domov Farmakologija Kdaj se konča velikonočni post? Listina prehrane v času vnebovzetega posta. Pravila prehrane v Petrovem postu

Kdaj se konča velikonočni post? Listina prehrane v času vnebovzetega posta. Pravila prehrane v Petrovem postu

Datum začetka in konca posta sta vsako leto različna. Odvisni so od datuma velike noči. Trajanje posta je 48 dni. Začne se v ponedeljek, sedem tednov pred veliko nočjo, in konča v soboto, pred tem velikim praznikom. V letu 2019 traja od 11. marca do vključno 27. aprila.

Sestavljen je iz dveh delov - velikega posta (prvih 6 tednov) in velikega tedna (zadnji teden - 6 dni).

Kaj lahko jeste med pustom: prehranska pravila

postni čas najstrožji. Glavni prehrambeni izdelki v tem obdobju so kisle kumarice in marmelade iz zelenjave in sadja, čebule, korenja, zelja, pese, stročnic, jabolk, pomaranč, oreščkov, suhega sadja.

Prvi teden se držijo še posebej strogega posta. Prvi dan ( Čisti ponedeljek) se morate popolnoma vzdržati uživanja hrane. Nato od torka do petka lahko jeste kruh, sol, surovo sadje in zelenjavo, suho sadje, oreščke, med, pijete vodo (dovoljeno je suho jed), v soboto in nedeljo pa vročo hrano z maslom.

V drugem do šestem tednu posta je predpisana suhojednost v ponedeljek, sredo in petek, topla hrana brez olja v torek in četrtek ter topla hrana z maslom v soboto in nedeljo.

V velikem tednu se držijo strogega posta. Prehranjevanje s suho hrano je dovoljeno vse dni v tem tednu, v petek pa ne morete jesti hrane, dokler ne vzamete pokrova.

Na cerkveni praznik Marijinega oznanjenja Sveta Mati Božja(7. april) (razen če pade na Sveti teden) in na cvetno nedeljo (7 dni pred veliko nočjo) lahko jeste ribe. Na Lazarjevo soboto (pred cvetno nedeljo) je dovoljeno jesti ribji kaviar.

Veliki post (Binkošti) - osrednji post v vseh zgodovinske cerkve in številne protestantske veroizpovedi, katerih namen je pripraviti kristjana na praznovanje velike noči; tudi ustrezno obdobje liturgičnega leta, ki ga v bogoslužju zaznamujejo molitve kesanja in spomina smrt na križu in vstajenje Jezusa Kristusa. Postavljen v spomin na dejstvo, da se je Kristus štirideset dni postil v puščavi. Trajanje posta je tako ali drugače povezano s številom 40, vendar je njegovo dejansko trajanje odvisno od pravil izračuna, sprejetih v določenem poimenovanju.

Datumi posta:

2016 - od 14. marca do 1. maj (velika noč) 2017 - od 27. februarja do 16. april (velika noč)2018 - od 19. februarja do 8. april (velika noč) 2019 - od 11. marca do 28. april (velika noč) 2020 - od 2. marca do 19. april (velika noč)

Priprava

Štiri tedne pred začetkom se začne priprava na post, ki je namenjena duhovni pripravi kristjana na glavni in edini smisel posta – kesanje. Vsak od tednov (nedelj) in tednov pred pustom ima svoje ime

Zahejev teden (Lk 19,1-10)

V prvem tednu priprave na postni čas Cerkev kristjane po Zahejevem zgledu poziva, naj izkažejo svobodno voljo, da bi se približali Bogu. Nizki Zahej je grešen in omejen, a njegova želja vse to preseže in premaga. Brez težav pritegne pozornost Jezusa Kristusa in ga pripelje v svoj dom.

Teden cestninarja in farizeja (Lk 18,10-14)

Tri tedne pred velikim postom se Cerkev spominja evangeljske prilike o cestninarju in farizeju. Od tega dne naprej se začne petje postnega trioda. Na jutrenji se po branju 50. psalma berejo posebni spokorni tropari "Odprite vrata kesanja ...", ki se pojejo v vseh naslednjih tednih do vključno petega tedna svetih binkošti.

Cerkev poziva vernike k razmišljanju o resničnem in dokaznem kesanju, ko je bil Bog opravičil tistega, ki se obsoja (davkarja), in obsodil tistega, ki se povišuje (farizej).

V spomin na to, da slepo upoštevanje črke zakona (statuta) prinaša duhovno škodo, se post odpove naslednjo sredo in petek. Naslednji teden se zato imenuje "neprekinjen", saj je vse njegove dni, vključno s sredo in petkom, po pravilih dovoljeno jesti hitro hrano. Tipikon (49. poglavje) govori o odpravi posta v tem obdobju: »Primerno je poučiti: kajti v tem tednu se modri postijo, kar pravijo Arciburjanci. Menihi jemo sir in jajca vsak dan, ob sredah in petkih ob 9. uri. Laiki jedo meso, kar jih pokvari z zapovedjo male herezije.«

teden o izgubljeni sin(Luka 15:11-32)

Ob jutrenji je običajnim polielejskim psalmom dodan psalm 136 »Na rekah babilonskih ...« z »rdečo alelujo« (ta psalm se poleg Tedna izgubljenega sina poje tudi v Tednu g. zadnja sodba in teden sira).

V mesnem tednu, ki sledi, je še vedno dovoljeno uživati mesni izdelki razen srede in petka.

Teden poslednje sodbe

Predzadnja nedelja pred pustom, padcem in izgonom Adama in Eve (Mt 25,31-46), je posvečena prihajajoči zadnji sodbi - to je zadnji dan, ko je dovoljeno jesti meso ("post" za meso).

Naslednji teden se imenuje Mesna pustnica, v ljudskem izročilu maslenica: ves teden, tudi v sredo in petek, je dovoljeno jesti ribe, jajca, sir in mlečne izdelke; v sredo in petek pa je po Tipikonu dovoljen le en obrok zvečer in bogoslužje je ta dva dni podobno postnemu času: ni dovoljeno opravljati Božanska liturgija, skesano molitev Efraima Sirca se bere z loki itd.

Zadnja nedelja pred pustom - proščenje nedelja, imenovan tudi »sirni teden«: po večernici se na ta dan opravi obred medsebojnega odpuščanja, po katerem se začne polje svetih binkošti.

Postni čas traja šest tednov + veliki teden, ki se začne ne prej kot 2. (15.) februarja in konča najpozneje do vključno 24. aprila (7. maja), odvisno od datuma velike noči. Poleg tega obdobje od 8. (21.) marca do 12. marca (25. marca) vedno pade v postni čas.

Vsak od šestih binkoštnih tednov (konča se v petek šestega tedna, na predvečer Lazarjeve sobote) je v Mesečniku poimenovan z zaporedno številko: 1. teden velikega posta, 2. teden velikega posta itd. - in konča s sedmico (nedelja). Od velikega tedna se štetje dni v tednih začne s tednom (nedeljo).

božja služba

Bogoslužje skozi binkoštni čas se od običajnega razlikuje predvsem po tem, da:

ob ponedeljkih, torkih in četrtkih ni liturgije (razen če je praznik), ampak se berejo in pojejo ure in slike;

Liturgija se obhaja ob sredah in petkih Prej posvečena darila;

ob sobotah in cvetni nedelji - običajna liturgija sv. Janeza Zlatoustega;

ob nedeljah (razen cvetne nedelje) - liturgija sv. Vasilija Velikega;

Vsaka od šestih nedelj je posvečena posebnemu spominu.

Prvi teden velikega posta je priljubljeno ime"Fedorov teden" Pri cerkvenih službah v ponedeljek, torek, sredo in četrtek na velikem večeru se veliki kanon bere po delih. sveti Andrej Kretski, v petek pa se po molitvi za prižnico opravi molitveni kanon za velikega mučenca Teodorja Tirona (od tod tudi ime prvega tedna) in opravi se blagoslov kolive (kutya). Ponedeljek se popularno imenuje "čisti ponedeljek".

Prvi teden Post - zmagoslavje pravoslavja: v sodobna praksa Ruska pravoslavna cerkev vsem umrlim zagovornikom pravoslavne vere razglaša »večni spomin«, živim vernikom pa »mnoga leta«. Do leta 1919 so bile anatemizirane tudi herezije, še prej pa v Rusiji - državni zločinci. Trenutno se anatemizacija herezij izvaja v stolnih cerkvah.

Drugi teden Post - ruski pravoslavna cerkev se spominja enega velikih teologov - svetega Gregorja Palame.

Tretji teden Veliki post – čaščenje križa: po velikem slavoslovju ob jutranji cerkvi se sveti križ odnese z oltarja in se ga daruje v češčenje vernikom. Četrti teden velikega posta, ki sledi tednu, se imenuje češčenje križa; njeno okolje je polnočnica svetih binkošti (pogovorno Sredokrestye); od tega dne do Velika sreda pri vseh bogoslužjih predposvečenih darov je dodana litanija »O tistih, ki se pripravljajo na sveto razsvetljenje« (krst).

Četrti teden- prehodni spomin sv. Janez Klimak. V četrtek 5. tedna na Matins celotno veliko spokorni kanon Andreja s Krete, pa tudi življenje sv. Marija Egiptovska - "Stanje sv. Andreja" ali "Stanje Marije Egiptovske." Drugo ime za ta teden je postalo razširjeno - "pohvala" iz sobotnega akatista ali hvalnice Presveti Bogorodici: v soboto zjutraj se slovesno bere akatist Presveti Bogorodici. Praznovanje je bilo ustanovljeno v spomin na rešitev Konstantinopla pred tujo invazijo leta 626 pod cesarjem Heraklijem.

Peti teden- spomin na sv. Marija iz Egipta, vzor pravega kesanja. Šesti teden je Vai teden, na peti katerega se končajo svete binkošti; Sobota - vstajenje pravični Lazar(Lazarjeva sobota).

Šesti teden- Gospodov vstop v Jeruzalem ali cvetna nedelja, dvanajsti praznik.

Sveti teden:

Veliki ponedeljek, Veliki ponedeljek- ponedeljek Sveti teden. Na ta dan se spominjajo starozaveznega patriarha Jožefa, ki so ga njegovi bratje prodali v Egipt, kot prototipa trpečega Jezusa Kristusa, pa tudi evangelijske zgodbe o Jezusovem prekletstvu nerodovitne smokve, ki simbolizira dušo, ki ne prinašajo duhovne sadove - pravo kesanje, vero, molitev in dobra dela.

veliki torek- torek velikega tedna, na katerega se spominjamo pridige Jezusa Kristusa v jeruzalemskem templju.

Velika sreda, Velika sreda- Sreda velikega tedna, ko se spominjamo izdaje Jezusa Kristusa s strani Juda in njegovega maziljenja s krizmo.

veliki četrtek- Kristus vzpostavi zakrament evharistije v sionski zgornji sobi v Jeruzalemu. Sinoptični evangeliji ta dan opisujejo kot dan nekvašenih kruhov, torej judovsko veliko noč (pasho). Janezov evangelij in kasnejši dogodki v drugih evangelijih kažejo, da so jeruzalemski Judje praznovali veliko noč po dnevu Kristusove usmrtitve, torej dva dni kasneje. Ena od razlag, ki upošteva tudi kumranske najdbe, nakazuje, da je galilejski koledar dva dni zaostajal za jeruzalemskim. Tako se pri zadnji večerji starozavezna pasha - jagnje, vino in nekvašen kruh mistično povezuje z novozavezno pasho - Kristusom, njegovim telesom in krvjo;

Dober petek- po izročilu je Poncij Pilat pred praznikom pashe hotel izpustiti enega jetnika, v upanju, da bodo ljudje prosili za Jezusa. Toda na hujskanje velikih duhovnikov ljudstvo zahteva izpustitev Baraba. Janez poudarja, da se križanje zgodi na dan velike noči, saj je zakol velikonočnega daritvenega jagnjeta na starozavezno pasho (pasho) prototip novozavezne pashe - zakol Kristusa kot božjega jagnjeta za grehe svet. Tako kot kosti velikonočnega jagnjeta (prvorojenega in brez madeža) ne smejo biti zlomljene, tako Kristusove noge niso zlomljene, za razliko od drugih usmrčenih. Jožef iz Arimateje in Nikodem sta prosila Pilata, naj pokoplje Jezusovo telo, ga zavijeta v prt, namočen s kadilom, in ga položita v najbližjo grobnico - jamo do sobotnega počitka. Marija Magdalena in »druga Marija« sta prisotni pri pokopu;

Velika sobota- visoki duhovniki, ki se spominjajo, da je Kristus o svojem vstajenju govoril tretji dan, kljub trenutnemu prazniku in soboti, se obrnejo na Pilata, naj za tri dni postavi stražo, da učenci ne bi ukradli trupla, in s tem prikazujejo vstajenje učitelj od mrtvih;

Emajlirana miniatura »Kristusovo vstajenje« (škapulir Andreja Bogoljubskega, ok. 1170-1180)

Velika noč - sveto Kristusovo vstajenje:

Kristusovo vstajenje (prvi dan po soboti) - po sobotnem počitku gredo žene, ki nosijo miro, na grob. Pred njimi se angel spusti do grobnice in odvali kamen, zgodi se potres in stražarji se prestrašijo. Angel pove ženama, da je Kristus vstal in bo šel pred njima v Galilejo. Kristusovo prikazovanje učencem;

Obroki v postnem času

Glede obroka Cerkvena listina predpisuje naslednja pravila:

v prvem in zadnjem (velikem) tednu - še posebej strogi post;

"mesni" izdelki niso dovoljeni;

ob ponedeljkih, sredah in petkih - hladna hrana brez olja enkrat na dan (zvečer);

ob torkih in četrtkih - vroča hrana brez olja enkrat na dan (zvečer);

ob sobotah in nedeljah je dovoljeno uživanje rastlinsko olje in grozdno vino (razen sobote velikega tedna) dvakrat na dan (podnevi in zvečer);

V Dober petek ne smete jesti ničesar;

V Velika sobota veliko vernikov zavrača hrano tudi pred veliko nočjo, vendar listina dovoljuje en sam obrok surove hrane z vinom zvečer tega dne;

ribe so dovoljene samo na praznike oznanjenja (če ne sovpada s svetim tednom) in na cvetno nedeljo (Vaiy); Na Lazarjevo soboto ribe niso dovoljene, lahko pa jedo kaviar.

Na dneve spomina na najbolj čaščene svetnike, če so v postnem času, je dovoljeno tudi:

v ponedeljek, torek in četrtek - jejte vročo hrano z rastlinskim oljem;
v sredo in petek - vroča hrana brez olja, vendar z vinom.

Post pade spomladi, zato so glavni proizvodi tega posta kisle kumarice in kuhana zelenjava in sadje, pa tudi korenje, čebula, zelje, pesa, konzerve. zeleni grah in druge stročnice, jabolka, pomaranče, suho sadje in oreščke. Iz teh in drugih izdelkov lahko pripravite veliko različnih jedi.

Post je čas, ki nastopi malo pred veliko nočjo. Držijo se tako katoličani kot katoličani. Toda na žalost danes vsi ne vedo, zakaj se imenuje veliki post in koliko dni traja post.

Zakaj "Super"?

To ime je post dobil zaradi svoje slovesnosti, pomembnosti in dolžine dni. Preden se srečata pravoslavni praznik Velikonočni, se morajo kristjani katoliki postiti, glavni cilj ki je očiščenje duše in telesa pred svetlim Kristusovim vstajenjem.

To so dnevi posebne žalosti in žalosti, spominov na življenje in smrt Jezusa Kristusa. Tako kot je Kristus 40 dni taval po vroči puščavi, tako post v povprečju traja 40 dni, odvisno od običaja v določeni veroizpovedi. Zato se v mnogih religijah ta čas imenuje binkošti.

Prvo omembo tega časa pred veliko nočjo najdemo v literaturi 5. stoletja pr. Verjame se, da so post vzpostavili apostoli po Odrešenikovi smrti. Poleg tega so se postili vsak teden. Nekateri zgodovinarji pravijo, da pogani, ki so želeli sprejeti pravoslavna vera, postili točno 40 dni.

V sodobnem cerkveni svet Post velja za najpomembnejšega in čaščenega.

Dandanes se mnogi kristjani začnejo postiti, ne da bi razmišljali o tem, ali bodo zdržali takšno preizkušnjo. Vendar je to upravičeno, saj sodobna cerkev včasih omogoča sprostitev. Lahko rečemo tudi, da so naša življenja popestrila živila, ki veljajo za pustega in jih lahko zaužijemo v dneh pred veliko nočjo.

Vendar se morate za začetek posta pripraviti vnaprej.

V 4 tednih si morate postaviti cilj - pripraviti se na kesanje. Vsak od teh tednov ima svoje ime in pomen.

1. teden - Zahej. Majhen in bogat poglavar cestninarjev Zahej je bil grešen in je imel veliko slabosti, vendar se je zelo želel zbližati z Jezusom Kristusom. Nato s svojo voljo in željo pritegne Kristusovo pozornost in ga povabi k sebi.
2. teden – Cestninar in farizej. Vsi pravoslavni kristjani morajo ves teden brati prilike in molitve iz liturgične knjige Triodion. Pri jutranjem bogoslužju je treba brati skesane troparije in kratke molitvene pesmi. V tem času morate razmišljati o tem, da mora biti vsak človek strpen in se ne dvigovati nad druge ljudi. Tako kot je Vsemogočni povzdignil cestninarja in, nasprotno, obsodil farizeja.
3. teden – o izgubljenem sinu. Spominjamo se te prilike in beremo psalme »Na rekah babilonskih«.
4. teden - oh zadnja sodba. Predzadnjo nedeljo lahko okusite zelo malo mesa. Dovoljene so tudi ribe in mlečni izdelki vseh 7 dni. Repetant je obvezno branje. Zadnja nedelja se imenuje odpuščena. In prihaja čas velikega posta.

Vsi pravoslavni kristjani, ki se postijo, bi morali vedeti, da je v dneh strogega posta prepovedano jesti meso, mleko in jajca. Prehrana je sestavljena predvsem iz surovega in kuhana zelenjava, krekerji in ne zelo sladko sadje.

Naj naštejemo nekaj sprostitev:

Točno število dni posta

Izračunati, koliko dni traja post, je precej enostavno. Znano je, da traja točno 7 tednov. Tako je leta 2017 trajal 48 dni, leta 2018 pa bo ta čas trajal točno 49 dni in se bo končal s svetlim praznikom velike noči.

Omeniti velja, da ima vsak teden svoje posebno ime:

Prvi teden posta je nedvomno najtežji, a po upoštevanju vseh pravil se začne dolgo pričakovano čiščenje ne le telesa, ampak tudi duše.

Lent v letu 2017 se začne 25. februarja in konča z najsvetlejšim krščanski praznik- Velika noč. Prostovoljna uvedba omejitev svetovnih in telesnih potreb prispeva k duhovnemu izboljšanju in moralni rasti osebe. Obdobja izogibanja mastni hrani, mesu, klobasam, prekajenemu mesu, alkoholu in drugemu slabe navade uporaben ne le s cerkvenega, ampak tudi z medicinskega vidika. Preprosta hrana v Velikonočna objava ne obremenjuje prebavil ter spodbuja čiščenje ter pravilno delovanje telo.

Pripravljalno obdobje

Postni čas je eno najpomembnejših večdnevnih obdobij v pravoslavno krščanstvo. Pred začetkom duhovnega in telesnega čiščenja gre vernik skozi prejšnje tedne. Cerkveni koledar določa 5 tednov, ko človek študira in se duhovno izpopolnjuje.

Vsak teden ima svoje ime in pravila, ki jih je treba upoštevati.

Teden o Zaheju. Sedemdnevno obdobje pravoslavni koledar spodbuja vernike k razmišljanju in razumevanju lastnega življenja. Na primeru Zaheja se lahko naučite, da nikoli ni prepozno, da se obrnete k Bogu. Prehrana v tem obdobju je lahko zelo raznolika. Duševno in duhovno se morate pripraviti na dneve, ko bo hrana omejena.
Teden o cestninarju in farizeju. Na primeru starodavne prilike lahko kristjani spoznajo resnično in navidezno kesanje. Vsako kesanje mora izhajati iz čisto srce in ne bodi bahav. V teh dneh bi morali jesti le najbolj skromno hrano in vse svoje misli posvetiti razmišljanju o kesanju.
Teden o izgubljenem sinu. Duhovna razmišljanja so v teh dneh namenjena odpuščanju in odnosom med otroki in starši. Prilika govori o odpuščanju s strani očeta in s strani sina. Razmislite o svojih odnosih s starši in otroki. Dieta je nežna, dovoljene so mesne jedi, razen ob sredah in petkih.
Teden poslednje sodbe. Opominja vernike na potrebo po opravljanju dobrih del nesebično, brez kakršnega koli namena. Z dobrimi deli ne morete trgovati ali upati na kakšno nagrado zanje v materialnem oz duhovni čut. zadnji teden v koledarju, v katerem lahko jeste mesne izdelke.
Prazno meso. Teden je znan tudi kot Maslenica. Avtor: ljudske tradicije Konec februarja Meat Empty sovpada s prazniki ob koncu zime. Prepovedano je uživanje mesa, klobas in drugih mesnih izdelkov. Dovoljena so jajca, mleko, kisla smetana, maslo. Teden se konča 26. z nedeljo odpuščanja. Moral bi ponovno razmisliti o svojem odnosu do drugih in ne gojiti zamere in jeze. Na ta dan odpustijo vsa slaba dejanja in prosijo odpuščanja za svoja dejanja.

Kako se pravilno postiti

Tradicionalno so dnevi posta povezani z obdobjem, ko so uvedene pomembne prehranske omejitve. Dejansko je to obdobje strogi post, dovoljena hrana pa je precej skromna.

Večdnevni post pa je namenjen duhovno izboljšanje, premislek lastno življenje in se približati Bogu.

Čiščenje vpliva na vsa področja človekovega življenja:

Alkohol in kajenje sta izključena. Izjema so dnevi, ko so dovoljene majhne količine vina.
Zabavne dejavnosti so prepovedane. Treba je odpraviti obiskovanje koncertov, kino, gledališča, zabave in druge družabne zabave.
Zmanjšuje se tudi gledanost TV, razvedrilnih spletnih strani in oddaj.
Priporoča se zakonska abstinenca.

Obhajanje posta je zelo pomembna odločitev v življenju človeka se je treba za blagoslov obrniti na duhovnika. Prav tako bi bilo dobro, da pred spremembo prehrane obiščete zdravnika, opravite zdravniški pregled in ste pozorni kronične bolezni. Cerkveni koledar in pravila posta niso stroga za nekatere kategorije vernikov. O začetku, datumu in posebni dieti se pogovorimo z duhovnim mentorjem. Strogo upoštevanje Uveljavljena pravila ne veljajo za nosečnice in doječe ženske, otroke in bolne odrasle.

Postni jedilnik

Najstrožji post se začne na dan popolne vzdržnosti od hrane; naslednji dan je dovoljen kruh in voda. Priporoča se popolna predanost duhovnosti z odrekanjem telesnim željam. Avtor: naslednje dni, pa tudi v drugem, tretjem in četrtem tednu se začne bolj nežna dieta.

V ponedeljek, sredo in petek je treba jesti samo surovo hrano. V torek in četrtek lahko kuhate kuhane ali pečene jedi, brez olja. Ob koncih tedna vam koledar omogoča, da svoje jedi dopolnite z naravnim vinom. Jedi so pripravljene z rastlinskim oljem. Zadnji teden pred veliko nočjo je najstrožji. Cerkveni koledar vsiljuje stroge omejitve te dni o prehrani in obnašanju vernika.

Ponedeljek, torek in sreda. Samo preprosta, skromna hrana, ki ni bila izpostavljena toplotna obdelava, brez dodajanja olja.
četrtek ali " veliki četrtek" Dovoljene so kuhane jedi, rastlinsko olje in vino.
petek ali "veliki petek". Priporočljivo je popolnoma opustiti hrano.
sobota Priporočene jedi iz surova živila in vino, olje je prepovedano. Na ta dan se tradicionalno pripravljajo paske in velikonočne torte ter izdelujejo krashenki in pysanky.
Vstajenje – velika noč. Veselo in Sveti praznik, dan, ko je uživanje dovoljeno velikonočne torte, jajca, maslo in vse mesne jedi razen krvavic.

Izjema med dnevi glavnega postnega koledarja so Cerkveni prazniki. Na oznanjenje Device Marije (7. april) in cvetna nedelja(9. april) so dovoljene kuhane jedi, rastlinsko olje in ribe.

Pooblaščeni izdelki

Pravoslavni koledar navaja, kateri datum se začne in konča post v tekočem letu. Začetek je določen glede na dan, na katerega je velika noč, in se razlikuje od leta do leta. Prehranske omejitve so naložene za daljše obdobje in zelo težko se je držati posta. Lahka in preprosta hrana je lahko okusna in zelo raznolika; med postom je dovoljenih veliko živil.

zelenjava. Tradicionalno v zimsko obdobje Na voljo je majhna količina sveže zelenjave. Belo zelje in Kitajsko zelje, korenje, krompir, pesa, zelena. Ne pozabite na sveža zelišča ( zelena čebula, koper, peteršilj, solata itd.), ki jih lahko kupite ali gojite na kuhinjski okenski polici.

Če so na voljo sredstva, lahko prehrano okrasite sveže kumare, paradižnik, sladka paprika in katera koli druga zelenjava.

Žita. Poleg običajne in priljubljene ajdove in riževe kaše bo vsak supermarket ponudil približno deset različnih žit, ki lahko popestrijo dnevni meni. Lahko eksperimentirate s kuhanjem žit: kuhajte v počasnem kuhalniku, pecite z gobami v lončkih, kuhajte zelenjavno rižoto.

stročnice. Grah, fižol in bob so nujni viri beljakovin v pustnem času. Bolje se je naučiti kuhati vsaj nekaj različnih jedi: grahovo kašo, fižolov lobio, zelenjavna enolončnica in juhe.

Gobe. Je nenadomestljiva sestavina postnega jedilnika. Gobe bi morali pogosteje vključiti v svojo prehrano kot nadomestek za ribje in mesne jedi. Gobe uporabljamo za pripravo juh, ocvrtkov, šnicl, nadevov za pite, jih dušimo s krompirjem ali dodajamo zelenjavnim enolončnicam.

sadje Dovoljeno je vse razpoložljivo sadje in suho sadje, sveže, kot sok ali kot sestavina za vitaminska solata. Limonin sok lahko na primer nadomesti kis, grozdje pa bo dopolnilo okus zelene solate.

Postni čas je najpomembnejši večdnevni post v letu. V tem obdobju pride do premisleka življenjske vrednote, se človek prilagodi pravičnemu življenju in opravljanju nesebičnih dobrih dejanj. Na koncu pride post Super počitnice Velika noč (16. april).

matveychev_oleg za post v letu 2017

Začetek posta, obroki po dnevih

Za vse pravoslavne vernike se postni čas 2017 začne 27. februarja (ponedeljek) in bo trajal do 15. aprila.

Postni čas je najpomembnejše obdobje v življenju vsakega krščanskega vernika, saj je njegov glavni cilj kesanje (zavedanje svojih grehov in kasnejše kesanje) pred Bogom, kar je eden od osrednjih stebrov verovanja v mnogih protestantskih veroizpovedih.

Začetek postnega časa 2017

Za vse pravoslavne vernike se 27. februarja (ponedeljek) začne postni čas 2017, ki bo trajal do 15. aprila in bo naznanil veliki in svetel praznik Velike noči, na katerega se telo in duša vernikov pripravljata.
Treba je opozoriti, da se datum objave nenehno spreminja in je odvisen predvsem od datuma pravoslavna velika noč. Poleg tega je post najstrožji post v celem letu. Uveljavljen je bil že v apostolskih časih, čeprav nekateri sodobni znanstveniki to idejo zavračajo in trdijo, da je bil ta post prvič omenjen v kronikah šele v tretjem stoletju našega štetja. In od takrat vsak kristjan v postnem času - drugo ime za veliki post - sledi podvigu Jezusa Kristusa v njegovem štiridesetdnevnem odrekanju hrani, ko je taval po puščavi, skušan od hudiča.

Jedila v postu 2017

Typikon (liturgična listina, ki opisuje vse glavne tradicije cerkveno življenje) takole opisuje postno jed:

Ves čas posta se morate odreči vsej hitri hrani (izdelkom živalskega izvora - meso, mleko, maščobe, jajca, maslo itd.).

V prvih in zadnjih tednih (tednih) je post še posebej strog.

Ob ponedeljkih, sredah in petkih je treba hrano uživati samo hladno (presna prehrana) brez dodajanja olja enkrat na dan zvečer.

Ob torkih in četrtkih se hrana jemlje enkrat na dan zvečer. Dovoljeno je jesti vročo hrano, vendar brez dodajanja rastlinskega olja.

Vikendi - sobota in nedelja sta dneva sprostitve - rastlinsko olje in vino se zaužijeta dvakrat na dan.

V soboto velikega tedna (zadnji teden posta) sploh ne jedo.

Na veliki petek (petek velikega tedna) se ljudje tudi vzdržijo jedi.

Na praznik Gospodovega oznanjenja (če ni v velikem tednu) in na cvetno nedeljo je dovoljeno jesti ribe.

Če prazniki velikih svetnikov v letu 2017 padejo v postni čas, se odpustki pripravijo tudi v obliki tople hrane z maslom in vinom. Kako se pravilno postiti Svetujemo vam, da si ogledate video o tem, kaj smete in kaj ne smete početi v postnem času, priporočila in nasvete.