Meditacija: ženska energija. Meditacija o polnjenju ženske energije: kako jo vrniti v sodobnem ritmu življenja

Pozdravljeni naši dragi bralci!

V tem članku boste izvedeli zakaj meditacija za povečanje ženske energije tako pomembna za dobro zdravje. Naša priporočila so primerna za vsa dekleta, ne glede na njihovo starost in zakonski status. Da bi vedno ostali privlačni, izžarevali srečo in dobroto, se morate spomniti samo meditacije za povečanje ženske energije. Pripravite se na odkrivanje ultimativnih skrivnosti lepote!

Glej tudi Odpor do sebe in samozavračanje sta vzrok trpljenja mnogih ljudi. Nenaklonjenost sebi povzroča negotovost glede lastnih moči in zmožnosti, negotovost glede privlačnosti in dejstva, da je oseba lahko zahtevana, zanimiva in potrebna za druge ljudi.

V mladosti dekleta poskušajo pritegniti pozornost potencialnih gospodov: nosijo razgaljena oblačila, se spogledujejo in nosijo svetlo ličenje. Marsikdo ne pomisli, da trenutno preprosto zapravlja svojo žensko energijo in zdravje. Na primer, vzhodne ženske, nasprotno, pokrivajo svoja telesa in posvečajo pozornost samo enemu moškemu, pri čemer ostanejo energijsko celovite.

Škodljive navade, menjavanje partnerjev, jeza na moške, razgaljena oblačila in splavi škodujejo energijskemu polju in tudi preprečujejo njegovo širitev. Nežnejši spol, ki ve, kaj je preporod in povečanje ženske moči, ostaja poln energije tudi v starosti. Dnevna meditacija za povečanje vitalnosti vam lahko da želeno moč za cel dan.

Da bi manj zbolevali in se tudi v starosti počutili čim bolj zdravi, se morate naučiti tehnik sproščanja in dviga energije. Vsakodnevni živci in stres poškodujejo energijsko polje, zato je tako pomembno, da ugotovimo, kako ga obnoviti in povečati.

Ženske, ki uporabljajo tehnike sproščanja, redkeje zbolijo, njihov hormonski nivo pa je vedno v redu. Tiste, ki ne pozabijo na redno meditacijo in vedo, kako poteka proces povečanja ženske energije, se pogosto počutijo bolje kot ostale vrstnice.

Glavne prednosti meditacije za povečanje ženske energije so:

• dolga mladost
• zmanjšanje stresa
• priložnost, da bolje spoznate sebe in svoje potrebe
• izboljšanje hormonskih ravni
• sposobnost obvladovanja svojih čustev
• boljšo koncentracijo
• povečana aktivnost možganov

Meditacijske tehnike

Občutiti želeni val moči in povečanje ženske privlačnosti pravzaprav ni tako težko. Dnevna meditacija vam bo omogočila, da pozabite na dolgočasne težave in se boste počutili čim bolj umirjeni in harmonični.

Da bo meditacija vedno udobna in zanimiva, lahko občasno spremenite tehnike za povečanje ženske energije. Uporaba sproščujoče glasbe ali sproščanje v tišini lahko tudi popestri postopek.

V tem članku smo pripravili naslednje načine za povečanje ženske energije in sprostitev:

1. Meditacija za povečanje energije

Preden začnete s sproščanjem, morate zavzeti udoben položaj in se popolnoma sprostiti. Telo naj bo lahko in brez teže, roke, noge in vrat naj bodo sproščeni. Zapri oči. Predstavljajte si, da je zunaj globoka noč.

Psihično se znajdite na terenu. Brezskrbno se sprostite v viseči mreži, ki jo ziblje rahel topel vetrič. Poglejte v nebo, tam je veliko svetlih zvezd in čudovita polna luna. Iztegnite roke proti luni in mentalno prosite za moč in srečo. Začutite tok energije in svetlobe lune, ki prihaja proti vam. Telo se obogati z žensko energijo, vaše biopolje se poveča.

Nazadnje se zahvalite luni za njene darove. Predstavljajte si, kako se med meditacijo vaše energijsko polje poveča, oddaja svetlo in prijetno svetlobo. Skupaj z vami v sijaju so vaši pomembni drugi in otroci. Miselno delite z njimi žarek svetlobe. Vsi skupaj se dobro počutite, vaše biopolje je povečano.

Ne pozabite, da scenarij podaljšane meditacije pomaga povečati žensko energijo. Prižgite si prijetno sproščujočo glasbo. Lahko si mentalno predstavljate želene dogodke in jih osvetlite z mesečino - to bo pomagalo približati njihov ugoden izid.

2. Meditacija za kopičenje ženske energije

Če želite ne samo povečati, ampak tudi koncentrirati želeni pretok energije v sebi, uporabite to tehniko. Tudi meditacija pomaga podaljševati mladost. Povečanje in kopičenje energije poteka skozi maternico, zato bo maksimalno vključena.

Meditacija za povečanje moči vključuje naslednje ukrepe:

• Zaprte oči. Poskusite usmeriti vso svojo žensko energijo v maternico
• Ko vdihnete, napnite notranje mišice
• Med izdihom si poskusite predstavljati, kako ste napolnjeni z energijo v spodnjem delu telesa
• Isto vajo ponovite do 15-krat, dokler ne začutite prijetnega utripa v predelu maternice
• Po tem, ko izdihnete, začutite, kako se iz same Zemlje ženska energija dviga skozi vaša stopala in vas popolnoma napolni.
• Poskusite lebdeti v zraku, v tem prostoru. Vi ste prostor
• Gladko se spustite na Zemljo in miselno stisnite prostor na velikost svojega telesa
• Lahko odpreš oči

3. Biserna meditacija – obnova energije

Ta meditacija pomaga povečati žensko energijo, pa tudi obnoviti biopolje. Udobno se namestite, zaprite oči in se popolnoma sprostite. Dvakrat morate mirno vdihniti in izdihniti. Pri drugem izdihu poskušajte vso energijo usmeriti v maternico, nadaljujte z dihanjem. Predstavljajte si, da vsebuje vaš naravni vir (slap, reka, potok).

Med meditacijo se poskusite raztopiti v tem viru. Občutite, kako vas neznana sila dvigne in odnese na morje. Ko se znajdeš v masažnem bazenu, čutiš, kako te vleče vse globlje pod vodo.

Mentalno odprite oči in poglejte na dno. Tam je bleščeč biser in prav ta je vir vaše energije in privlačnosti. Priplavajte do njega in ga vzemite. Postavite biser v maternico - vaša ženska privlačnost se poveča. Odplavajte na gladino vode, počasi odprite oči – meditacije je konec. Vaše biopolje se je povečalo, obogateni ste s potrebno spolnostjo.

Drage bralke in bralci, upamo, da vam bo naš članek pomagal občutiti naval moči in prispeval k povečanju vaše ženske energije. Redno uporabljajte različne meditacije in občutili boste val moči in samozavesti.

Delite ta članek s prijateljem:

Meditacija in polnjenje z žensko energijo sta neločljivo povezana. V sproščenem meditativnem stanju se lahko ženska popolnoma sprosti, opusti vso negativnost in se znebi stresa. Kako pravilno meditirati - preberite spodaj.

Ženske meditacije za sprostitev in počitek

Obstaja veliko načinov za meditacijo. Povedali vam bomo o najbolj univerzalnih.

Kaj moramo storiti:

1. Izberite mirno in pomirjujočo glasbo, ki vam je všeč in sprošča. Izogibajte se dinamičnim, privlačnim melodijam
2. Zavzemite udoben položaj in se osredotočite na dihanje. To vam bo pomagalo abstrahirati od tujih misli in se čim bolj sprostiti.
3. Takoj, ko lahko preidete v sproščeno meditativno stanje, si začnite izgovarjati pozitivne afirmacije. Kakšne bodo, je odvisno od vaše želje. Prisluhnite občutkom lastne duše
4. Na koncu, ko se glasba konča, ne odprite oči takoj. Za nekaj minut sedite ali uležite in prisluhnite svojim občutkom.

Primeri pozitivnih afirmacij, ki se lahko uporabljajo med meditacijo:

• Imam veliko energije in ženstvenosti, ki napolnjujeta vsako celico mojega telesa
• Na svet gledam z ljubeznijo in hvaležnostjo, ta pa mi vrača
• Sem popolnoma zdrava, mlada in lepa
• Vsak dan se počutim bolje in bolje
• Napolnjena sem z ljubeznijo in jo z veseljem dajem drugim, nato pa ljubezen prejemam v zameno.
• Živim v sreči in harmoniji, moje življenje je vsak dan boljše
• Sem jasen kanal za božansko ljubezen, resnico in lepoto
• Izkoristim vsak trenutek tega dne. Z menoj so božanska harmonija, mir in obilje
• Iz mene izhaja božanska ljubezen, ki blagoslavlja vsakogar, ki pride v moje okolje
• Obdaja me sveti avreol Božanske ljubezni, resnice in lepote
• Verjamem, da se lahko vse moje težave rešijo in raztopijo v Božjem umu

Med meditacijo ne smete nagovarjati nikogar posebej, lahko pa mentalno prošnjo usmerite k Bogu, Vesolju ali drugim Višjim silam, v katere verjamete. Energijo lahko usmerite nase, na bližnje, družino in prijatelje. Vse je odvisno od vaše želje.

Pomembni viri polnjenja ženske energije

Meditacija je dobra, vendar morate poskrbeti za druge načine, ki vam bodo pomagali napolniti dušo s pozitivno energijo in se uglasiti z najboljšim.

Viri dopolnitve ženskosti so lahko:

1. Duhovna glasba in molitve. To je tudi možnost meditacije. Prizadevajte si najti Boga v svoji duši in se pogosteje obračajte k njemu s hvaležnostjo
2. Telesna aktivnost. V zdravem telesu zdrav duh. Poiščite šport, ki vam je udoben, v katerem uživate in vas izpolnjuje. Joga, ples, telovadnica, fitnes, raztezanje ali samo dolgi sprehodi po parku – karkoli vam prija.
3. Čas zase. Včasih moraš biti sam in delati, kar imaš rad. To so lahko najrazličnejši hobiji, hobiji ali »lepotni dan«, ko si napolnite kopel, prižgete dišeče svečke, naredite maske in razne prijetne tretmaje telesa.
4. Ženske odgovornosti. Čiščenje, kuhanje, vzgoja otrok je tudi močan način za polnjenje in povrnitev ženske moči
5. Dnevni režim. Pojdite spat pred 22. uro in vstanite ob zori. Ni "nočnih sov" in "škrjančkov". To je način, ki je najbolj udoben za žensko.
6. Povežite se z ljudmi, ki vas navdihujejo. Ljubljeni prijatelji, mentorji, učitelji, mame in tašče, s katerimi ste v dobrih odnosih
7. Pravilna prehrana. Znebite se živilskih odpadkov iz prehrane, dodajte jim okusna in zdrava živila
8. Izleti. Kamorkoli – tudi v drugo državo, tudi v sosednje mesto. Pomembna je izkušnja, ne mesto
9. Osebna nega. Kozmetični saloni, zdravilišča, masaže so odličen način za sprostitev in obnavljanje. Prijeten bonus - lepota in mladost, ki bosta ostala z vami dolgo časa

Počnite, kar imate radi, kar vam je prijetno in udobno, kombinirajte to z meditacijo in drugimi duhovnimi praksami. Potem se bosta harmonija in sreča trdno naselila v vašem življenju.

Oglejte si video s čarobno meditacijo, ki vas napolni z žensko energijo:

Kam gre ženska energija?

Preden se začnete polniti z žensko energijo, je pomembno razumeti, kam in zakaj gre. To morate vedeti, da odpravite vzroke in izgubite manj moči.

Dejavniki, ki povzročajo izgubo ženske energije:

• "Strupeni" ljudje. To so tako imenovani energijski vampirji, po komunikaciji s katerimi se počutite iztisnjeni kot limona. To so lahko zaprisežene prijateljice, ki se večno pritožujejo nad življenjem, šef, ki vas žali, ali celo lastna mati, ki vas muči s kritikami.
• Stresne situacije. Stres je za žensko škodljiv, zato je pomembno, da se zaščitite pred njegovimi viri. To so vse vrste prepirov, konfliktov, finančnih težav, težav v odnosih. Naučite se jih reševati umirjeno, iščite kompromise in se izogibajte vsemu, kar povzroča čustveni stres
• Gledanje televizije in novic. Z modrih zaslonov na nas nenehno lije negativnost: novice kar naprej pripovedujejo grozljive zgodbe, televizijske oddaje so polne negativnosti. Izogibajte se temu, zase zadržite le vire pozitivnih informacij
• Prepiri in konflikti. Tu se ni o čem pogovarjati; takšne situacije izzovejo uhajanje vaše ženske energije. Naučite se reševati konflikte mirno in modro, kot ženska. Ne sodelujte v sporih, ignorirajte kritike
• Sojenje in razpravljanje o drugih ljudeh. Nehajte ogovarjati, obsojati in kritizirati – s tem samo sebi škodujete. Naučite se v ljudeh videti samo dobro, dajati komplimente in pohvale, se jim zahvaljevati

Ob razmišljanju o tem, kako daleč je segla evolucija človeštva v zadnjem tisočletju, dobimo občutek, da je naša družba izgubila stik s svojim izvorom in kot slepec v temi tava neznano kam. Še pred nekaj sto leti so bili samo moški predstavniki lahko močni in pogumni, pametni in odločni, prednost žensk pa je bila živeti v dobro svojih ljubljenih, dajati vsesplošno ljubezen, odpuščanje, obkrožati v skrbi in dajati veselje. in sreča. Energija gospodinje je bila kot sila, ki jo je vesolje poslalo med meditacijo za ženske.

Toda čas je neusmiljeno razblinil lepoto in spokojnost ženske usode. Zdaj je zelo težko ugotoviti, ali je bil moški svet oslabljen in je potreboval pomoč ali pa so ženske želele novo kakovost. Pravzaprav je vseeno. Toda življenjski slog žensk se je v preteklih stoletjih korenito spremenil.

Na njenih ramenih leži neverjetno breme vsakodnevnih obveznosti. Skrb za dom, vzgojo otrok, skrb za ljubljeno osebo je dopolnila s poklicno rastjo in finančno podporo. In ves ta vrtiljak nosi žensko vsak dan v krogu vse življenje. In včasih pride trenutek, ko vsaka predstavnica utrujeno obupa in zastavi vprašanje, ali sebi ali vesolju. Vprašanje je, od kod črpati moč za ta vsakodnevni maraton, ki iz njenega krhkega telesa iztisne vse moči, briše želje iz glave in pustoši dušo. In naslednji dan, ko ni našel odgovora, nadaljuje naprej.

Pravzaprav je odgovor na to pereče vprašanje na površini človeške zgodovine. Vredno se je obrniti na modrost naših prednikov, da odkrijemo pravi namen ženske boginje in se naučimo nadomestiti energijo, porabljeno za monotono vsakdanje življenje. Dolga stoletja je v vseh znanih civilizacijah obstajal globok kult žensk. Poleg nedosegljivih boginj so stali bojeviti Amazonki, intelektualne grške hetere, očarljive svečenice Afrodite in najbolj poslušne japonske gejše. Vsi ti kulti so temeljili na neverjetni moči naravne lepote, naravne nežnosti in vseobsegajoče sposobnosti dajanja ljubezni in odpuščanja (čutenja).

Absolutno vsako versko gibanje je materinski princip povzdignilo na božansko raven. V sami naravi je neločljivo, da ima mati vsega življenja na Zemlji žensko energijo. Energija in moč dana od Boga. Samo mati lahko doživi skrivnost rojstva novega življenja. Samo ona z nevidnimi nitmi združuje vse ljubljene v eno celoto, imenovano družina.
V starodavni kulturi vzhoda - v indijskih Vedah ali učenju Bude - je pomembna vloga dodeljena "boginjam". Obdarjeni so z neverjetnimi lastnostmi, ki so povsem lastne njihovim sodobnim dedičem. Prav iz teh naukov je mogoče črpati metode za praktično obnavljanje življenjske energije in doseganje harmonije v notranjem in zunanjem stanju večplastnega ženskega bitja. Ženska meditacija je način vračanja svete energije, božanske moči, podarjene od rojstva.

Obstaja veliko število meditacij za ženske, prilagojenih sodobnemu ritmu življenja in intelektualnim značilnostim napredne osebe. Na primer, dva od njih je mogoče opaziti:

1) Meditacija "Ženska energija". Pomaga napolniti čakre z užitkom, ljubeznijo in sprejemanjem. Za izvedbo morate sedeti na blazini, tako da je vaša medenica višja od tal, in položite roke v predel maternice. Vso pozornost je treba usmeriti v drugi center, poskušamo počasi in umirjeno dihati skozi presredek z maternico. Meditacijo nadaljujemo 10 minut. Nato morate usmeriti energijo iz druge čakre v četrto in nato v Anahato. Tako preživimo še 10 minut. Vrhunec: pozornost obdržimo v ajni, počasi odpremo oči in brez interpretacije kontempliramo okoliške predmete. Po 15 minutah zaključimo z meditacijo.

2) Kali meditacija. Pomaga pridobiti moč in žilavost. Aktivna meditacija v treh stopnjah. Prvič: Kali energijo spuščamo v telo z energičnimi gibi. Drugič: telo stresemo pod vplivom prebujene energije. Tretjič: skočite in opustite preteklost.

Znane so smiselne in transcendentalne tehnike, pasivne in aktivne, razkrivajoče in koncentrirajoče. Njihova praksa zahteva poglabljanje v filozofski pomen, iskanje sebe skozi zavedanje svojega mesta in namena. temeljijo na stanju popolnega miru uma in duše. Doseganje stanja poglobljenosti vase in odsotnosti mentalne aktivnosti vam omogoča, da se povežete z energijo vesolja in spoznate božanskost namena. Smiselne meditacije za ženske temeljijo na kontemplaciji naravnih pojavov, idealnih za doseganje harmonije in miru. Razkrivanje - pomagati razumeti pomen svojih dejavnosti. Večina meditacijskih tehnik temelji na pasivnih tehnikah, ki dosegajo »nirvano« v mirnem, sproščenem stanju. Čeprav so aktivne meditacije prilagojene tudi hitremu gibanju v vrtincu vsakdana, ki ga lahko izvajamo med gibanjem med hojo ali sproščanjem.

Ni pomembno, katero tehniko ali metodo ženske meditacije si vsakdo, ki jo potrebuje, izbere zase, da si napolni energijo in globoko spozna resnico. Pomembno je, kakšen pomen je vložen v to in kakšen rezultat se pričakuje. Poleg polnega fiziološkega učinka meditacija spodbuja čiščenje zavesti od zatirajočih stereotipov, položenih od rojstva do danes.

Globoko harmonizacijo dosežemo s posebnimi meditacijami ženskosti, zavedanja, odpuščanja, hvaležnosti in ljubezni. Vsaka od teh meditacij je sposobna prebuditi informacije v podzavesti, ki blokirajo vpliv istoimenskih energij. Kar vsekakor vodi v energetsko izčrpanost in zmedenost misli. Vsi ti človeški občutki so ustvarjalni, pomagajo gojiti pozitivno mišljenje in željo po doseganju višin spoznavanja sebe in Vesolja.
Meditacija za odpuščanje sebi in svetu pomaga duši, da se ponovno rodi iz pepela žalosti in razočaranj, da občuti osvoboditev od bremena negativnih čustev in čistost zavesti, oprano z iskrenim kesanjem.

Hvaležnost in ljubezen sta občutka, ki dan za dnem pomikata naše življenje k popolnosti. Z doživljanjem iskrene hvaležnosti za to, kar je vesolje dalo, s posredovanjem ljubezni, ki jo daje Gospod, je mogoče najti najgloblji smisel lastnega bivanja.

Poleg obnavljanja življenjske energije in pomirjanja živčnega sistema, tovrstne prakse bistveno izostrijo intuicijo, odprejo tako imenovano tretje oko, pomagajo videti in prepoznati tisto, kar navaden človek, ki se ukvarja z vsakdanjimi potrebami, nikoli ne vidi.

Ženska meditacija je najbolj racionalen način spoznavanja sebe v svetu, sprejemanja danega od zgoraj in harmonije z Vesoljem.

Nadaljujemo s temo zdravilnih praks za žensko moč in preprostih, a zelo učinkovitih in učinkovitih meditacij za dvig tonusa in vitalnosti ženske. Namenjene so miselnim vajam za polnjenje ženske energije za nežnejši spol, pa tudi kvalitativne lastnosti, kot so samozavest, trdnost in sposobnost sprejemanja odločitev, ki se zdijo povsem moške, vendar služijo povečanju ravno ženske energije.

Spletna meditacija za polnjenje ženske energije

Do interakcije bo prišlo s tremi čakrami, ki pri ženskah delujejo na dajanje. Energija teh centrov mora prosto teči in napolniti prostor okoli ženske. Prava ženska moč je skoncentrirana v teh centrih: užitek, ljubezen in sprejemanje.

1. Svadhisthana (druga čakra). Center užitka je na splošno odgovoren za sposobnost doživljanja veselja v življenju. V območju Svadhisthana so maternica in jajčniki, ki so neposredno odgovorni za žensko energijo.
2. Anahata (četrta čakra). Čakra je odgovorna za žensko sposobnost doživljanja različnih vrst občutkov in čustev. Središče brezpogojne ljubezni.
3. Ajna (šesta čakra). Če šesta čakra deluje čisto in energija prosto teče, potem ima ženska sposobnost jasno in objektivno videti vso raznolikost sveta, vendar ne ocenjevati, ampak sprejemati.

Meditacija Feminine Energy – polnjenje z žensko energijo

Udobno se namestite, zaprite oči. Če ste zavzeli položaj lotosa ali pol lotosa, je priporočljivo sedeti na blazini. Obe roki položite na predel maternice in jajčnikov, občutite ju v telesu. Usmerite svojo pozornost na Svadhisthano in začnite dihati, vdihujte in izdihujte skozi maternico, stiskajte in sproščajte presredek. Hkrati je enakomerno, globoko, mirno dihanje skozi nos.

Samomeditacija o polnjenju ženske energije se nadaljuje. Sedaj pa energijo, zbrano v maternici, usmerite navzgor, v Anahato, z vsakim vdihom povlecite energijo iz druge čakre v četrto po hrbtenici. Ko izdihnete, dovolite energiji, da teče v prsni del znotraj in izven telesa. Držite jezik pritisnjen na zgornje nebo.

Med žensko meditacijo se osredotočite na področje tretjega očesa. Nekaj ​​minut zadržite pozornost v Ajni, nato počasi odprite oči, rahlo defokusirane. Zavestno začnite premikati pogled proti predmetom, ki so pritegnili vašo pozornost, ne da bi jih ocenili. Opusti vse znanje in vse misli. Kontemplirajte brez interpretacije, odmaknite se od znanja k opazovanju brez obsojanja.

Za zaključek dobre meditacije o ženski moči zaprite oči in nekaj časa ostanite tiho. Pozornost premaknite s spodnjega dela trebuha na čelo: ob vdihu navzgor po površini hrbtenice, ob izdihu pa navzdol po sprednji strani telesa.

Močna meditacija o polnjenju ženske energije je dobra zjutraj. Na samem začetku dolgega dneva se napolnite z energijo in bodite