลิ้นดันอาหารออกจากปากโดยไม่ได้ตั้งใจ ภาพสะท้อนนี้เริ่มจางหายไปเมื่อความพร้อมทางสรีรวิทยาในการรับอาหารที่หนาขึ้นและแข็งขึ้นเกิดขึ้น
• เมื่อความพร้อมทางสรีรวิทยา อาหารจะถูกยอมรับผ่านทางระบบทางเดินอาหารโดยไม่มีปัญหาใดๆ หากให้อาหารเสริมเร็วเกินไปหรือร่างกายไม่พร้อม เด็กอาจมีอาการท้องเสีย มีแก๊สในช่องท้องเพิ่มขึ้น และปวดท้อง

หลีกเลี่ยงการให้อาหารเสริมขณะให้นมบุตร

ฉันอยากจะทราบว่าทั้งทารกและทารกเทียมสามารถปฏิเสธการให้อาหารเสริมได้ แต่อย่างหลังมีความเสี่ยงต่อความเสี่ยงนี้มากกว่า

ทารกที่กินนมแม่คุ้นเคยกับหลายรสนิยมอยู่แล้ว ความจริงก็คือนมแม่มีบันทึกรสชาติของอาหารบางชนิด ดังนั้นตลอดระยะเวลา 6 เดือน เด็กจึงเริ่มคุ้นเคยกับอาหารสำหรับผู้ใหญ่ อาหารเสริมที่แนะนำไม่ใช่เรื่องใหม่สำหรับทารก ดังนั้นเขาจึงได้รับการยอมรับโดยไม่ปฏิเสธ เราขอเตือนคุณว่าตามคำแนะนำของ WHO นมแม่เป็นแหล่งโภชนาการหลักสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี อาหารเสริมช่วยเสริมเท่านั้น น้ำนมแม่มีสารที่เป็นประโยชน์มากมายที่ทารกต้องการ เมื่ออายุครบ 1 ขวบ สารอาหารเหล่านี้ประมาณ 70% ควรให้ทารกผ่านทางน้ำนมแม่ และอีก 30% ที่เหลือควรได้รับผ่านทางอาหารเสริม

ดังนั้นคุณไม่ควรให้ความสำคัญมากนักกับการที่ทารกปฏิเสธที่จะให้อาหารเสริม แม้ว่าเขาจะอายุ 9 หรือ 10 เดือนและไม่ต้องการอาหารเสริม แต่ก็คุ้มค่าที่จะปล่อยสถานการณ์ออกไปและไม่บังคับเด็ก

การปฏิเสธการให้อาหารเสริมในระหว่างการให้อาหารเทียม

เด็กที่กินนมผสมจะได้รับนมสูตรดัดแปลงที่ใช้แทนนมแม่เป็นเวลา 5-6 เดือน นั่นคือทุกเดือนที่ทารกได้รับอาหารที่มีรสชาติเดียวกัน แน่นอนว่าเด็กจะคุ้นเคยกับรสชาตินี้ เขามองว่าการให้อาหารเสริมเป็นสิ่งใหม่โดยสิ้นเชิง บางครั้ง “เด็กเทียม” มีความสุขที่ได้รู้จักรสนิยมที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงสำหรับพวกเขา โดยกินทุกอย่างที่แม่ให้ แต่มีบางครั้งที่พวกเขาไม่ต้องการรับประทานอาหารเสริม โดยเข้าใจผิดว่าเป็นอาหารแปลกปลอมและไม่เป็นธรรมชาติ เด็กเทียมส่วนใหญ่สามารถปฏิเสธกะหล่ำปลีบดแอปเปิ้ลเปรี้ยวปลาและเนื้อสัตว์ได้ ในเวลาเดียวกันพวกเขาชอบน้ำซุปข้นผลไม้รสหวาน

ส่วนผสมนี้ยังเป็นโภชนาการประเภทหลักสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีอีกด้วย ดังนั้นคุณไม่ควรพยายามเปลี่ยนให้ลูกน้อยไปรับประทานอาหารเสริมโดยขัดกับความประสงค์ของเขา! ไม่จำเป็นต้องอารมณ์เสียหรือตื่นตระหนกหากลูกของคุณปฏิเสธอาหารเสริม คุณควรแนะนำให้เขารู้จักกับอาหารสำหรับผู้ใหญ่ต่อไป (โดยปฏิบัติตามกฎในการแนะนำอาหารเสริม) ทารกจะคุ้นเคยกับมันและชอบอาหารเสริมอย่างแน่นอน

เกี่ยวกับความพร้อมทางด้านจิตใจ

เป็นที่พึงปรารถนาที่เด็กจะมีทัศนคติเชิงบวกต่อกระบวนการรับประทานอาหารทางอารมณ์ สิ่งสำคัญคือต้องกระตุ้นความสนใจของเด็กในกระบวนการรับประทานอาหารและความปรารถนาที่จะลองตั้งแต่แรกเริ่ม เมื่อเด็กเริ่มเพลิดเพลินกับอาหารจะไม่มีปัญหาในการปฏิเสธและจะไม่เกิดขึ้นอีกในอนาคต นั่นคือเหตุผลว่าทำไมคุณจึงไม่จำเป็นต้องกลัวที่จะให้ลูกนั่งที่โต๊ะกลาง เด็กทารกเฝ้าดูการกระทำของสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ และเรียนรู้ที่จะทำแบบเดียวกันด้วยตัวเอง

เป็นสัญญาณที่ดีเมื่อเด็กต้องการผลิตภัณฑ์ชิ้นนี้จากแม่และติดต่อหาเขา สิ่งนี้บ่งบอกถึงความพร้อมทางจิตใจและสรีรวิทยาของเด็กในการกิน ด้วยการแสดงความสนใจอย่างแท้จริง ทารกต้องการสัมผัสรสชาติของอาหารที่ต้องการอย่างรวดเร็ว เมื่อได้รับสิ่งของที่ต้องการแล้ว เด็กก็สงบลงทันที

• ปล่อยให้ลูกน้อยหิวเล็กน้อย อย่าให้อาหารเขาทันทีหลังตื่นนอน และอย่าให้นมลูก ก่อนรับประทานอาหาร ให้จัดเตรียมการเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ และเล่นเกมในร่ม
• เพิ่มนมแม่หรือนมผงลงในอาหารเสริมของคุณ (ไม่แนะนำในระยะแรกของการแนะนำอาหารเสริม) กลิ่นน้ำนมของอาหารที่คุ้นเคยจะดึงดูดทารกให้มารับประทานอาหารเสริม
• หากเด็กปฏิเสธผลิตภัณฑ์บางอย่างอย่างเด็ดขาด อย่าบังคับเขา! คุณสามารถลองผสมผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีใครชอบกับผลิตภัณฑ์ที่เขารับประทานอย่างเอร็ดอร่อยได้ หากวิธีนี้ไม่ได้ผล ให้ให้อาหารอื่นๆ ที่เขาชอบแก่ลูกน้อยของคุณ
• อย่าพยายามจัดรายการอาหารของลูกน้อยให้หลากหลาย เป็นเรื่องปกติหากทารกรับประทานอาหารเสริมเพียงประเภทเดียวทุกวัน นอกจากนี้อย่าพยายามทำให้ปริมาณอาหารเสริมเป็นไปตาม "บรรทัดฐานที่ต้องการ" หากลูกน้อยของคุณกินแค่สองสามช้อน อย่าบังคับให้เขากินมากขึ้น
• จะทำอย่างไรถ้าเด็กปฏิเสธการให้อาหารเสริม? เด็กหลายคนชอบรับประทานอาหารร่วมโต๊ะร่วมกับผู้ใหญ่ ให้ลูกน้อยของคุณนั่งที่โต๊ะระหว่างทานอาหารเย็นกับครอบครัว ให้โอกาสเขาตรวจดูอาหาร (สัมผัส ลิ้มรส) ในเวลานี้ให้นมลูก ให้ช้อนแก่ทารกอายุมากกว่า 10 เดือน
• อย่าดุหรือลงโทษลูกของคุณเมื่อเขาปฏิเสธที่จะกิน! อารมณ์เชิงลบใด ๆ ที่โต๊ะสามารถนำไปสู่การปฏิเสธที่จะกินอย่างเป็นระบบ! บรรยากาศการรับประทานอาหารควรเป็นกันเองและน่ารื่นรมย์
• หยุดพักลืมอาหารเสริมไปสัก 7-9 วัน หลังจากนั้นให้ลองอีกครั้ง เป็นไปได้มากว่าผลลัพธ์จะเป็นค่าบวก
• อย่าเปลี่ยนอาหารเป็นการแสดงละครด้วยของเล่นหรือดูการ์ตูน ยุ่งอยู่กับการเล่นหรือดูการ์ตูน เด็กไม่สังเกตเห็นรสชาติของอาหาร จึงกลืนลงไปโดยอัตโนมัติ
• พยายามปฏิบัติตามตารางการให้อาหารที่แน่นอน ตัวอย่างเช่น ให้โจ๊กในเวลาเดียวกันในตอนเช้าและให้ผักบดในช่วงบ่าย วิธีนี้ช่วยให้ลูกของคุณสร้างนิสัยการกินอาหารเสริมได้ง่ายขึ้น

ฟังคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับสิ่งที่ควรทำเมื่อเด็กปฏิเสธการให้อาหารเสริม:

มาสรุปกัน

น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกสิ่งในชีวิตของเราที่จะเป็นไปตามแผน การวางแผนตารางเวลาและเมนูอาหารอย่างชัดเจนมักทำให้คุณแม่ยังสาวผิดหวัง แม้ว่าเด็กอายุ 1 ขวบจะปฏิเสธอาหารอื่นที่ไม่ใช่นมแม่เป็นเวลานานก็ไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนก เมื่อเวลาผ่านไปเขาจะเริ่มกินอาหาร "สำหรับผู้ใหญ่" อย่างแน่นอนหากเพียงเพราะไม่มีคนที่มีสุขภาพแข็งแรงสักคนเดียวในโลกที่จะอยู่ได้โดยปราศจากอาหาร สิ่งสำคัญคือต้องฟังลูกของคุณ เสนออย่างสงบเสงี่ยม และปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ แล้วแม่ลูกจะสำเร็จแน่นอน!

แม่แบ่งปันประสบการณ์ของเธอ:

ในช่วงสี่เดือนแรก ทารกจะได้รับนมแม่หรือนมผงเพียงอย่างเดียว ถึงเวลาแล้วสำหรับการให้อาหารเสริมครั้งแรก เนื่องจากภายในเดือนที่ 5 หรือ 6 ทารกจะไม่มีสารอาหารจากนมเพียงพอสำหรับการเจริญเติบโตเต็มที่อีกต่อไป ภายในช่วงครึ่งปีแรก เยื่อเมือกที่คอของทารกจะปรับตัวเข้ากับการกลืนเศษอาหารแข็งได้แล้ว

การแนะนำอาหารเสริมมื้อแรกสำหรับเด็กนั้นคุ้มค่าก็ต่อเมื่อเขามีน้ำหนักเพิ่มขึ้นสองเท่าเมื่อแรกเกิดและนั่งอย่างมั่นคง ทารกจะต้องพัฒนาสิ่งที่เรียกว่า "ความสนใจด้านอาหาร" อย่างแน่นอน เขาจะต้องสนใจอาหารที่คนในครอบครัวบริโภค

ฝึกลูกน้อยของคุณให้รู้จักอาหารใหม่

ควรเริ่มให้นมลูกด้วยน้ำซุปข้นผักจะดีกว่า มีข้อดีที่จำเป็นทั้งหมดต่อโภชนาการของทารกใหม่:

1. เกลือแร่ที่มีองค์ประกอบหลากหลายซึ่งจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของโครงกระดูกของทารก
2. วิตามินและสารกระตุ้นทางชีวภาพจำนวนมาก
3. เส้นใยพืชที่ควบคุมการทำงานของลำไส้
4. ปริมาณเกลืออัลคาไลน์ที่จำเป็นสำหรับการเผาผลาญที่ดี ปรับปรุงการหายใจ ปรับสีระบบประสาท และกำจัดน้ำส่วนเกิน
5. การไม่มีขนมหวานจะช่วยให้ทารกยอมรับอาหารเสริมที่สองได้ดีขึ้น - โจ๊ก
6. การเก็บก้อนเนื้อแน่นไว้ในน้ำซุปข้นจะช่วยเตรียมคอให้พร้อมสำหรับการกลืนอาหารแข็ง

มีความจำเป็นต้องฝึกให้เด็กค่อยๆ รับประทานอาหารเสริม เราเริ่มต้นด้วยหนึ่งหรือสองช้อนก่อนให้นมลูกครั้งที่สองหรือสาม นอกจากผักแล้ว คุณสามารถเพิ่มไข่แดงครึ่งลูกและน้ำมันพืชเล็กน้อยลงในน้ำซุปข้นได้ เป็นเวลาหนึ่งเดือนปริมาณน้ำซุปข้นเพิ่มขึ้นเป็น 150 กรัม (สามในสี่ของแก้ว) และทดแทนการให้นมบุตรเพียงครั้งเดียว คุณยังสามารถแบ่งอาหารเสริมออกเป็นหลายๆ ปริมาณได้ สิ่งสำคัญคือทารกจะเพลิดเพลินกับอาหาร

นวัตกรรมด้านโภชนาการมักไม่ราบรื่น บางครั้งเด็กก็ไม่อยากทานอาหารเสริม แน่นอนว่าไม่ใช่เด็กทุกคนจะอยากลองอาหารใหม่ๆ ต่อมรับรสของทารกได้รับการพัฒนาอย่างดีและตั้งแต่แรกเกิด พวกเขาจะคุ้นเคยกับรสชาติที่หอมหวานของนม สิ่งสำคัญคือต้องติดต่อกับทารกเกี่ยวกับอาหารทันที มิฉะนั้นการป้อนนมเพิ่มเติมจะกลายเป็นการทรมานทั้งสองฝ่าย

จะทำอย่างไรถ้าลูกของคุณไม่ยอมกินอาหารเสริม

ดังนั้นความพยายามป้อนนมทารกครั้งแรกและครั้งที่สองจึงล้มเหลว เด็กไม่ต้องการกินอาหารเสริมและจะทำอย่างไรถ้าเขาบ้วนอาหารออกมาหรือแม้กระทั่งเริ่มอาเจียน

1. ก่อนอื่นอย่ากลัวเลย ในเวลานี้พวกเขามีต้นกำเนิดที่ใช้งานได้ ส่วนใหญ่แล้วการอาเจียนเกิดขึ้นเมื่อระยะเวลาการให้นมบุตรยาวนานขึ้น
2. ประการที่สอง ต้องคำนึงถึงความปรารถนาและรสนิยมของเด็กด้วย แต่ยังคงยืนกรานในตนเองด้วยความรัก รสชาติไม่สามารถพัฒนาได้ด้วยการบังคับ แต่ใช้เทคนิคการสอนเล็กๆ น้อยๆ

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์หากลูกน้อยของคุณไม่ต้องการกินอาหารแข็งมีดังนี้

• ให้อาหารชนิดใหม่ในขณะท้องว่าง
• ปฏิบัติตามการควบคุมอาหาร - ทารกต้องอยากกิน
• ขั้นแรก ให้เพิ่มความหวานเล็กน้อยด้วยนมแม่หรือสูตร
• ค้นหารสนิยมความชอบของลูกน้อย: เด็กบางคนกินมันฝรั่งบดได้ดีกว่า คนอื่นๆ กินกะหล่ำดาว และเสิร์ฟผู้อื่นด้วยผักต่างๆ
• หากทารกไม่ชอบอาหารจานใหม่ อย่ายืนกราน ลองเสนออาหารจานอื่นแล้วกลับมาอาหารจานนี้อีกครั้งในสิบวัน
• ค่อย ๆ แนะนำอาหารใหม่ ๆ ป้อนน้ำซุปข้นหนึ่งประเภทเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์แล้วลองอาหารใหม่
• นั่งลูกน้อยของคุณที่โต๊ะระหว่างมื้ออาหารของครอบครัว แสดงและบอกว่าคุณสนุกกับการรับประทานอาหารอย่างไร มอบเมล็ดข้าวจากจานให้เขาสองสามเมล็ดแล้วให้เขาลอง
• สิ่งสำคัญที่สุดคือการไม่รุนแรงไม่น่ากลัวถ้าเด็กยังหิวอยู่ครั้งหนึ่งกินน้อย ๆ แต่มีความสุขดีกว่า

มันเกิดขึ้นง่ายๆ ว่าเด็กรู้สึกไม่สบาย: หรือนั่นคือสาเหตุที่เขาปฏิเสธที่จะกินอาหารเสริม

ไม่จำเป็นต้องหันเหความสนใจของทารกด้วยของเล่นหรือพยายามป้อนนมโดยไม่มีใครสังเกตเห็น ในกรณีแรก การก่อตัวของนิสัยการกินที่ไม่ถูกต้องขณะเล่นจะเริ่มขึ้น การให้อาหารโดยไม่มีใครสังเกตเห็นจะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใดๆ ต่อสิ่งมีชีวิตขนาดเล็ก เมื่อทารกไม่อยากกินอาหาร น้ำลายไหลในปากและการผลิตน้ำย่อยจะลดลง และอาหารก็ย่อยได้ไม่ดี

วิธีที่ยอดเยี่ยมในการฝึกให้ลูกน้อยคุ้นเคยกับอาหารใหม่ๆ คือวิธีการเสริมการสอน เด็กนั่งอยู่ที่โต๊ะทั่วไปและให้ลองชิมสิ่งที่ต้องการในปริมาณเพียงเล็กน้อย: ชิ้นขนาดเท่าเมล็ดถั่วหรือของเหลวหนึ่งแก้ว

ไม่อยากกินจากช้อน

ดูวิดีโอ:

ไม่อยากกินโจ๊ก

ข้าวต้มเริ่มมอบให้กับสมาชิกในครอบครัวขนาดเล็กตั้งแต่ 6 ถึง 7 เดือน ขั้นแรก ให้ใส่บัควีท ข้าว หรือข้าวโพดอย่างละหนึ่งช้อนชา ปริมาณอาหารเสริมจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นเป็น 150 กรัม และธัญพืชก็ขยายออกไป โจ๊กสำหรับทารกอายุหกเดือนควรปรุงโดยใช้น้ำหรือน้ำซุปผักโดยไม่ต้องเติมนมหรือน้ำตาล

เช่นเดียวกับน้ำซุปข้นผัก สิ่งที่เกิดขึ้นคือเด็กไม่อยากกินข้าวต้ม ในกรณีนี้มันก็คุ้มค่าที่จะโกงนิดหน่อย เพิ่มนมแม่เล็กน้อยลงในจานที่เสร็จแล้วรสชาติจะคุ้นเคยกับทารกมากขึ้น ซึ่งจะช่วยให้เขาคุ้นเคยกับอาหารใหม่ได้อย่างรวดเร็ว

การให้อาหารเสริมไม่ได้ทดแทนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เสมอไป แต่เป็นเพียงอาหารเสริมที่จำเป็นต่อสารอาหารครบถ้วนของทารกเท่านั้น นี่เป็นเหมือนการแนะนำอาหาร "สำหรับผู้ใหญ่" ไม่เป็นไรถ้าเด็กปฏิเสธน้ำซุปข้นและโจ๊กอย่างเด็ดขาด จงอดทน ระวังลูกน้อยของคุณ เพราะในกรณีนี้ เขาเป็นที่ปรึกษาที่สำคัญที่สุด

ในหัวข้ออาหารเสริม:

• เข้า: ;
• เข้า: .

ความลับและลูกเล่นของการให้อาหารครั้งแรก